लत या बहाना?

चाहे वह भोजन, शराब, या सेक्स हो, वहाँ बहुत से लोग हैं जो सुनवाई के लिए दृढ़तापूर्वक प्रतिक्रिया देते हैं कि किसी ने स्वयं-विनाशकारी व्यवहारों में लगे हुए हैं क्योंकि वे कहकर एक नशे की लत हैं, "नशे की लत को अपने व्यवहार के लिए एक बहाना न करें! जिम्मेदारी लें!"

"लत बहाना" की यह अवधारणा अपेक्षाकृत नई है, और जब यह एक नशे की लत के व्यवहार से, या नशे की लत के मूलभूत समझ से अभाव वाले किसी व्यक्ति के द्वारा चोट, नाराज़ या निराश लोगों की कल्पना को कैप्चर करता है, तो यह बस नहीं है नशे की लत या उन लोगों के लिए पानी पकड़ो जो लत के साथ संघर्ष करते हैं। जो लोग नशे की लत के बारे में "खराब व्यवहार के लिए सुविधाजनक बहाना" या "जिम्मेदारी नहीं लेने के तरीके" के बारे में बोलते हैं, यह समझ में नहीं आता कि नशे की लत क्या है, और जो अनुभव उस व्यक्ति के लिए है जो इसके साथ संघर्ष करता है

लत एक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक डिसोर्ड है

आर। यहां तक ​​कि "खाने की क्रिया, चीनी, लिंग, जुआ और चोरी से संबंधित" व्यसनों की प्रक्रिया "के लिए, वहाँ मजबूत वैज्ञानिक सबूत हैं कि डोपामिन से संबंधित न्यूरोलॉजिकल पथ को कोकीन के लिए एक लत के समान सक्रिय किया जाता है। इसलिए नशे की लत कुछ लोगों को समझाने के लिए कुछ नहीं है, यह एक वास्तविक स्थिति है, दोनों जैविक और मनोवैज्ञानिक आधार के साथ।

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जो लोग लत या आवेग नियंत्रण विकार से पीड़ित हैं, उनमें से अधिकांश के लिए, एक नशे की अवधारणा उन सबसे कठिन कदमों में से एक है जो वे कभी ले लेंगे । ज्यादातर वर्षों से इनकार कर रहे हैं, "नि: स्वार्थ इच्छा" में विश्वास करते हैं जो कि नशे की लत के बारे में बोलते हैं; नशेड़ी मानते हैं कि वे नियंत्रण में हैं, और किसी भी समय वे चाहते हैं रोक सकते हैं। उस नियंत्रण को हासिल करने के लिए कई सालों से संघर्ष और जब वे असफल हो जाते हैं, फिर से बार-बार शर्मिंदा महसूस करते हैं।

एक लत स्वीकार करते हैं, इसलिए, एक अविश्वसनीय महत्वपूर्ण पहला कदम है । यदि समस्या को स्वीकार नहीं किया गया है तो कोई भी समस्या हल नहीं की जा सकती जब तक कोई मानता नहीं कि "मैंने इस स्थिति पर नियंत्रण खो दिया है और खुद को रोक नहीं सकता," वे संभवतः सीखने के लिए खुले नहीं हो सकते हैं और उनके व्यवहार को बदलने के लिए आवश्यक कदमों पर काम कर सकते हैं। नशे की लत के लिए, एक लत स्वीकार करना सबसे कठिन, लज्जाजनक और धूर्त कदम हो सकता है … लेकिन अपने जीवन को बचाने में एक महत्वपूर्ण पहला कदम भी है। दरअसल, ज़िम्मेदारी के बारे में होने के बजाय, एक लत स्वीकार करना जिम्मेदारी लेने का पहला कदम है ।

एक समाज के रूप में, हमें उनसे यह कहकर शर्म करना बंद कर देना चाहिए कि उनकी लत को स्वीकार करना एक "बहाना" है और उन्हें "बुरी तरह कार्य करने की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए" और सिर्फ शर्म महसूस करते हैं। इसके बजाय, नशेड़ी को अपने पहले चरण में समर्थन किया जाना चाहिए और कई कदम उठाने के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए- मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक – जो उन्हें अच्छी तरह से बनने के लिए होना चाहिए।

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यह हो सकता है कि लोग जो प्रतिक्रिया कर रहे हैं, उसका वह भाग उन व्यसनों की भारी सूची है जो हम इन दिनों के बारे में सुनते हैं। लोगों को यह महसूस करना शुरू हो गया है कि यह एक अतियुक्त शब्द है, और यह कि हमारे समाज में बहुत से लोग इतने अलग अलग चीजों के आदी नहीं हो सकते। अफसोस की बात है, यह भी कुछ ऐसा नहीं है जो बना दिया है यह बहुत काम नहीं करता है कि चारों ओर देखने और उन लोगों की संख्या को देखते हुए जो भोजन, शॉपिंग, इलेक्ट्रॉनिक्स, अल्कोहल, ड्रग्स, जुआ, सेक्स, और असंख्य तरीकों से अनदेखी होती हैं जो कि हमारे लिए उपलब्ध हैं जो कि गहराई से सुंदर लेकिन कभी-कभी मानव होने की तीव्रता से दर्दनाक प्रक्रिया

क्रिस्टोफर फ़्यूरॉन्ग / गेट्टी छवियों द्वारा फोटो चित्रण