वसूली उन्मुखी दृष्टिकोण पर एलेनोर लॉन्गेन

निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।

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एलेनोर लॉन्डेन के साथ साक्षात्कार

ईएम: क्या आप हमें अपनी कहानी और आपकी यात्रा के बारे में थोड़ा सा बता सकते हैं?

• केसी एंथनी ट्रायल और फैमिली डायनेमिक्स
• टूटे हुए आइएट्स, ब्रोकन हार्ट्स
• कला आपको मारता नहीं है, इससे आपको मजबूत बनाता है
• किशोरों में यौन संलिप्तता और अवसाद के बीच एक लिंक
• सिसरो, आईएल में स्कूल में मनोविश्लेषण

ईएल: जब मैं विश्वविद्यालय में एक किशोर था, तब मैंने एक एकल, तटस्थ आवाज की सुनवाई शुरू की, जो मैंने तीसरे व्यक्ति में शांतिपूर्ण ढंग से सुनाई थी: "वह एक व्याख्यान करने जा रही है," "वह इमारत छोड़ रही है" केवल संदेश लंबे समय तक निष्क्रिय नहीं रहा उस दिन भयानक आवाजें, सपने और विचित्र, भयानक भ्रम के वर्षों की शुरुआत थी जो मुझे हताशा में आत्म-नुकसान पहुंचाई थी, और एक मनोचिकित्सक ने टिप्पणी करने के लिए कहा था कि मैं कैंसर से बेहतर होगा क्योंकि "यह इलाज करना आसान होगा सिज़ोफ्रेनिया की तुलना में। "

मूल रूप से मुझे एक ऐसी प्रणाली द्वारा निदान, नशा और त्याग दिया गया, जिसे मेरी मदद करने के बारे में पता नहीं था एक बड़ा मोड़ सुनकर आवाज़ नेटवर्क से व्यक्तियों का सामना कर रहा था, जो आघात और दुर्व्यवहार के अनुभवों को स्वीकार करने और समझने के लिए तैयार थे, जिन्हें मैंने एक बच्चे और युवा वयस्क के रूप में सामना किया था, और अतीत से ये भयावहता अभी भी कैसे लागू किए जा रहे थे वर्तमान। यह एक लंबी, दुखद यात्रा थी, परन्तु एक बार मैंने अपने आतंक और निराशा की व्याख्या करने के लिए शुरू किया, जो मैं बचता हूं, मैं ठीक हो जाना शुरू कर सकता हूं: सिज़ोफ्रेनिया के मेरे तथाकथित लक्षण एक रासायनिक असंतुलन के यादृच्छिक उत्पाद नहीं थे , मेरे दिमाग से असहनीय चीज़ों के बारे में बल्कि अर्थपूर्ण संदेश जो मैं चला गया था

अब मेरे पास एक शैक्षिक और अंतर्राष्ट्रीय अध्यक्ष के रूप में एक रोमांचक, सुखद जीवन है, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं से कोई संपर्क नहीं है, और लगभग दस वर्षों तक दवा नहीं ली है। हालांकि मैं अभी भी आवाज सुन रहा हूं, अब मैं उन्हें खुद के हिस्से के रूप में स्वीकार करता हूं। और जैसे ही मैं उन लोगों के साथ शब्दों में आया हूं – अनुभवों को वे प्रतिनिधित्व करते हैं और संदेश वे संवाद करने की कोशिश कर रहे थे – वे चरित्र में बदल गए हैं आज वे मार्गदर्शक और सहयोगी हैं, पीड़ित नहीं हैं

• हम इंसान हो सकते हैं, लेकिन हम भी जानवर हैं
• एक कोमल टच के साथ
• "अजीब तरह से, मैं एक स्वाभाविक रूप से सनी, आशावादी व्यक्ति हूँ, जिसने भी अवसाद के साथ संघर्ष किया है।"
• काउंसलर के रूप में पादरी
• अकेलापन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और यह बढ़ रहा है

ईएम: आप तथाकथित "गंभीर मानसिक बीमारियों" और आघात के साथ निपटने के लिए "वसूली उन्मुख दृष्टिकोण" के लिए वकील करते हैं। "पुनर्प्राप्ति-उन्मुख दृष्टिकोण" से आपका क्या मतलब है?

