एक अच्छी रात की नींद के लाभ

नीचे दिए गए लिंक पर टेड ईडी के भाषण, तेल अवीव में ल्यूमेट हेल्थ सर्विसेज के एक बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट और नींद विशेषज्ञ डॉ। शाई मार्कू द्वारा बनाया गया था। 5:45 मिनट का वीडियो एक छात्र के साथ शुरू होता है जो अगले दिन एक परीक्षा और पियानो गायन करता है और यह सोच रहा है कि क्या कॉफी पीना और पढ़ना और अभ्यास करना, या सो जाना स्मृति को सुदृढ़ और सुदृढ़ बनाने के लिए नींद के लाभों को अच्छी तरह दर्शाया गया है

http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu

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