जब भी आप किसी के साथ विवाद में होते हैं, तो एक कारक होता है जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाने और इसे गहरा करने के बीच अंतर कर सकता है। वह कारक रवैया है। —विलियम जेम्स
करीबी व्यक्तिगत संबंध हम में से अधिकांश के लिए जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। लंबे समय तक रोमांटिक भागीदारों के साथ संतोषजनक संबंधों को विकसित करना और बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है, और निम्न-गुणवत्ता वाले रिश्ते सचमुच हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब हैं। अमेरिकी तलाक की दर में 50 प्रतिशत का इजाफा हो रहा है, जो दंपतियों को लंबे समय तक एक साथ रहने के सिक्के के टॉस की संभावनाएं देता है। कई कारक हैं जो अंतरंग संबंधों के स्थायित्व में योगदान करते हैं। फिर भी ये कारक बहुस्तरीय और अंतर-संबंधित हैं। शोधकर्ता और चिकित्सक कुछ मुद्दों को समझते हैं, लेकिन यह नहीं कि वे सभी एक साथ कैसे जुड़ते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि शोध दृष्टिकोण से अध्ययन जटिल और कठिन होते हैं। अगर रिश्तों को समझना आसान था, तो मुझे यकीन नहीं है कि विलियम शेक्सपियर ने क्या लिखा होगा।
यूसीएलए और स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय से अपने हाल के काम में, टैगगार्ट, बैनन और हैमेट ने संचार, और अधिक विशेष रूप से संघर्ष समाधान को समझने के लिए उनका ध्यान निर्देशित किया, जो रिश्ते की संतुष्टि की भविष्यवाणी करने के लिए दीर्घकालिक रिश्तों में भागीदारों के व्यक्तित्व के साथ बातचीत करता है। संचार और संबंधों की संतुष्टि पर साहित्य की समीक्षा करते हुए, वे ध्यान देते हैं कि उच्च गुणवत्ता वाले संचार और संघर्ष की बातचीत भविष्य की संतुष्टि और रिश्तों में स्थिरता से संबंधित है, अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि तस्वीर सब के बाद इतनी स्पष्ट नहीं है – हालांकि प्रतिगामी, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें नकारात्मक संचार पैटर्न अधिक संतुष्टि से जुड़े हो सकते हैं, और यह भी हो सकता है कि संबंध संतुष्टि अधिक सकारात्मक संचार की भविष्यवाणी करती है, न कि दूसरे तरीके से, झूठे आत्मविश्वास में योगदान करने से अच्छा संबंध संकल्प संतुष्टि का कारण हो सकता है।
टैगगार्ट और सहकर्मी इस बात पर ध्यान देते हैं कि मौजूदा साहित्य ने इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि व्यक्ति का व्यक्तित्व कैसा है – “बिग 5” का खुलापन, सहमतता, बहिर्मुखता, विक्षिप्तता और कर्तव्यनिष्ठा-संघर्ष संकल्प और संबंध संतुष्टि के बीच मध्यस्थता कारक के रूप में कार्य कर सकता है। व्यक्तित्व और संबंधों की संतुष्टि पर साहित्य को देखते हुए, वे रिपोर्ट करते हैं कि पूर्व शोध से पता चलता है कि जबकि agreeableness और कर्तव्यनिष्ठा लंबे समय तक संबंध स्थिरता के साथ जुड़े होते हैं, विक्षिप्तता खराब संबंध परिणामों के साथ जुड़ा हुआ है।
