कौन चाहता है की जरूरत है? सिक्स सॉल्यूशंस

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मनोविज्ञान टुडे पर पिछले दो पदों में चिपचिपा अंतरंगता पर एक श्रृंखला का हिस्सा रहा है, जो उन लोगों पर केंद्रित है जो नादिक प्रवृत्तियों वाले लोगों के साथ प्यार में पड़ते हैं। यह अक्सर अधिक निर्भर पार्टी के लिए खराब काम करता है

फिर भी, अगर आपका साथी पूरी तरह से सामान्य है और आप जो भी परेशानी पैदा कर रहे हैं, वह खड़ा नहीं कर सकता है? यह सुनने के लिए परेशान हो सकता है, लेकिन एक पीढ़ी चिपचिपा व्यक्ति एक अधिक मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ पार्टनर को दूर कर सकता है; और कभी-कभी रिश्ते में वास्तविक समस्या है

इस पोस्ट में, हम चिपचिपापन के प्रभाव को देखेंगे और इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, आपको किसी अन्य प्रकार के स्वस्थ पुरुष या महिला में निर्भरता के मुद्दों की उत्पत्ति को समझना होगा। इसके अलावा, हम यह जांचेंगे कि यह कैसा होना चाहिए। रिश्ते को फिर से बनाने के लिए दोनों पक्षों पर बहुत कुछ किया जा सकता है

आवश्यकताएं दूर लोगों को धक्का देती है: जब रिश्ता "बवंडर रोमांटिक" चरण में नहीं रहता है, तो आप को बनाए रखने के लिए आपको बहुत अधिक पकड़ने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। "क्या गलत है?" "मुझे लगता है कि आप वहां नहीं हैं।" चिंता तब होती है क्योंकि आपको कोई बदलाव महसूस होता है, लेकिन आप पूरी तरह से सामान्य से कुछ जवाब दे रहे हैं

एक चिपचिपा प्रेमी से निपटने के लिए यह बोझ है "सब कुछ ठीक है।" क्या आप इसे रोक देंगे? " विडंबना यह है कि जब आप अपनी चिंताओं को आगे बढ़ाते हैं, तो आप पार्टनर शायद यह तय कर सकते हैं कि इससे निपटने के लिए बहुत ज्यादा है।

हालांकि किसी रिश्ते के तापमान का परीक्षण करना ठीक है, ध्यान रखें कि आपकी आवश्यकता आपके और आपके साथी के बीच एक स्थिर बंधन को कमजोर कर सकती है। और, अगर आप उस पार्टनर हैं, तो आप इस टुकड़े को पढ़ सकते हैं और कुछ सहानुभूति कर सकते हैं। आपके प्यार को ताज़ा रखने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है, चिंता के कारण परेशान होने के बावजूद चिंता हो सकती है।

बचपन की भूमिका: आपके बचपन में सबसे आसान नहीं हो सकता है। शायद आपको चिंतित प्रकृति के साथ संपन्न किया गया था और हमेशा चिंतित था। या, शायद आप एक प्रतिक्रियाशील बच्चे थे जो अक्सर गलत तरीके से ले गए थे। बहुत से लोग वयस्क के रूप में चिंतित हैं, बच्चों के रूप में भी चिंतित थे।

शायद, आपने संघर्ष किया और लगातार ध्यान के लिए लड़ाई खो दी। आपको लगा जैसे तुम अदृश्य हो और बहुत कम समझा; या आपकी बहन या भाई को स्मार्ट या अधिक आकर्षक माना जाता था बचपन को लापरवाह और खुश-भाग्यशाली माना जाता है, लेकिन आपका यह बहुत दूर था। ये मनोवैज्ञानिक घाव हैं जो आपकी ज़िंदगी में प्रवेश करने वाले व्यक्ति पर चढ़ने की इच्छा को ट्रिगर करते हैं।

हो सकता है कि आपके माता-पिता एक भयानक तलाक के माध्यम से चले गए या आपके पिता कभी घर नहीं गए। या, शायद आपको ग्रेड स्कूल में तंग किया गया था और उन निशान खड़े होते हैं ऐसे कई कारण हैं जो प्रौढ़ बन जाते हैं हमारे टुकड़े में, "अंतरंगता का क्षेत्र," हम समीक्षा करते हैं कि प्यार में पड़ने से वास्तव में पुराने भयों को सक्रिय किया जाता है हो सकता है कि आप अपने वयस्क जीवन पर सील कर सकते हैं, लेकिन प्यार टूटता है, और आप को बल्लेबाज़ी कर सकते हैं।

"मुझे पता है कि मैं वास्तव में सुंदर और स्मार्ट हूँ, तो मैं हर समय क्यों ध्यान करता हूं?"

