4 चीजें पिक्सर के अंदर से भावनाओं के बारे में माता-पिता को सिखा सकते हैं

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मैं क्युमुदोन या निराशावादी की तरह आवाज़ नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे डर है कि डिज्नी / पिक्सार की फिल्म, इनसाइड आउट के संदेश में माता-पिता के सिर खत्म हो सकते हैं माँ और उसकी दस साल की बेटी थियेटर से बाहर आने के बीच यह आदान-प्रदान मेरी चिंता को दर्शाता है: "क्या आपको फिल्म पसंद थी?" "हाँ !," बेटी उत्साह के जवाब में "लेकिन आप पूरी बात से रो रहे थे …", माँ जवाब, भ्रमित।

रुको, क्या हमने सिर्फ एक ही फिल्म नहीं देखी? क्या हम समीक्षा करेंगे?

क्या हमने 11 वर्षीय रिले के मन के बारे में नहीं सीखा क्योंकि उसने मिनेसोटा से कैलिफोर्निया के अपने पिता की नौकरी के लिए स्थानांतरित करने की चुनौती के साथ मल्लयुद्ध किया – अपने दोस्तों और टीम के साथियों को निराश छोड़कर – वह दुःख एक संक्रामक बीमारी नहीं है जिसे हमें ज़रूरत है खुद से बचाने के लिए?

क्या हमें नहीं पता था कि जब भावना, जॉय, पागलपन के चारों ओर चलने की कोशिश कर रहा था, भावनाओं के साथ दूर रहें (ऐसा न हो कि वह रिले की यादें छूएं और उन्हें जीवन के लिए बर्बाद कर दे), तो यह अनावश्यक है?

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क्या इस कहानी की नैतिकता नहीं है कि जब हम अपनी जागरूकता से उदासी को बंद कर देते हैं या किसी चाक सर्कल में कार्रवाई से दूर रहें, तो बुरी चीजें होती हैं? क्या यह (बिबलीर चेतावनी) चरित्र नहीं था जो अंततः दिन बचाता है?

शायद हम उन सभी को नहीं सीखते, लेकिन बहुत देर हो चुकी नहीं है

दुखी या सुखदायक भावनाओं को स्वीकार करना, हमारे बच्चों को किसी भी बेचैनी से बचाने के लिए इन हेलीकाप्टर दिनों में माता-पिता के लिए कठिन बिक्री हो सकती है, हम पहले स्थान पर रोक नहीं सकते थे। हो सकता है कि हमारे नौकरी का विवरण और हमारे सिग्नल सिस्टम को कुछ अद्यतन करने की आवश्यकता हो।

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हमारे बच्चों की भावनात्मक संपत्ति से उदासी दूर करने के बजाय, हम इस बारे में अधिक जानने की कोशिश कर सकते हैं कि दुःख किसके बारे में है और क्या ज़रूरत है और चाहता है

यहां कुछ चीजें हैं जो हम इनसाइड आउट फिल्म से सीख सकते हैं:

पाठ एक: हर समय खुश होना सामान्य नहीं है। यह थकाऊ है और थोड़ा निराश है। हालांकि एमी पॉहलर, भावना जॉय के रूप में, आराध्य है और मैं उसे अपने सबसे अच्छे दोस्त बनना चाहूंगा, वह उन्मादी रूप से दुःख की किसी भी कंद को भरने का प्रयास कर रही है। फिल्मों या वास्तविक जीवन में दुःख को दूर करने का आग्रह निरर्थक, अनावश्यक और अस्वस्थ है

पाठ दो: दु: ख का डर मत बनो। यह सामान्य है, और यहां तक ​​कि सहायक भी पिछले दशक में दुखीपन के पैथोलॉजीजिंग के खिलाफ चेतावनी दी है कि कई किताबें बाहर आ गई हैं। दुख एक आंतरिक मेमो है जिसे दूर नहीं छिपाया जाना चाहिए, क्योंकि यह हमें बताता है कि कुछ महत्वपूर्ण हुआ है। दुःख आ जाएगा और यह जायेगा यह अस्थायी है सबसे खराब बात यह है कि हम ऐसा महसूस कर सकते हैं कि यह एक गर्म स्टोव है- एक स्पर्श यह हमें गाएगा।

