शाक की अपीना
आप शाक ओ'नील की खोज पर लेख देख सकते हैं कि उसे स्लीप एपनिया है उनकी स्थिति शिक्षाप्रद है क्योंकि यह स्लीप एपनिया की प्रकृति और चेतावनी के संकेतों के बारे में कुछ कहती है जो आपको बताती है कि आप या प्रियजन इसके साथ पीड़ित हो सकते हैं।
एपनिया के साथ किसी की हमारी सामान्य तस्वीर है कि एक अधिक वजन वाले, मध्यम आयु वर्ग के पुरुष इस छवि को कुछ सच्चाई है लेकिन पतली, युवा या एथलेटिक का मतलब यह नहीं है कि आप एपनिया से सुरक्षित हैं। एपनिया ऊपरी वायुमार्ग की रुकावट के कारण होती है, जो तब होती है जब मांसपेशियों में सो जाता है जैसे हम सोते हैं। पीठ पर और आरईएम नींद के दौरान सोते समय यह अक्सर खराब होता है काफी कठोर मानदंडों का प्रयोग करना आम तौर पर यह अनुमान लगाया जाता है कि रजोनिवृत्ति के बाद पुरुष स्तर की ओर बढ़ने वाली महिलाओं के लिए महिलाओं की 2% महिलाओं और 4% पुरुषों की स्लीप एपनिया है।
तो सो एपनिया के लिए कुछ जोखिम कारक क्या हैं? सामान्य जोखिम कारक मोटापे हैं, उम्र 65 साल से अधिक है, पुरुष लिंग और नींद एपनिया का एक सकारात्मक पारिवारिक इतिहास। कुछ शारीरिक कारकों में बड़े आकार का आकार, उच्च और संकीर्ण कठिन तालु, एक लम्बी नरम तालू, छोटे ठोड़ी और बड़े टॉन्सिल और एडेनोइड द्वारा कटा हुआ ऊपरी वायु मार्ग शामिल है मुंह की सांस लेने से टॉन्सिल का विस्तार हो सकता है और अक्सर स्लीप एपनिया वाले बच्चों में देखा जाता है। ऊंचा रक्तचाप, उदासीन मनोदशा, दिल की विफलता और आलिंद फैब्रिबिलेशन की उपस्थिति ने संदेह को जोड़ा कि किसी को स्लीप एपनिया से पीड़ित हो सकता है, क्योंकि सो विकारों की शक्ल में इन विकारों का खतरा बढ़ सकता है। शराब, शामक दवाओं, नींद से वंचित, तम्बाकू के धुएं और किसी की पीठ पर नींद में सो जाता है, जिससे नींद में बेवफ़ा श्वास होता है। सुबह में सबसे आम लक्षण खर्राटे लेते हैं, एपनिया होते हैं, गला घुटने टेकने लगते हैं, अत्यधिक दिन की नींद आना, लगातार रात में पेशाब, स्मृति या सीखने की समस्याएं, नपुंसकता, वजन घटाने, सुबह सिरदर्द, और शुष्क मुंह या गले किसी को भी, युवा या पुराना, पतला या मोटापे, पुरुष या महिला स्लीप एपनिया हो सकती है।
टिप कि शक स्लीप एपनिया से पीड़ित था, उसकी प्रेमिका का अवलोकन था कि वह snored और साँस ले रहा था pauses। किसी भी समय एक बिस्तर साथी लक्षणों के इस संयोजन का पता लगाता है कि स्लीप एपनिया मौजूद है, एक बहुत ही उच्च संभावना है। शाक ने ये किया जो इन लक्षणों के साथ किसी को करना चाहिए – उनके पास नींद का मूल्यांकन और नींद अध्ययन था। इस तरह से स्लीप एपनिया को नकार दिया जा सकता है या पाया जा सकता है और इलाज किया जा सकता है। शाक की एपनिया की खोज की गई और इलाज किया। शाक की तरह, सभी एपनिया पीड़ित बेहतर जागरूकता और बेहतर रिश्तों को जानते हैं जब उनकी नींद एपनिया का इलाज ठीक तरह से किया जाता है।
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शाक एक महान एथलीट है और उन्होंने अपनी स्लीप एपनिया के बारे में जनता के साथ एक वास्तविक सेवा की है। उम्मीद है कि इससे इस गंभीर लेकिन इलाज योग्य स्थिति के बारे में सार्वजनिक और पेशेवर जागरूकता बढ़ेगी। धन्यवाद, शाक
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