"मुझे चिंता है कि वह छोड़ने जा रहा है मुझे आश्चर्य है कि अगर ऐसा कुछ है जो मैं कर सकता हूं। "

यह रिश्तों और शादी में एक सामान्य विषय है विडंबना यह है कि ज्यादातर चिपचिपा लोग आकस्मिक संबंधों में बिल्कुल ठीक हैं, या जब उनका पार्टनर उनके बारे में पागल होता है, और दूसरी तरफ नहीं। आपदा हमलों जब वे वास्तव में कुछ आदमी या महिला के लिए गिर जाते हैं फिर, ज़रूरत से ज़्यादा फायदा हो सकता है

जब लोग कम के लिए तय करते हैं : यदि आपको अतीत में चोट लगी है, तो अपने भय का सामना करने के बजाय भावनात्मक बाधाओं के पीछे छिपाना आसान हो सकता है बहुत से लोग इस तरह से हैं रिश्ते में सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने के लिए आप के नीचे डेटिंग करने का एक आम समाधान परिणाम। आपको किसी को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है, जो आपको लगता है कि वह आपके प्यार के योग्य नहीं है।

आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप ऐसे व्यक्ति से डेटिंग क्यों कर रहे हैं जो आप वास्तव में सम्मान नहीं करते। उदाहरण के लिए, आप मजबूत पुरुष के रूप में अच्छी तरह से महसूस कर सकते हैं एक adoring महिला की देखभाल, लेकिन आप वास्तव में उसके बारे में पागल नहीं हैं या, आप एक औरत है जो उससे प्यार करती है उससे ज़्यादा प्यार करना चाहती है – यह सोच रहा है कि इस तरह से सुरक्षित है। कई आत्म-रक्षात्मक कार्य के रूप में कम के लिए व्यवस्थित होते हैं

बस पता है कि शुरुआती घावों पर अक्सर एक दोस्ताना प्रभाव पड़ता है जो हम एक दोस्त के रूप में चुनते हैं; और आने वाले वर्षों के लिए परिणाम हो सकते हैं

जब आप अपने प्रेमी में फॉस्टर अस्वीकार करते हैं: अतीत में हमने जो दो टुकड़े देखे थे, वह दिखाता है कि एक शर्मीली झुकाव वाला साथी जो किसी व्यक्ति की चिंता के मुकाबले खतरनाक है, उसमें ज़रूरत पैदा कर सकता है। लेकिन, आपके साथी को किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्याओं की ज़रूरत नहीं है, जो एक मांग और चिंतित प्रेमी पर नाराज हो।

तो, आप प्यार में पड़ जाते हैं, एक अद्भुत रोमांस करते हैं और जल्दी प्रेमियों बन जाते हैं अब, अपने अतीत की वजह से, आप कमजोर हो जाते हैं और रिश्ते में अत्यधिक आवश्यकताएं दिखाते हैं। यह बहुत अजीब है, क्योंकि आप लंबे समय में इस जरूरतमंद नहीं रहे हैं। आपको चिंता है कि वह आपको छोड़ देगा और कठोर भी पकड़ेंगे। लेकिन यह रिश्ते को चोट पहुंचाईता है। आपका चिपचिपा निर्भरता उसे नफरत करता है और वह दूरी।

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"क्या हम ये बात नहीं कर सकते?" "मुझे तुमसे मुझसे बात करने की ज़रूरत है!"

