यह आप या आपके साथी की गलती नहीं है: अंतरंगता पर यह दोष दें

"आपको ऐसा क्यों होना चाहिए? आप हर समय मेरी गर्दन को साँस ले रहे हैं?

"मैं नहीं हूँ। आप केवल अति-संवेदनशील होते हैं, हमेशा कंधे पर डर लगता है कि आपके गर्व पर हमला किया जा रहा है। आपको बस आराम करना चाहिए। "

"जब आप मुझे इतनी कठोर न्यायाधीश करते हैं तो मैं कैसे आराम कर सकता हूँ?"

"लेकिन मैंने कुछ भी नहीं कहा।"

"हां, लेकिन जिस तरह से आप उदास थे, मैं आपको बता सकता था कि आप फिर से मेरे बारे में आलोचनात्मक थे। आपको अधिक सहिष्णु होना चाहिए। "

"ठीक है, आपको मेरे आहों का अधिक सहिष्णु होना चाहिए।"

इस तरह की बहस साझेदारी में आम होती है, कभी-कभी बहुत अधिक होती है, भागीदारों को तोड़ना, एक दूसरे को बहुत संवेदनशील, या बहुत महत्वपूर्ण के रूप में लिखना

और कुछ निश्चित रूप से बहुत संवेदनशील या महत्वपूर्ण हैं, और इसके ऊपर छोड़ने के लायक भी हैं। लेकिन अगर आपके पास एक से अधिक भागीदारी है तो आप पैटर्न को पहचानना शुरू कर सकते हैं:

यहां तक ​​कि शांतिपूर्ण लोग निकट सीमा पर अतिसंवेदनशील या महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

यह व्यक्तित्व का फ़ंक्शन नहीं है, लेकिन निकटता अंतरंगता में, आदत और शैली के असुविधाजनक मतभेद सतह पर आने के लिए बाध्य हैं। आप जितनी करीब हो, उतना ही आपके मतभेद एक-दूसरे के खिलाफ घूमते जा रहे हैं, जिससे घर्षण, गर्मी, और संवेदनशीलता हो सकती है।

अच्छी खबर यह है कि आपका साथी खराब विकल्प नहीं हो सकता है, न ही आप अपने साथी के लिए एक बुरा विकल्प हो सकता है। ऐसा न हो कि आपके पास असाधारण असंगतियां भी हैं ऐसा हो सकता है कि आपके निकटतम दूरी पर आप अंतर को तीव्रता से महसूस करने जा रहे हैं

अपने साथी को दोष न दें और अपने आप को दोषी न करें इसे निकटता पर दोष दें क्या यह आपके साथी की संवेदनशीलता या आपकी असहिष्णुता से लड़ने से रोकें सभी को एक के लिए ड्राइव करें, करीबी रेंज पर प्यार की प्रकृति

हम अक्सर सुनते हैं कि प्यार सहिष्णुता सभी दुनिया के संकटों का उत्तर है हमें सभी जीवित रहना चाहिए और जीना चाहिए। इस महान-वार्मिंग सिद्धांत को अक्सर दूरी पर बनाम दूरी पर सहिष्णुता के बीच अंतर की कोई मान्यता नहीं मिलती है।

यह जीने में आसान है और किसी के साथ जीना न छोड़ें। किसी के साथ रहना आपको बहुत सारे सहयोगात्मक फैसले करना पड़ेंगे, जहां आप केवल असहमत या एक-दूसरे के आधे रास्ते से मिलने के लिए सहमत नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप में से एक को सिटी ए में रहने की जरूरत है, और सिटी सी में दूसरे, सिटी बी में बसने के लिए, उनके बीच आधे रास्ते व विकल्प नहीं हो सकता है। अगर आपके में से एक घर को साफ और दूसरे के बारे में गड़बड़ है, तो बस असहमति से सहमत होना आसान नहीं है। आप एक स्थान साझा करने की कोशिश कर रहे हैं और इसलिए यह तय करना होगा कि यह कैसा स्थान होगा। इस तरह के फैसले के साथ, सवाल यह है कि हम क्या करना चाहिए, समझौता करने के लिए कम जगह या इसे दोनों तरीकों से रखने के लिए एक संयुक्त निर्णय। और इसलिए अधिक निराशा और निराशा होने के लिए बाध्य है। यहां तक ​​कि सबसे संगत लोगों को उनके असंगतिओं को करीब सीमा पर अधिक तीव्रता महसूस करने जा रहे हैं।

जब आप संघर्ष में आते हैं, तो वर्षों से, मैंने "यूमेस" प्रश्नों पर जाने के मूल्य पर विश्वास किया है:

  1. क्या समस्या का स्रोत है, आप, मुझे या हम?
  2. क्या आप में पाया जाने वाला समाधान का स्रोत है, मुझे या हम?

हमें आपके प्रश्न पूछने की याद रखना चाहिए क्योंकि आम तौर पर संघर्ष में, हम इस धारणा को उठाते हैं कि हमारी निराशा का कारण दूसरे व्यक्ति के कारण होता है: "देखो, जब तक आप दिखाए नहीं जाते, तब तक मैं ठीक था, इसलिए आपको समस्या होनी चाहिए।" हमें मिलते हैं हमारे उच्च घोड़े पर, "आउच" का अनुवाद करके "यह तुम्हारी गलती है।"

और फिर कभी-कभी यह "आप" या "मी" नहीं है, लेकिन "हमें:" हमारे बीच एक असंगति है

अब मुझे पता है कि चौथी श्रेणी है। तुम, मुझे, या हम नहीं, लेकिन "यह", संदर्भ, रिश्ते की प्रकृति स्वयं। आप दोनों काम कर सकते हैं और काफी सुसंगतता हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं और फिर भी, जब आप एक-दूसरे के साथ इतनी गड़बड़ी करते हैं तो क्या होता है, संघर्ष और हताशा, उच्च संवेदनशीलता और असहिष्णुता

Youmeus सवाल वास्तव में youmeusit सवाल हैं:

  1. क्या आप समस्या है, मुझे, हमें, या यह?
  2. क्या आप में मिले समाधान का स्रोत है, मुझे, हमें या यह?

अंतरंगता की विशेष चुनौती से कितने संघर्ष सामने आते हैं, इस बात को स्वीकार करना शांत हो सकता है कहने के बजाय "वाह, मैं एक पार्टनर के एक अतिसंवेदनशील विचित्र उभरा हूं, एक बाल ट्रिगर स्वयं डिफेंडर," आप कहते हैं "अंतरंगता सुनिश्चित करता है कि हमारी संवेदनशीलताएं सामने आती हैं मेरा साथी हर जगह ऐसा नहीं है, बस मेरे साथ, और यह कुछ भी निजी नहीं है यह सिर्फ इतना है कि हम बहुत करीब हैं

कहने के बजाय, "वाह, मैं एक पार्टनर के एक अति-गंभीर विचित्र उभरा हूं, एक बाल ट्रिगर बासी न्यायाधीश," आप कहते हैं "अंतरंगता हमारी हताशा और निर्णय को बाहर लाती है। मेरा साथी हर जगह इस तरह से नहीं है, बस मेरे साथ है और यह कुछ भी निजी नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि हम बहुत करीब हैं। "