ईएल: रिकवरी एक मौलिक मानवीय अधिकार है, और जब 'गंभीर मानसिक बीमारी' के साथ लोगों की क्षमता को सुधारने के लिए काफी निराशाजनक स्थिति बनी हुई है, तो सबूत बताते हैं कि यह केवल सच नहीं है।

मेरे परिप्रेक्ष्य से एक पुनर्प्राप्ति दृष्टिकोण, समग्र, व्यक्ति-केंद्रित, समाधान-केंद्रित, और एक निश्चित लक्ष्य या समापन बिंदु के बजाय एक सतत यात्रा है। मुझे लगता है कि व्यक्तिगत वसूली की अवधारणा को शामिल करने के लिए चिकित्सकीय वसूली से फोकस बढ़ाने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है: आशा, पहचान, सशक्तीकरण, व्यक्तिपरक अर्थ और एक के व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने की क्षमता जैसे कारक।

मेरी अपनी निजी यात्रा में, मैंने कई वर्षों तक एक 'इलाज' प्रतिक्रिया की सीमाओं के भीतर फंस लिया था, जिसने कारकों, अनुशासन और चुप्पी जैसे कारकों पर ज़ोर दिया। इसके विपरीत, मेरे अनुभवों के भावुक अर्थों के साथ समझ, खोज और उलझन में पुनर्प्राप्ति प्रतिक्रिया थी। जैसा रॉन कोलमेन कहते हैं, इलाज आपके लिए किया जाता है – वसूली आप अपने लिए करते हैं

हम में से बहुत से, व्यक्तिगत वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने स्वयं के शब्दों पर अपने अनुभव की भावना बनाने और इस ज्ञान का उपयोग करने के लिए वास्तविक चिकित्सा और विकास को निर्देशित करने और सूचित करने की परिवर्तनकारी प्रक्रिया है। अंत में, यह भी महत्वपूर्ण है कि पुनर्प्राप्ति की अवधारणा को दंडात्मक या न्यायपूर्ण तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है। कलंक, अलगाव, और निराशा जैसे जटिल कारकों में उपचार के लिए प्रमुख अवरोध हैं, और हमें इसे पहचानने की जरूरत है और किसी को उनकी वसूली यात्रा में आगे बढ़ने में असमर्थता के लिए किसी को कभी दोष नहीं देना चाहिए।

उन लोगों के लिए करुणा, सहायता और भौतिक और भावनात्मक संसाधनों का लाभ होना चाहिए, जिनके लिए उन्हें आवश्यकता है; फिर भी वहाँ हमेशा आशा होनी चाहिए। इस क्षेत्र में एक और प्रसिद्ध पॅट देगगन का हवाला देने के लिए: "लोगों में उन लोगों से मिलना महत्वपूर्ण है, जहां वे हैं, लेकिन उन्हें नहीं छोड़ते जहां वे हैं।"

ईएम: क्या एक व्यक्ति जो इस समय "गंभीर मानसिक बीमारी" कहलाता है, भावनात्मक और मानसिक संकट से पीड़ित हो सकता है, वसूली में खुद को स्वयं या "बाहर" या "अतिरिक्त" मदद की ज़रूरत है?

ईएल: मुझे लगता है कि बचे लोगों को हमेशा अपनी वसूली प्रक्रिया के अधिकारियों और लेखकों का होना चाहिए, लेकिन निस्संदेह यह यात्रा आसान हो जाती है जब आप अपने रास्ते पर मार्गदर्शन करने के लिए सहयोगी होते हैं। एक कह रही है कि यह "एक बच्चा पैदा करने के लिए एक गांव लेता है" और कई तरह से यह वसूली की कहानी का समर्थन करने के लिए एक समुदाय लेता है। हम में से बहुत से लोग, जो चीजें जो हमें पागल (हानि, आघात, भेदभाव या अन्याय का अनुभव) संचालित करती हैं, एक चुप, शर्मनाक, अकेला मंच पर होती हैं। पुनर्प्राप्ति इसके विपरीत है: यह पुनर्निर्माण और एकता के बारे में है यही कारण है कि श्रवण आवाज़ आंदोलन जैसे संगठन बहुत सशक्त हो सकते हैं, हालांकि यद्यपि वे व्यक्ति की शक्ति और लचीलेपन में अटल विश्वास बनाए रखते हैं, वे साझा सहयोग और आपसी समझ के लिए एक स्थान भी प्रदान करते हैं।