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उदाहरण: वह कुछ दुखदायक कहती है और आपके पास सामंजस्य मांगने का अधिकार है – अभी आपके सिर में समीकरण है: उसने मुझे चोट पहुंचाई, अब उसे इसे ठीक करना है, अन्यथा मैं पीड़ित रहूँगा – और यह उचित नहीं है। यह समस्या है; वह तैयार नहीं हो सकती

आपकी निराशा हताशा की भावना को ट्रिगर करती है और, आप सभी तरह से बाढ़ आये हैं जिससे वह आपको समय की शुरुआत के बाद से चोट लगी है। कोई आश्चर्य नहीं कि आप रिश्ते में हर छोटी दुर्घटना से ग्रस्त हो गए हैं और आप के बीच होने वाली हर छोटी सी बात के बारे में बात करने के लिए "ज़रूरत है" उसे कोई जगह नहीं मिलती, क्योंकि अब आपको एक जवान बच्चे की तरह उत्तर चाहिए। आवश्यकताएं हकदार होने की अजीब भावना को ट्रिगर कर सकती हैं – क्योंकि जब आप चिपचिपा होते हैं, तो आप भी स्वयं धर्मवान बन जाते हैं

जब आप रिश्ते में कुछ गलत हो जाते हैं तो आपको माफी की उम्मीद है। लेकिन वह ऐसा महसूस नहीं करती कि उसने आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई है या आपको माफ़ी मांगी है। या, हो सकता है कि उसे ठंडा करने के लिए समय की आवश्यकता हो। जगह प्रदान करना कभी-कभी आप दोनों के लिए सबसे अच्छा समाधान हो सकता है

फिर, आप आगे बढ़ना जारी रखेंगे और उसका झुंझलाहट मौखिक दुरुपयोग में विकसित होगा वह तुम पर चिल्लाना शुरू कर देते हैं, आप चाहते हैं कि आप बड़े होकर शांति से उसे छोड़ दें। लेकिन ज़ाहिर है, यह पूरी तरह विपरीत है आप पागल हो जाते हैं कि वह अब आपसे प्यार नहीं करती है और शायद किसी और को भी देख रही हो। आप समझते हैं कि आपके पकड़ने ने आपको पूरी गड़बड़ी में बदल दिया है और आप सब कुछ, खासकर रिश्ते पर नियंत्रण खो चुके हैं।

फिर भी, नियंत्रण हासिल करना असंभव नहीं है

इनसाइट टू द मूवीज़ : रोमांटिक-कॉमेडी फिल्म, हू विद लॉज़ ए गाय इन 10 डेज़ में कॉमेडी लाइट्स पर चिपचिपा रिश्तों पर चमकता है एंडी (केट हडसन द्वारा निभाई गई) एक लेखक है, जो यह दिखाना चाहती है कि वह 'क्लासिक मादा गलतियां करके' किसी भी व्यक्ति को दूर कर सकती है। वह बिन्यामीन की रचना करती है, जो गुप्त रूप से 'डेटिंग' है जिसे वह अपनी विज्ञापन कंपनी को साबित करने के लिए कहती है कि वह किसी भी महिला को उसके साथ प्यार में पड़ सकती है; शेक्सपियर की ए मिडसमर नाईट ड्रीम का एक भूखंड ट्विस्ट याद दिलाता है

ऐनी कभी भी सबसे बड़ी प्रेमिका बेन के रूप में भूमिका निभाती है, क्योंकि वह लगातार उसे फोन करती है, लड़कों की रात के साथ हस्तक्षेप करती है और यहां तक कि उनसे परामर्श किए बिना भी चाल होती है वह बहुत अधिक संवेदनशील और स्वभावकारी काम करती है, रिश्ते पर तनाव डालती है। हालांकि, बेन अपनी शर्त खोना नहीं चाहता है और एंडी की गड़बड़ी के साथ रखता है

फिल्म एक दूसरे के लिए दो गिरने के रूप में एक सुखद अंत के साथ समाप्त होता है और अपने गुप्त दांव के बारे में साफ आते हैं। हालांकि, यह सुखद अंत हमेशा वास्तविक जीवन में नहीं होता है, विशेष रूप से वास्तविक चिपचिपा संबंधों के साथ।