जबकि विक्षिप्तता की संभावनाएं हैं, यह रिश्ते को ख़त्म करने वाले गुणों से भी जुड़ा हुआ है, जिसमें परिहार कापी करना, मांग करने की प्रवृत्ति और फिर अनुपलब्ध होना, और आम तौर पर संघर्ष से निपटने और हल करने के लिए असंवैधानिक दृष्टिकोण शामिल हैं। व्यक्तित्व, संघर्ष समाधान और रिश्तों की संतुष्टि पर कुछ काम करने के बावजूद, अध्ययन लेखकों ने ध्यान दिया कि मौजूदा शोध ने यह नहीं देखा है कि व्यक्तित्व संघर्ष समाधान और संबंधों की संतुष्टि के बीच कैसे मध्यस्थता करता है, और यह कि मौजूदा शोध ने दोनों भागीदारों के कारण व्यक्तित्व का पर्याप्त मूल्यांकन नहीं किया है पद्धतिगत सीमाओं के लिए। अंतरंग संबंधों में ये कारक कैसे खेलते हैं, यह समझने के महत्वपूर्ण महत्व को देखते हुए, वे रिश्तों और व्यक्तित्व का अधिक विस्तार से अध्ययन करने के लिए निकल पड़े।
ऐसा करने के लिए, एक व्यापक चल रहे अध्ययन के हिस्से के रूप में, उन्होंने एक विश्वविद्यालय सेटिंग के 58 जोड़ों के डेटा का विश्लेषण किया, जिनकी उम्र 18 से 29 वर्ष की थी, लगभग आधा कोकेशियान, एक चौथाई लातीनी, 20 प्रतिशत एशियाई, और अन्य से शेष जातीय समूह। अध्ययन की अवधि 3 महीने से लेकर 6 साल (औसत संबंध समय 20 महीने) तक होती है, अध्ययन के प्रयोजनों के लिए दो बिंदु 4 महीने के उपायों के साथ। इस अध्ययन में जोड़े प्रतिबद्ध डेटिंग संबंधों में थे, न तो साथ रहते थे और न ही विवाहित थे।
प्रतिभागियों ने डायएडिक एडजस्टमेंट स्केल (डीएएस -7) का उपयोग करके 1) संबंध संतुष्टि का आकलन करने के लिए रेटिंग तराजू को पूरा किया, जो जीवन के साझा मूल्यों और दर्शन, एक साथ बिताए समय, रिश्ते की गुणवत्ता और सहयोगी क्षमता को देखता है; 2) संघर्ष रिज़ॉल्यूशन, अप्रभावी आर्गनिंग इन्वेंटरी (आईएआई) का उपयोग करके, जोड़े ने मुद्दों को कितनी अच्छी तरह से मापा, उदाहरण के लिए यह अनुमान लगाने में कि वे किसी समस्या को हल करने से पहले कितने दिनों में जाएंगे; 3) और व्यक्तित्व लक्षण, बिग फाइव इन्वेंटरी (बीएफआई -10) का उपयोग करते हुए विलुप्त होने, खुलेपन, अगरबत्ती, विक्षिप्तता और कर्तव्यनिष्ठा के लक्षण के एक छोटे पैमाने पर लंबे समय तक वाद्ययंत्रों के साथ अच्छी तरह से संबंध रखते हैं। उन्होंने प्रतिभागियों के बीच अंतर के लिए सांख्यिकीय रूप से समायोजित करने के लिए आधारभूत संबंध संतुष्टि और अन्य बुनियादी चर के बारे में भी पूछा।
डेटा का विश्लेषण विभिन्न अंतर्निहित मॉडलों के फिट का परीक्षण करने के लिए किया गया था, उदाहरण के लिए व्यक्तित्व, संघर्ष समाधान और संबंधों की संतुष्टि के मॉडल की तुलना यह देखने के लिए कि क्या कारकों के बीच बातचीत अधिक प्रासंगिक मॉडल के रूप में प्रासंगिक थी या नहीं। विभिन्न कारकों के बीच संबंधों के अधिक सरल सेट का सुझाव देते हुए, बातचीत महत्वपूर्ण नहीं थी। अंतिम सर्वश्रेष्ठ फिट मॉडल व्यक्तित्व, रिश्ते की संतुष्टि और संघर्ष के समाधान के बीच जटिल बातचीत को शामिल करता है, यह दर्शाता है कि विभिन्न व्यक्तित्व लक्षण संचार और संबंध परिणामों के बीच संबंध को प्रभावित करते हैं, इस प्रकार है:
भविष्य के शोध इस बात पर ध्यान देंगे कि व्यक्तित्व लक्षण लंबे समय तक कैसे पुराने जोड़ों और अधिक प्रतिबद्ध रिश्तों के साथ, और “गैर-पारंपरिक” रिश्तों के साथ-साथ केवल दो मुख्य खिलाड़ियों सहित अध्ययन करने के लिए बहुत कठिन हैं। यह समझने के लिए उपयोगी होगा कि रचनात्मक संघर्ष के लिए क्या बनाता है, और बिग 5 की तुलना में अलग-अलग व्यक्तित्व कैसे होते हैं (उदाहरण के लिए, पूर्णतावाद और विभिन्न प्रकार के नशीलेपन) और लगाव शैली एक दूसरे के साथ संबंध संतुष्टि के साथ जुड़े एक अन्य कारक के रूप में बातचीत करते हैं। प्रत्येक जोड़े में भागीदारों के व्यक्तिगत मूल्यांकन के आधार पर हस्तक्षेप, और वे किस तरह के कारकों के एक समारोह के रूप में बातचीत करते हैं, उम्मीद है कि जोड़ों के हस्तक्षेप की गुणवत्ता में सुधार होगा, और उन जोड़ों को भी अनुमति देता है जो रचनात्मक रूप से अलग होने के लिए एक साथ रहने के लिए नियत नहीं हैं।
यहां चर्चा किए गए काम का उन युवा जोड़ों के लिए विशेष महत्व है, जो अध्ययन समूह की समानता के कारण डेटिंग कर रहे हैं, हालांकि एकल शोध अध्ययन से सामान्यीकरण करते समय सावधानी हमेशा आवश्यक है। रिश्तों की शुरुआत में, साथ-साथ चलने या औपचारिक प्रतिबद्धता बनाने जैसे बड़े कदमों से पहले, यह सोचना सबसे महत्वपूर्ण है कि दंपति चुनौतियों से कैसे निपटते हैं और एक स्थिर और संतोषजनक संबंध होने की संभावना क्या है। जबकि संघर्ष हमें अलग कर सकता है, किसी भी विशेष युगल के लिए सही प्रकार का संघर्ष न केवल अपरिहार्य है और मुद्दों से निपटने के लिए आवश्यक है, बल्कि यह रिश्ते को उत्तेजित कर सकता है, उत्साह और व्यक्तित्व के लिए अवसर प्रदान करता है।
अनुलग्नक इतना शक्तिशाली और सामाजिक मानदंड हो सकता है, जब रिश्ते स्वस्थ या पूर्ण होने के लिए आकार नहीं दे रहे हों, तो यह स्पष्ट नहीं है कि क्या साथी वास्तव में एक साथ भविष्य की संभावनाओं पर विचार करना चाहते हैं, अकेले ही ब्रेक-अप का फैसला करें । यदि वे चाहते हैं, हालांकि, सफल रिश्तों के लिए जो बनाता है उस पर शोध वास्तविक दुनिया के जोड़ों के लिए अधिक परिष्कृत और संभावित रूप से प्रासंगिक हो रहा है। यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो एक दूसरे के बिग 5 लक्षणों की भावना प्राप्त करने से विचारशील जोड़ों को संघर्ष को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में मदद मिल सकती है, इस बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करना कि कैसे साथी लक्षण रास्ते में हो रहे हैं, और कौन से कदम संघर्ष को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
जबकि आत्म-नियंत्रण एक चलता-फिरता लक्ष्य है, संबंध-लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आत्म-समझ एक अच्छी जगह है। यदि मैं विक्षिप्त पक्ष पर अधिक हूं, उदाहरण के लिए, स्थितियों के सकारात्मक पहलुओं पर विचार करने के लिए एक ठोस प्रयास करने के लिए मेरे लिए उपयोगी हो सकता है जब मैं खुद को सभी बुरे और अच्छे में से कोई भी नहीं देखता और सुनता हूं मेरे साथी के लिए जब वह या वह मुझे याद दिलाता है कि यह वापस लेने के बजाय सब बुरा नहीं है। यह विशेष रूप से संघर्ष के क्षेत्रों को लाने के लिए विशेष रूप से मौजूद रहने के लिए एक ठोस प्रयास करने के लिए और अधिक उपयोगी हो सकता है-बल्कि एक हॉट-बटन कोनो को शुरू करने और फिर विषय को लपेटने में भाग लेने से इनकार करने के लिए! इमोशनल बैग रखने वाले हमारे पार्टनर को छोड़कर केवल नाराजगी और अकेलापन होता है।