पाठ तीन: दुख एक संबंधक है अक्सर दुःख हमें एक दूसरे से जोड़ता है, जिससे अधिक खुशी हो सकती है। इसके बिना, लोगों के बीच और किसी के स्वयं के भीतर डिस्कनेक्ट होते हैं जब रिले प्रिय, लेकिन बचपन के काल्पनिक मित्र बिंग बोंग को भूल गया तो वह परेशान हो गया कि वह अब उसके जीवन के लिए प्रासंगिक नहीं है, उसे दिलासा देने के लिए दुख दूर चला जाता है डर है कि यह हर दूसरे क्षण की तरह एक दुर्घटना होगी जहां उदास हो जाता है, जॉय किसी भी अधिक नुकसान से पहले हस्तक्षेप करने की कोशिश करता है। लेकिन क्या होता है? शोक बिंग बोंग के बगल में बैठता है "मुझे खेद है कि वे आपकी रॉकेट ले गए," वह चुपचाप कहती है, "यह मुश्किल हो गया होगा।" जैसा कि यह पता चला है, बिंग बोंग को सिर्फ एक empathic कान की जरूरत है, और जल्दी से बेहतर लगता है। उदासी में समझा जा रहा है – भले ही हम इसे "ठीक" नहीं कर सकते हैं – अच्छा लगता है, और लोगों को आगे बढ़ने में मदद करता है

पाठ चार: भावनाएं आम तौर पर मिश्रित होती हैं "इनसाइड आउट" के बारे में मेरी पसंदीदा चीज यह है कि यह मेरी नौकरी को संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक के रूप में आसान बना देगा। जब मैं अपने मस्तिष्कों को अलग-अलग भावनाओं के बीच अपने मन में बातचीत करने के लिए कहता हूं, तो मुख्यालय नियंत्रण कक्ष में रिले की भावनाओं की छवि जल्दी से उनके सिर में पटक दी जाएगी। मैं हर दिन अपने विचारों और भावनाओं के साथ अपने रिश्ते को बदलने के बारे में बच्चों से बात करता हूं – मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच वार्तालाप में शामिल होना ताकि किसी भी हिस्से पर हावी न हो और प्रत्येक भावना का योगदान हो।

कभी-कभी भावनाएं भी सहयोग कर सकती हैं फिल्म के अंत में, जॉय ने सीखा है कि दुख एक टीम का मूल्यवान सदस्य है, और उसे नियंत्रण कक्ष में आमंत्रित करता है ताकि दोनों इसे एक साथ संचालित कर सकें। परिणाम? एक नई तरह की संकर स्मृति जो दोनों खुश और दुखद है। रिले रो रही है क्योंकि वह घर पर रुकती है, लेकिन इस भावना से जुड़कर उसके चेहरे पर मुस्कुराहट होती है – आखिरकार, वह उन लोगों को वापस लाती है जिनसे वे प्यार करते हैं।

उदासी से सीखना

हर बार जब हम अपने बच्चों की आँखों में आँसू देखते हैं तो हमारा आंतरिक नियंत्रण कक्ष उसी प्रक्रिया से गुज़रता है -हम शरीर को उदासी में घूमना चाहते हैं और हमारे बच्चों को तेज़ी से प्राप्त करना चाहते हैं – तेज़ मैं कहूंगा कि यह सबक हमारे बच्चों की उदासी से डरने के लिए नहीं है, जिसने हमें हर बार आँसू देखने को कहा है। मैं नहीं चाहता कि मेरे बच्चे उदास हों।

लेकिन मेरा लक्ष्य क्या है? क्या यह सचमुच उन्हें बचाने के लिए, जादू की छड़ी की लहर और सब कुछ दूर चले जाते हैं? या उन्हें उन महत्वपूर्ण अनुभवों से जुड़ने में मदद करना है- चाहे वे बड़े सौदा हों या थोड़े से सौदा करें- और इसके बजाय उन भावनाओं को एकीकृत करें ताकि वे अंदरूनी रिफ्ट का कारण बाद में न करें

यह भूमिका हम माता-पिता के रूप में सर्वश्रेष्ठ कर सकते हैं। यह आसान नहीं होगा, लेकिन हमें याद रखना होगा कि जब हमारे बच्चे उदास होते हैं, तो यह कुछ गलत नहीं है, यह कुछ ऐसा है जो वास्तविक है।

इस का एक संस्करण पहले Newsworks.org पर प्रकाशित हुआ था

© तामार चांसकी, पीएचडी, 2015. चिंता से खुद को मुक्त करने के लिए लेखक: चिंता काबू पाने के लिए 4 सरल कदम और आप चाहते हैं और अपने बच्चे को चिंता से मुक्त कर लें: संशोधित और नवीनीकृत संस्करण: और फ़ोबियास और जीवन के लिए तैयार रहें- टॉडलर्स से तेनस तक