सवाल
प्रिय डॉ। लेविन,
मैं कई सालों से एक महिला के करीबी दोस्त था। छह महीने पहले, उसने अचानक दोस्ती समाप्त कर दी। मैत्री के अंत से दो महीने पहले, मैं कैंसर विकिरण उपचार के माध्यम से जा रहा था और उसके लिए समय और ऊर्जा नहीं समर्पित कर सकता था कि उसे दोस्ती से संतुष्ट होना चाहिए।
मेरे उपचार शुरू होने के कुछ हफ्ते पहले, उसने अचानक दावा किया था कि वह बचपन में एक अपमानजनक अवधि की गंभीर आवर्ती फ़्लैश बैक / यादें थीं। जब भी वह अपने मनोवैज्ञानिक राज्य पर चर्चा करना चाहता था, तब भी मैंने उसके साथ धैर्य रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश की, लेकिन मेरी अपनी शारीरिक स्थिति के कारण मुझे ध्यान देना बहुत कठिन था।
एक बिंदु पर, उसने मुझसे पूछा कि वह मेरे कैंसर के उपचार के बारे में किसी भी तरह से बात करना बंद कर दें क्योंकि वह एक नाजुक भावनात्मक स्थिति में थी और मेरे लिए सहायक होने की स्थिति में नहीं थी। मैं बहुत निराश हो गया था, लेकिन उसकी मानसिक स्थिति के बाद भी मैं जो भी कोशिश कर सकता हूं और उसकी सहायता कर सकती हूं, वास्तव में, बिगड़ती लगती है।
जिन हफ्तों में, हमारी बातचीत बहुत तनावपूर्ण हो गई मुझे लगा कि मैं उसके बारे में अपने इलाज के बारे में बात नहीं कर सकता, और जब भी मैंने उससे बात की थी कि वह क्या कर रही थी, उसके बारे में उससे बात करने की कोशिश नहीं हुई थी। हमारी पिछली बातचीत बहुत परेशान थी उसने मुझसे कहा कि किसी भी तरह से उसे गंभीर भावनात्मक परेशान समझना मेरे लिए असंभव था और मैं भी कोशिश भी नहीं कर सकता
इसके अतिरिक्त उसने मुझे बताया कि एक बार मेरे इलाज खत्म हो जाने के बाद मैं कैंसर होने के लिए 'भाग्यशाली' हूं, मैं उसे ठीक कर सकता हूं और आगे बढ़ सकता हूं, लेकिन उसकी अपमानजनक यादें ऐसी थीं कि कोई समय कभी भी ठीक नहीं कर सकता था। मैं उसकी टिप्पणियों से गहराई से नाराज था और जब मैंने उनसे अपनी भावनाओं पर चर्चा करने की कोशिश की, उसने मुझसे कहा कि मैं खुद को अवशोषित कर रहा था, फ़ोन को रख दिया और मेरे साथ संपर्क बंद कर दिया, एक पाठ के अलावा
जिसने उसने लिखा था कि जिस तरह से मैंने उनसे बात की थी, जब मैं अपने उपचार और / या मेरी जिंदगी के बारे में निराश था, उसे एक अतीत के बारे में याद दिलाया और उसे और भी अधिक नकारात्मक फ़्लैश बैक के कारण जन्म दिया।
उस समय से, मैंने अपने आपसी मित्रों के माध्यम से सुना है, उसने सोचा कि मैं उपचार के माध्यम से जा रहा था, जबकि वह खुद इतनी बीमार थीं क्योंकि मुझे उम्मीद है कि वह बहुत स्वार्थी और क्रूर था। मैं कबूल करता हूं कि मुझे यकीन नहीं है कि इसके बारे में क्या सोचें। संबंध इतना तनावपूर्ण है कि हम सार्वजनिक रूप से एक दूसरे को नमस्कार कहने में सक्षम नहीं हुए हैं। मैंने उसे लिखने पर विचार किया है या उसे बंद करने, या सद्भावना के संकेत के रूप में बुलाया है, लेकिन मैं किसी भी पुराने घावों को बेकार नहीं खोलना चाहता हूं यदि दोस्ती सुरक्षित नहीं है।
सीमाएं क्या हैं जब दोनों दोस्त संघर्ष कर रहे हैं और एक दूसरे को देने के लिए कुछ नहीं है? क्या यह सिर्फ इस से आगे बढ़ना सबसे अच्छा है? वास्तव में मेरी अपेक्षाएं बहुत अधिक थी? उसके थे? मैं इस विषय पर आपको जो सलाह दे सकता हूं, मैं वास्तव में सराहना करता हूं।
धन्यवाद,
शेरिल
उत्तर
प्रिय शेरिल,
गंभीर या जीवन धमकी वाली बीमारी का निदान किसी को भी कमजोर महसूस करने की संभावना है और समर्थन के लिए दूसरों को मुमकिन करना सामान्य है। निश्चित रूप से, आपके निदान और उपचार आपके जीवन में एक बहुत चुनौतीपूर्ण अवधि रहे होंगे।
ऐसा लगता है कि आपके दोस्त एक ही समय में कुछ गंभीर भावनात्मक समस्याओं से निपटते हैं क्योंकि आप अपनी बीमारी और उसके उपचार से निपटने के लिए संघर्ष कर रहे थे। यह निराशाजनक होना चाहिए था कि आपका मित्र भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध था, और जब आपको उसकी ज़रूरत थी तो वह अधिक संवेदनशील और सहायक नहीं हो सकता था उसकी टिप्पणियां आपकी बीमारी की तुलना आपके और आपको बता रही थी कि आप "भाग्यशाली" थे बहुत ही असंवेदनशील थे लेकिन ऐसा लगता है कि वह भयानक तनाव में थी
इन सभी के समय एक दूसरे के लिए होने में आपकी अक्षमता के मामले में दुर्भाग्यपूर्ण था यदि आप स्वास्थ्य समस्याओं का सामना नहीं कर रहे थे, तो हो सकता है कि आप अपने मित्र की अधिक मरीज और समझदार हो। इसके विपरीत, अगर आपके मित्र को दर्दनाक फ़्लैश बैक का अनुभव नहीं है, तो वह आपके बारे में और अधिक समझदार और सहायक हो सकती है।
चूंकि यह दोस्ती इस निराशा से पहले आपके लिए एक सार्थक है, इसलिए मेरा सुझाव आपके मित्र को एक संक्षिप्त नोट भेजना होगा। कुछ कहो, "मुझे बहुत दुख की बात है कि हम एक-दूसरे के लिए वहां नहीं जा पा रहे थे, लेकिन मुझे पता है कि हम दोनों अपने जीवन में भारी तनाव और उथलपुथल अनुभव कर रहे थे। अब मैं मजबूत महसूस कर रहा हूं और मुझे आशा है कि आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, भी। हमारी दोस्ती का मतलब अतीत में मेरे लिए बहुत मायने रखता है और मुझे आशा है कि हम भविष्य में फिर से कनेक्ट करने में सक्षम होंगे। "
इससे आपको कुछ बंद होने का अर्थ मिलेगा क्योंकि आप जिस किसी की देखभाल करते हैं उसका समर्थन करने के मामले में आप सही काम करेंगे। आप ने अतीत के बारे में अपनी निराशा को भी बताया होगा – फिर भी आप दरवाजे को खोलकर खुलेंगे, अगर आपका मित्र यह सोचने में सक्षम हो जाता है कि अब जितना अधिक स्पष्ट होता है, उतना ही आप करते हैं। यहां तक कि अगर वह दयालु रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो वह आपको अपनी भावनाओं को खोलने में खुशी दिलाने के लिए अनुमति देगा, और इससे आप परस्पर मित्रों के बीच और भी सहज महसूस कर सकते हैं।
मुझे आशा है कि आपकी वसूली अच्छी तरह से प्रगति कर रही है और आपको सबसे अच्छी स्वास्थ्य की इच्छा है
गर्म संबंध, Irene
पीएस इस सप्ताह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह है। नेशनल काउंसिल फॉर कम्युनिटी बिहेवियरल हेल्थकेयर से यह अद्भुत इन्फोग्राफिक देखें संयोग से, यह स्तन कैंसर जागरूकता माह भी है 🙂
कैरियर और मैत्री के बारे में फ्रेंडशिप ब्लॉग पर कुछ पोस्ट यहां दी गई हैं:
