जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैं जीने के लिए क्या करता हूं, तो मैं उनसे कहता हूं कि मैं बेहद आत्मघाती किशोरों के साथ काम करता हूं। मुझे आमतौर पर आश्चर्य होता है, कभी-कभी उलझन में लग रहा है और फिर सवाल प्रवाह: "क्या वे बंद हैं?" "नहीं," मैं जवाब देता हूँ "वे एक खुले आवासीय इकाई पर रहते हैं, लॉक किए गए दरवाजों के बिना और गद्देदार कमरों के बिना। इंजेक्शन या बंदी के बिना। "" तो फिर वे कैसे हो सकता है आत्मघाती? "सवाल जारी है। "अक्सर हमारे पास आने वाले बच्चों में से कई ने खुद को मारने के कई प्रयास किए हैं बहुत से लोगों को कई बार अस्पताल में भर्ती कराया गया है और जब उन्हें हमारे यूनिट में भर्ती कराया गया है, तब वे लगभग 6 मानसिक दवाओं पर हैं। "
श्रोता भय में अपने सिर या संदेह या प्रशंसा या अविश्वास में हिलाता है और फिर पूछता है: "आप समझदार कैसे रहते हैं? आप इस तरह की पीड़ा और उनके माता-पिता के बारे में कैसे रह सकते हैं? क्या यह आपके पास नहीं है? "" यह मेरे पास मिलता है मैं बच्चों और उनके माता-पिता और कर्मचारियों के लिए जबरदस्त करुणा महसूस करता हूं, जिनके साथ मैं काम करता हूं। लेकिन मुझे पता है कि ज्यादातर युवा लोगों को खो दिया और गलत समझा जाता है, जो एक सीमा के साथ संघर्ष कर रहा है जिसे सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार या बीपीडी कहा जाता है; महान विकार के साथ एक विकार अगर वे आत्मघाती और आत्म विनाशकारी चरण के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, "मैं जवाब।
और ऐसा करने के लिए मुझे ध्यान केंद्रित, वर्तमान और शांत रहना होगा ताकि मैं मनोदशा में उतार-चढ़ाव को ध्यान में रख सकूं जो एक युवा व्यक्ति और उनके परिवार को भावनात्मक अराजकता की भयावहता में घुसता है, जो एक अराजकता का कारण बन सकता है आत्म चोट और आत्महत्या और ध्यान केंद्रित रहने का सबसे अच्छा तरीका सावधानी के अभ्यास के माध्यम से होता है मनमानी ने मेरे निजी और पेशेवर जीवन में गहरा असर डाला है और इस ब्लॉग पोस्ट में, मनोविज्ञान आज पर मेरी पहली प्रविष्टि, जागरूकता, बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और दोनों के बीच अंतरफलक को समर्पित किया जाएगा। मैं मूल रूप से विश्वास करता हूं कि बीपीडी से सबसे जरूरी चिकित्सा मन की दक्षता के माध्यम से होती है। यह एक ऐसा अभ्यास भी है जो बीपीडी वाले लोगों की नैदानिक देखभाल में चिकित्सकों को प्रभावी, अनुकंपा और स्थायी बनाए रखने में मदद करता है।
बाद के पदों में मैं बीपीडी के लिए विशिष्ट दिमाग की प्रथाओं को देखूंगा, लेकिन आज के लिए मैं आपको हाल ही में एक वृत्तचित्र के बारे में बता कर उपयोगिता और दिमाग़ की सार्वभौमिकता को रेखांकित करना चाहता हूं। मैं गैर-मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के एक समूह से अलग जीवन के चलते हैं जो सभी इस निष्कर्ष पर आते हैं कि सावधानी एक ऐसी प्रथा है जो हमें हमें खुश करने में और जीवन के प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने में अधिक सक्षम होने के दौरान हमारे सर्वश्रेष्ठ बनाए रखती है।
कुछ साल पहले मुझे निर्माता और निर्देशक लैरी कासनॉफ ने मुझसे संपर्क किया था, जिन्होंने मुझसे पूछा था कि क्या मैं अपनी वृत्तचित्र में सहमत हूं: "बौद्ध भक्त बौद्ध भिक्षु थिच नहत हान, लेखक और दिमाग़ी वकील दीपक चोपड़ा के साथ मिलकर, अभिनेत्री शेरोन स्टोन, और "डॉग व्हाइस्पीर" सेजर मिलन
अपने आईएमडीबी प्रोफाइल लैरी से एक असंभव दिमाग की वृत्तचित्र निर्माता की तरह लग रहा था उनका फिर से शुरू हुआ "मौत का संगम" और "टर्मिनेटर 2" जैसे उच्च एक्शन फिल्मों से भरा था, लेकिन सावधानीपूर्वक प्रतिबिंब की सामग्री नहीं थी, लेकिन लैरी ने मुझे बताया कि वह कई वर्षों से एक दिमागी व्यवसायी रहे हैं और मैंने इस अवसर पर जागरूकता फैलाने में मदद करने का स्वागत किया मानसिकता का अभ्यास दस्तावेजी अंततः बाहर और अच्छी तरह से देखने लायक है मुझे पता है कि मैं यह कहकर निष्पक्ष नहीं हूँ क्योंकि मैं इसमें हूं, लेकिन मैं कहूंगा कि अगर मैंने अंतिम कट नहीं किया होता तो भी
एक समाज के रूप में हम धीरे-धीरे ध्यान देने की हमारी क्षमता खो रहे हैं। अधिक से अधिक हमारे पास उपकरण, ऐप्स और सेंसर हैं जो हमें बताते हैं कि क्या करना है, कहां जाना है और किस बारे में पता होना चाहिए। जागरूकता जागरूकता को पुनः प्राप्त करने का एक तरीका है। यह हमें इस वर्तमान क्षण में क्या और क्या नहीं है पर ध्यान देने के लिए सिखाता है बहुत बार हम अतीत में फंस गए हैं या भविष्य के बारे में चिंतित हैं जो नहीं आया है।
मेरे व्यापार की स्थिति में जब लोग भय और चिंता से भरे होते हैं, तो वे मनोचिकित्सक के पास आते हैं जो अपने जीवन की समस्याओं से निपटने के लिए दवाएं तलाशते हैं। और फिर हमें कई कंपनियों के लिए अनुमोदन प्राप्त करने के लिए बीमा कंपनियों से निपटना होगा रोगियों को साइड इफेक्ट्स से निपटना होगा और यह देखने के लिए कई सप्ताह इंतजार करना होगा कि क्या दवाएं काम करने जा रही हैं।
कई मानसिक और शारीरिक स्थितियों के लिए, सावधानी, स्थायी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य स्थिरता के लिए एक क्लीनर, साबित, साइड-इफेक्ट-मुक्त तरीका है-जिसे पहले प्राधिकरण की आवश्यकता नहीं है और उपयोग की गई राशि पर कोई प्रतिबंध नहीं है
इस ब्लॉग के साथ मेरी आशा तीन गुना है पहला यह है कि जैसे-जैसे यह विकसित होता है, हम सब कुछ- हाँ, मैं भी शामिल हूं – दिमाग की चल रही प्रथा के माध्यम से मौजूद होने के जादू के बारे में अधिक जानें। दूसरा यह है कि हम बीपीडी की प्रकृति को समझते रहें और इस स्थिति से पीड़ित लोगों के लिए स्थायी करुणा पा सकते हैं। और अंत में, हम उन तरीकों का पता लगा सकते हैं जो कि बीपीडी अनुभव वाले लोग पीड़ितों को कम करने के लिए सावधान रहना केंद्रीय हो सकते हैं।