सोफे से: एंडी और बेन के रिश्ते में एक जोड़े के चिकित्सक से मिलने के बाद उनका एक महत्वपूर्ण मोड़ है। चिकित्सक से पता चलता है कि वे दूसरे के संबंधित परिवारों को मिलते समय बिताते हैं। यह चिकित्सीय सलाह एक असली बंधन बनाने में मददगार साबित हुई, जिसने दोनों के बीच वास्तविक संबंध स्थापित किया, क्योंकि वे एक-दूसरे के साथ कमजोर हो गए थे।

यह महत्वपूर्ण है। कमजोर होने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर किसी के साथ आप अपने प्रेमी और साथी के रूप में सोचते हैं। लेकिन भेद्यता एक दो तरह की सड़क होगी रिश्ते काम करते हैं जब दोनों साझेदार एक दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं और पावर डायनामिक अधिक या कम बराबर है।

आप अपने रिश्ते के बारे में क्या कर सकते हैं:

एक वयस्क बनें: अपने साथी का आदर जिस तरह से आपको सम्मान और इलाज की उम्मीद है अगर उसे कभी-कभी जगह की जरूरत होती है, तो उसे उसे देने के लिए ताकत पाएं
अंतरिक्ष दें: यदि आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कोई समस्या है जो एक महान बोलने वाला नहीं है, तो लोहे की ठंडा होने पर हड़ताल करें। जब आप कम विनम्र और गुस्सा दोनों हो, तो वह एक चर्चा के लिए खुला हो सकती है
थेरेपी प्राप्त करें: यदि आप जरूरतमंद हैं और प्यार में हैं, तो अपने परिवार के मूल पर नज़र रखें, जो शायद एक दुख का स्रोत हो सकता है जो अब शुरू हो रहा है कि आपने अंतरंगता के क्षेत्र में प्रवेश किया है। वह अपने घाव को ठीक नहीं कर सकता, केवल आप कर सकते हैं
अवसाद और चिंता के लिए देखें: इन विकारों की तुलना में आप महसूस कर सकते हैं और स्थिर सोच के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। दोनों अपने आत्म सम्मान को घायल कर सकते हैं और आपको जरूरतमंद कर सकते हैं – और दोनों का इलाज किया जा सकता है; यह केवल आपके रिश्ते में मदद कर सकता है
आपका पार्टनर समस्या का हिस्सा बन सकता है: ज्यादातर रिश्ते मुद्दों को दो लोगों द्वारा बनाया जाता है क्या उसके पास नादसी प्रवृत्ति है जो आपको दूसरी सबसे अच्छी लगती है? या, शायद, वह आपके अंदर बस नहीं है, और यह इस रिश्ते को दुखी करने का समय है। कठिन तथ्यों का सामना करना पड़ रहा है और दिन में बाहर अत्याचार दिन लगने से बेहतर होता है।
दुर्व्यवहार स्वीकार्य नहीं है: यदि आपका साथी शारीरिक रूप से, मौखिक या यौन शोषणकारी है, तो आपको सहायता प्राप्त करना और सुरक्षा मिलनी चाहिए। आपकी ज़रूरत एक निर्भरता का हिस्सा हो सकती है जो उसे आप पर भयानक शक्ति दे सकती है इन परिस्थितियों में, आपको शायद बाहर की मदद की आवश्यकता होगी। उसे ले लो।

खुशखबरी: सबसे अधिक आवश्यकता छोटा और परेशान है, ज़िंदगी की धमकी नहीं। यदि आप बहुत ही घातक संबंध में हैं, तो बाहर निकलो। लेकिन, अगर आपका साथी अधिक या कम सामान्य है, तो ज़रूरत एक बोझ हो सकती है कि वह आसानी से संभाल नहीं सकती।

यदि आप अपने रिश्ते को बचाने के लिए तैयार हैं, तो स्वीकार करें कि आपके अत्यधिक व्यक्तित्व संबंधों के लिए हानिकारक है। उचित पेशेवर सहायता की खोज से आप अपने रिश्ते या शादी को बचाने के लिए सही रास्ते पर मार्गदर्शन कर सकते हैं।

अपना निजी काम करो स्थान दें और, उसे उसकी जरूरतों के लिए और साथ ही तुम्हारा प्यार करें

यह सिर्फ काम कर सकता है

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