कृपया, लेडी गागा – कुछ आराम करो
क्रॉसक्रॉसिंग यूरोप में, लेडी गागा ने स्वीडन में एक संगीत कार्यक्रम को रोक दिया था कि वह अपने प्रशंसकों को बताती है कि वह थकावट के बावजूद समय नहीं लेते- "मैं मर रहा हूँ जब मैं सो लूंगा।" वॉरेन जेवॉन के लिए माफी के बिना उसने कहा, "मुझे पता है कि मैं दौड़ रहा हूं अपने आप को जमीन में, और वह शराब मुझे किसी दिन मार डालेगा, लेकिन मैं छुट्टी पर मरना नहीं चाहता था। "
लेडी गागा, आपको ये सब गलत है। जब यह लिखने और संगीत और वास्तविक रचनात्मकता खेलने की बात आती है, सो दुश्मन नहीं है, लेकिन आपका दोस्त तरीकों से आप अभी तक सराहना नहीं कर सकते हैं, आप कर सकते हैं
शीर्ष पर आपका रास्ता सो जाओ:
1. आराम उबाऊ नहीं है, यह अविश्वसनीय रूप से सक्रिय है। आप देख सकते हैं कि आपके बाल बढ़ते हैं और आपके नाखले बढ़ते हैं – लेकिन आप अपने मस्तिष्क के विकास को नहीं देखते हैं। बाकी के दौरान ऐसा ही होता है
2. आपको सीखने और स्मृति के लिए नींद की ज़रूरत है – और रचनात्मकता नींद के बिना आप नई यादें नहीं रख सकते हैं और नए मस्तिष्क कोशिकाओं को बनाते हैं जो आपको नए संगीत लिखने में मदद करते हैं।
3. शराब जीवित रहने के लिए सिर्फ नकारात्मक नहीं है, यह वास्तव में नींद और रचनात्मकता को खराब करता है सोने से पहले भी औंस भी नींद में 15-25 उठने लगती है, जिससे आप सुस्त, थका हुआ और धीमा हो सकते हैं।
4. आराम रोमांचक है यदि आप सही प्रकार की सक्रिय तकनीक सीखते हैं – और चयन करने के लिए शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक तकनीक हैं – तो आप पूरी तरह से विभिन्न प्रकार के शिखर अनुभवों को बहुत जल्दी से प्राप्त कर सकते हैं
5. चाय महान सामान है, लेकिन इसे सही समय पर उपयोग करें। आप जो भी चाय पीते हैं, वह एक कॉन्सर्ट के लिए आपको जैक कर सकता है, लेकिन फिर आप शरीर और मस्तिष्क के पुनर्निर्माण की आवश्यकता के लिए नींद प्राप्त करने के लिए बहुत वायर्ड छोड़ दें।
मुझे उम्मीद नहीं है कि आप मुझ पर विश्वास करें। आप शायद सोचते हैं कि आपको आराम करने का समय नहीं है। यह आसान प्रदर्शन नहीं कर रहा है, दास हौस ऑफ गागा और उसके असाधारण फैशन चलाने, आनंद से वीडियो बना रही है। कोई आश्चर्य नहीं कि आप समाप्त हो रहे हैं।
तो यह आपके बहुत चौबीस घंटे के लिए प्रस्तावित कार्यक्रम है:
1 एएम खत्म प्रदर्शन
1 AM – 4 AM पोस्ट-प्रदर्शन पार्टी सामाजिक संबंध और सामाजिक आराम के लिए एक अच्छा अवसर फिर –
4 बजे एक आरामदेह, शांत, चुप जगह में सो जाओ, ताकि आप गहरी नींद पा सकें और आरईएम नींद सकें, आपको स्मृति को फिर से संगठित करने और नए गाने, शैलियों और कपड़ों के साथ आने की ज़रूरत है
12 मध्यरात्रि – समय बिताने के लिए कुछ रोचक विंटेज ड्राडस पर मिलने के लिए बिल्कुल सही फिर सूरज की रोशनी में चलें, जैसा कि आप मनोदशा और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं, आपके शारीरिक शीत मस्तिष्क को गरम करना; अधिक के लिए "सत्ता की शक्ति," हार्पर वन, 2010, को देखें
12:30 नाश्ता
12:30 – 2 PM दिन की योजना; चालक दल और काम टीमों के साथ बैठक
2 PM – 4 पीएम दास हौस ऑफ गागा, अन्य कलाकारों, उत्पादकों, मीडिया, नए परियोजनाओं की समीक्षा के सदस्यों के साथ कनेक्ट। बहुत ही शांत, बहुत तेजी से विरोधाभासी विश्राम जैसी शारीरिक और मानसिक आराम तकनीक के साथ बाद में शांत हो जाओ
4-6 बजे फिटिंग, कपड़े और हेयर ट्रायआउट, फैले और शारीरिक व्यायाम, दोस्तों के साथ बैठकों
6 PM डिनर – कठिन रात के काम के लिए कई सब्जियां और मछली आगे। जब आप भोजन खत्म कर देते हैं, तो आप आने वाली रात के बारे में उत्साहित होने के लिए अध्यात्मिक आराम तकनीक के लिए कुछ मिनट छोड़ दें
7 बजे सिर और शरीर को साफ करने के लिए पैदल या नृत्य। यदि आप चाहें तो आप पूरे दिन भीड़ की कोशिश कर सकते हैं – भोजन की लय का उपयोग करें – गतिविधि -फिर (एफएआर) को जीवन संगीत बनाने और अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए
8 PM पूर्व-प्रदर्शन शक्ति झपकी अगली कुछ चाय, एक समय में आपको प्रदर्शन करने में मदद करता है और बाद में सो नहीं सकता।
9 PM एक संक्षिप्त स्नैक, प्रकाश प्रदर्शन के बाद, पूर्व प्रदर्शन पार्टी में नृत्य सहित विरोधाभासी विश्राम और अन्य बाकी तकनीकों के साथ समाप्त करें, जिससे आपको गहराई में गहरा लगाया जा सके
10-1 मंच पर
सफलता के लिए आराम
लेडी गागा, आप मंच पर रहना चाहते हैं, उस पर मरना नहीं आप नए संगीत लिखना चाहते हैं, नया फैशन बना सकते हैं, जब आप लोगों के दिमाग को उड़ सकते हैं। तो सफलता के लिए अपना रास्ता आराम करके शुरू करें सही प्रकार की गतिविधि और आराम के साथ आप शरीर और दिमाग को रीमेक करेंगे। तब आप वास्तव में मज़े कुछ कर सकते हैं – अपने आप को आगे बढ़ाएं