निजी तौर पर, मैं उन लोगों के लिए बहुत भाग्यशाली था जिन्होंने मुझे कभी नहीं छोड़ा – जो रिश्तों को वास्तव में सम्मानित किया और मेरे लचीलापन, मेरे मूल्य और मानवता को स्वीकार किया, और मेरी क्षमता को ठीक करने की क्षमता। मैं यह कहना चाहता था कि ये लोग मुझे बचाए, लेकिन मुझे अब जो पता है, वह यह है कि उन्होंने और भी ज़्यादा ज़रूरी किया: उन्होंने खुद को बचाने के लिए मुझे सशक्त बनाया

ईएम: यदि आपको भावनात्मक या मानसिक संकट में कोई प्रिय व्यक्ति था, तो आप क्या सुझाव देंगे कि वह क्या करे या कोशिश करें?

ईएल: मैं शायद शुरुआत में कुछ भी सुझाव नहीं दूंगा, मैं बस बैठकर उनके खाते के बारे में सुनता हूं और उनके साथ क्या हो रहा है और वे इसे कैसे समझ रहे हैं। तब मैं सुझाव और प्रस्ताव विकल्प बनाऊँगा, और कोशिश करूँगा और उनसे नेविगेट करने का तरीका ढूंढने में मेरी मदद करेगी कि उन्हें कैसा महसूस होता है जो उन्हें समझ में आता है।

अल्पकालिक में मेरी मुख्य प्राथमिकता भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों को सुरक्षित और नियंत्रित महसूस करने में मदद करने के तरीकों की तलाश कर रही है, क्योंकि सुरक्षा वह नींव है जिसके अधिक दीर्घकालिक चिकित्सकीय कार्य शुरू हो सकते हैं। मुझे यह भी पता होगा कि उनकी जरूरतें और वरीयताएँ उनकी यात्रा की प्रगति के रूप में बदल सकती हैं, इसलिए मैं उन चीजों की तलाश में लचीला रहने की कोशिश करूँगा जो मदद कर सकती हैं।

ईएम: आपके भविष्य का भविष्य क्या है?

मेरा एक पसंदीदा मंत्र "सबसे अच्छा बदला अच्छा रहने के लिए है" और यही वह है जो मैं अंत में करने के लिए लक्ष्य – अच्छी तरह से जी रहा हूं मेरे लिए, वसूली का एक महत्वपूर्ण पहलू मेरे अतीत से बचने के बजाय आगे बढ़ने और इसके बजाय एक शांतिपूर्ण, सकारात्मक और पुरस्कृत भविष्य बनाने का प्रयास किया गया है। परिवार और दोस्तों का एक बड़ा हिस्सा है, लेकिन मेरे पेशेवर काम भी मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं

मैंने हाल ही में लिवरपूल के साइकोसिस रिसर्च ग्रुप के विश्वविद्यालय में नौकरी शुरू कर दी है, जो बिल्कुल अद्भुत है इसका मतलब है कि मुझे जॉन रीड के साथ काम करना है, जो एक सच्चे पायनियर है – आघात और मनोचिकित्सक के बीच संबंधों पर उनका शोध बेहद साहसी, शक्तिशाली और प्रेरणादायक है। मैं व्याख्यान और सार्वजनिक बोलते रहना जारी रखता हूं, और इंटरव्यूज के साथ अपने संबंध बनाए रखता हूं: सुनवाई आवाज में शिक्षण, शिक्षा और अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क। मेरे लिए, इनमें से बहुत से फिट क्या जुडिथ हरमन कॉल 'जीवित मिशन'; आप सामाजिक और राजनीतिक कार्रवाई के लिए एक आधार बनाकर अपने स्वयं के व्यक्तिगत त्रासदी को बदलते हैं।

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डा। एलेनोर लॉन्गेन एक शोधकर्ता, मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता और इंटरव्यूस के बोर्ड सदस्य (http://www.intervoiceonline.org/), वर्तमान में मैनचेस्टर में साइकोसिस रिसर्च यूनिट [http://www.psychosisresearch.com/] पर आधारित है, इंग्लैंड, जो मानसिक मानसिक समस्याओं को लेकर मानसिक, मानसिक, मानसिक दृष्टिकोण पर बल देने के महत्व पर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्याख्यान और प्रकाशित करते हैं। वह एक पूर्व टेड स्पीकर और लर्निंग फॉर द वाइसिस इन माई हेड के लेखक हैं

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एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ [email protected] पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।

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