अगर मैं खुद पर गर्व करता हूं कि मैं कितना ईमानदार हूं, तो यह अद्भुत है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति के साथ संभावित रूप से भड़काऊ विषय पर चर्चा करते समय, बातचीत को अधिक रचनात्मक दिशा लेने की अनुमति देने के लिए इसे वापस डायल करने में मदद मिल सकती है। लड़ाई हारना बेहतर है, शायद, इसका मतलब है कि युद्ध को एक साथ जीतना। बहुत ज्यादा कोशिश करने से चीजें गड़बड़ हो सकती हैं, साथ ही एक साथी को रक्षात्मक श्रेष्ठता का झूठा दावा भी करना चाहिए कि वह केवल “वास्तव में” परवाह करता है।
और अंत में, यहां चर्चा किए गए शोध के संदर्भ में, बहुत सहमत होने के लिए संघर्ष से निपटने का एक शानदार तरीका नहीं है। इतना सहमत होने के कारण, हम गंभीर चिंताओं को नजरअंदाज करते हुए, सतह पर संघर्ष के माध्यम से अपनी आवश्यकताओं को बहुत अधिक अलग कर सकते हैं। इस बात की बेहतर समझ होना कि विशेष रूप से एग्रैब्लिसिटी, रिश्ते की संतुष्टि के साथ जुड़ना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक असहमति के साथ चीजों को स्थानांतरित करने में मदद करने की संभावना नहीं है।
व्यक्तिगत कारकों से परे, साथी व्यक्तित्व संपर्क को देखने वाले भविष्य के शोध हमारी समझ को गहरा करेंगे। क्या व्यक्तित्व लक्षण जोड़ी सबसे अच्छा है? उदाहरण के लिए, यदि एक साथी विक्षिप्त है, तो क्या वे अन्य न्यूरोटिक भागीदारों के साथ जोड़ी बनाने की अधिक संभावना रखते हैं? अगर ऐसा होता है, तो क्या यह दोहरी मार है? संघर्ष से रचनात्मक रूप से निपटने के लिए दोहरे विक्षिप्त जोड़ों को क्या करने की आवश्यकता है? आमतौर पर, एक सफल रिश्ते की भविष्यवाणी करने के लिए व्यक्तित्व के कौन से नक्षत्र एक साथ जोड़ी बनाते हैं?
इंटरनेट डेटिंग के युग में, रिश्तों को टिकाऊ और सफल बनाने की समझ सोने की अंगूठी है। चूँकि रिश्ते इतने बहुस्तरीय होते हैं, इसलिए पहले से विशिष्ट कारकों की पहचान करने वाला शोध हमेशा ही अधूरा होता है, अगर जानकारीपूर्ण हो। कंप्यूटर सीखने के मॉडल का उपयोग करना एक गेम चेंजर होगा (जैसे कि अवसाद को समझने के लिए उपयोग किया जाता है) क्योंकि पारंपरिक सांख्यिकीय दृष्टिकोणों से परे बड़ा डेटा चलता है क्योंकि कृत्रिम बुद्धिमत्ता एथोरेटिक पैटर्न को सूचना के एक बड़े समुद्र में पहचान सकती है जो मानव शोधकर्ताओं की तुलना में थाह ले सकती है।
संदर्भ
टैगगार्ट टीसी, बैनन एसएम, मैममेट जेएफ। व्यक्तित्व लक्षण संघर्ष संकल्प और डेटिंग जोड़ों में बाद में रिश्ते की संतुष्टि के बीच सहयोग को मध्यम करता है। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर। 139 (2019), 281-89।
