दु: ख के कई चेहरे

हम सब दुःख को जानते हैं … हमारे अपने अनूठे तरीके से। हम याद करते हैं कि हमारी दादी की मृत्यु कैसे हुई, या हमारे पिता ने अपने बचपन-मित्र के अंतिम संस्कार के बारे में कैसे देखा? हमें याद है कि कई वर्षों के हमारे प्रेमी या पति के पश्चात प्रतीत होता है कि अंतहीन अवसाद में घूमते हुए हमें बताया गया कि उसे आगे बढ़ने की जरूरत है यह आँसू था यह हमारे कंधों पर एक सीसा वजन ले रहा था जिससे हर कदम उठना मुश्किल हो गया। यह बिस्तर के किनारे पर बैठे थे, सुन्न थे, हमारे जूते पर घूर रहा था और विशेष रूप से लंबे समय तक कुछ भी नहीं सोच रहा था।

लेकिन दादी, बचपन के दोस्तों या प्रेमी के अलावा दुःख के अन्य स्रोत भी हैं। ऐसे पालतू जानवरों के लिए दुःख है जो हमारे साथी इतने सालों से रहे हैं, जिन्होंने हमारे भीतर के विचारों और मूडों को हमेशा महसूस किया, और हमारे जीवन के अध्यायों को ध्यान में रखते हुए सड़कों के लिए दुःख नहीं लिया – लड़की ने कभी हमें शादी करने का साहस नहीं किया था, जो काम हमने कभी नहीं लिया, वह व्यक्ति जिसने हमें छुआ था, लेकिन जिसने कभी हमारे धन्यवाद व्यक्त करने के लिए हम कभी नहीं पहुंचे। ये छोटे या बड़े दुख हैं जो हम अपने घंटों या दिनों के बीच में देखते हैं, या जो हमारे सपनों को हल करते हैं। वे हमारी ज़िंदगी की पृष्ठभूमि में रुकते हैं, परन्तु हम तर्कसंगत रूप से कुछ और के रूप में उन्हें हिला देते हैं – तनाव, एक कठिन दिन, अप्रत्याशित भेद्यता का एक पल

और फिर दुःख के अन्य चेहरे हैं जो दुःख की तरह प्रतीत नहीं होते हैं सड़क-क्रोध, चिड़चिड़ापन जो कभी नहीं टिकता है और कभी नहीं छोड़ता है, निम्न श्रेणी के अवसाद से हमें लगता है कि हम कई वर्षों तक महसूस करते हैं कि हम एक दलदल के माध्यम से फिसल रहे हैं, जो कि दुनिया की धूसर होकर हमें लगातार खराब होने की उम्मीद करता है या क्यों सोचते हैं?

उन चीजों से जो हमें चोट पहुंचाती है, हमें यह पता लगाने की ज़रूरत है कि हम अपने आप को और चोट से बचाने के लिए क्या करना चाहिए। यह गलती से सड़क के मध्य में छेद में गिरने वाला लौकिक है हम खुद को अगले दिन छेद के चारों ओर सावधानी से नहीं चलते हैं, बल्कि हमारे रास्ते को समायोजित करते हैं और एक ही सड़क से एक साथ सभी से बचते हैं।

इसलिए हम तय करते हैं कि किसी के करीबी न होने या बंद करने की कोशिश करना बेहतर है, लेकिन अगर हमारे पास कुल नियंत्रण है या हम अपने जीवन के बारे में निर्णय लेने को छोड़ देते हैं, और दूसरों को अपनी किस्मत छोड़ देते हैं या हम सतर्क रहें और हमेशा हमारी पीठ से दीवार पर बैठते हैं ताकि हम देख सकें कि सामने वाले दरवाजे के माध्यम से कौन आ सकता है। या हम हार मानते हैं और आदी हो जाते हैं – किसी और को – और अनिवार्य रूप से हमारे जीवन का नियंत्रण उनको छोड़ दें, इसके लिए।

क्या कोई रास्ता है, अंतर्निहित दुःख को ठीक करने का एक तरीका जो हमारे जीवन को आगे बढ़ाता है और आकार देता है? हां, लेकिन हम जो कर रहे हैं उससे हमेशा यह कठिन होता है हमें यह एहसास होना चाहिए कि हमें क्या सता रही है दुःख है – डर या द्विपक्षीय, क्रोध या नशे की लत या अवसाद जो हमें ड्राइव और भरता है। हमें अपने अनाज के खिलाफ चलना और उस सड़क पर फिर से चलना चाहिए – सावधानी से, शायद, भय से भरा हुआ है – लेकिन यह समझना कि ये पुराने घाव हैं कि हम केवल यह पाते हुए ठीक कर सकते हैं कि अप्रत्याशित फिर से नहीं होता है

हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हमारे दुःख ने हमें अपने टोल को ठीक किया है, लेकिन हम जो भी सीख चुके हैं उसकी सराहना करते हैं; समझें कि हम कर सकते हैं, और जो हमारे बारे में परवाह करते हैं, वे चाहते हैं कि हम आगे बढ़ें, आगे बढ़ें।

हम सभी को याद रखने की जरूरत है और हमें जो कुछ दिया गया था उसकी गहरी सराहना करते हैं।

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