क्या सड़क क्रोध एक मनोरोग हालत है, या सिर्फ एक शब्द मीडिया का उपयोग सड़क पर चालकों के बीच किसी भी आक्रामक विवाद का वर्णन करने के लिए करता है? विकिपीडिया के अनुसार, "मनोवैज्ञानिक अब सड़क क्रोध के लिए एक नए लेबल पर विचार कर रहे हैं। कई लोग दावा करते हैं कि सड़क क्रोध वास्तव में मानसिक बीमारी का एक रूप है या व्यवहार या सिंड्रोम के पैटर्न में समापन हुआ भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का एक संयोजन है। इसका अर्थ है कि व्यवहार अपराधी के नियंत्रण से बाहर हो सकता है। "
वास्तव में? ट्रैफिक स्टॉप पर किसी को मारकर अपना गुस्सा खोना और चार-शब्द के शब्दों को उगलाने, जब आप आक्रामक ड्राइविंग के बारे में तर्क में शामिल हो गए, तो "किसी अपराधी के नियंत्रण से बाहर हो सकता है" किसी व्यक्ति को आप काट कर, या किसी की शूटिंग कर रहे हो? हो सकता है कि यह समय है कि क्रोध को देखने के लिए हर दिन कई लोगों के भीतर बुलबुले होते हैं और एक अजनबी की आक्रामक ड्राइविंग आदतों से बंद किया जा सकता है। ड्राइविंग उन अनुभवों में से एक है जो बड़े पैमाने पर गुमनाम है (जब तक आपको बीमा जानकारी का आदान-प्रदान नहीं करना पड़ता है, और जब आपके पास सुरक्षा की "सुरक्षा और सुरक्षा" होती है तो अन्य वास्तव में नहीं देख सकते हैं कि आप कौन हैं – जैसे नकारात्मक टिप्पणियां ऑनलाइन पोस्ट करना है) । गुमनामी और संरक्षण किसी खतरनाक संयोग के लिए बना सकते हैं अगर कोई व्यक्ति मनोदशा में है और महसूस कर रहा है या अपने जीवन में कार्रवाई करने पर विचार कर रहा है। अचानक कोई व्यक्ति उन्हें काट देता है और फिर वह व्यक्ति उस क्रोध के लिए भुगतान करेगा जो उसने बनाया है। विडंबना यह है कि यदि आप मानसिक रूप से या बाहरी रूप से उस व्यक्ति पर चिल्लाना शुरू करते हैं और फिर ध्यान दें कि वे आपकी एक अच्छी दोस्त हैं, तो आपका संकोच अचानक समाप्त हो जाएगा और आपको लगता है कि आप उनसे नफरत करना शुरू कर रहे हैं कार्रवाई। आप उन्हें एक ब्रेक भी कट कर सकते हैं – "एस / वह उस तरह से चलाए जाने का एक बुरा दिन होगा!"
सच्चाई यह है कि हम में से हर एक ने एक समय या किसी अन्य पर खराब ड्राइविंग व्यवहार दिखाया है। यह हो सकता है कि आप स्कूल में एक बच्चा चुनने में देर कर रहे थे, एक घटना के बारे में परेशान, जो आप चला रहे थे, अपने पति या महत्वपूर्ण अन्य के साथ परेशान, या उस दिन अच्छी तरह से महसूस नहीं करते। यह एक दुर्लभ व्यक्ति है जो एक समय या किसी अन्य समय में किसी ने अनजाने में किसी को काट नहीं किया है या अपनी कार को तोड़ दिया है जहां कोई स्थान नहीं था।
यह एक अच्छी दुनिया होगी यदि हर कोई नागरिक को ड्राइविंग करने और दूसरे व्यक्ति की तलाश में काम करेगा, लेकिन यह हमारे जीवनकाल में होने की संभावना नहीं है। आशा और इच्छा के बजाय, आपके क्रोध को नियंत्रित करने और भावनात्मक प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने के लिए कदम उठाने के लिए कदम उठाए गए हैं। सब के बाद, यह अन्य व्यक्ति या लड़की नहीं है जो आपके बढ़ते रक्तचाप और आपके तनाव सिरदर्द से चोट लगी है – यह आप है!
अपने गुस्से का प्रबंधन करने और आप को उड़ने से पहले वाष्प की अनुमति देने के पांच कदम:
सच्चाई यह है कि सड़क क्रोध सिर्फ इसके लायक नहीं है अपने आप को झटका देने के लिए कोई अच्छा परिणाम नहीं होगा! इसके बजाय, अपने आप के पक्ष में चुनें और एक अलग प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें।