ऐसा क्यों है कि कुछ लोग आसानी और प्रामाणिकता के साथ तारीख कर सकते हैं जबकि दूसरों को अजीब और हिचकते हैं? जब आप आसानी से तारीख करते हैं, तो आप अधिक बार वैसे ही डेट करते हैं और सही व्यक्ति से मिलने की अधिक संभावना होती है क्योंकि आप अधिक लोगों के संपर्क में हैं। यदि आप मुश्किल से डेटिंग कर रहे हैं, तो आप एक अल्पज्ञात अजनबी के साथ बैठक की तुलना में अपने सोफे पर अकेले पिज्जा चुनने की अधिक संभावना है। यह समझ में आता है, लेकिन अगर आपका लक्ष्य किसी अन्य के साथ एक तंग, पारस्परिक रूप से पूरा करने वाला रिश्ता ढूंढना है, तो सोफे पर अकेले पिज्जा आपको वहां पहुंचने की संभावना नहीं है।
अधिक आत्मविश्वास के साथ डेटिंग संख्या गेम खेलने के लिए अपने आप को आकार में ले जाने के पीछे सफेद-अंगुली जमा छोड़ दें।
यहां सफल डेटर की 5 आदतें हैं:
1. सफल डैटर्स का मानना है कि प्रत्येक व्यक्ति में वे मिलते हैं: यदि आप प्रत्येक नए मुठभेड़ में अपने आप से कह रहे हैं कि "यह काम करने वाला कोई रास्ता नहीं है," तो आप अपने आसपास के लोगों को उस हारवादी ऊर्जा को प्रेषित कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आप अपनी आस्तीन पर अपने कम आत्मसम्मान पहन रहे हैं, और आप अपने नकारात्मक रुख और इस नए व्यक्ति के लिए ब्याज की कमी के बारे में संवाद कर रहे हैं। सफल डेटर एक सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जाते हैं। वे खुद को बताते हैं "आज रात हो सकती है!" यह उत्साह अपने पूरे आत्म को आगे बढ़ाने में आसान बनाता है। वे तिथि को गंभीरता से लेते हैं और खुले रहते हैं, संरक्षित नहीं होते हैं, और वे वास्तव में सुन सकते हैं कि उनकी तारीख उसके बारे में क्या बात कर रही है। यह सब यह आकलन करने में सहायता करता है कि यह लंबी अवधि के लिए एक स्वस्थ संभावित मिलान है या नहीं।
2. सफल डेटर ठीक हैं यदि यह काम नहीं कर रहा है: # 1 का काउंटर यह है कि सफल डटर्स गहराई से विश्वास करते हैं कि यदि तारीख विशेष में कुछ भी बदलती नहीं है तो वे अभी भी ठीक हो जाएंगे। उनके लायक का यह पता नहीं है कि उन्हें किसी खास रात को सही मैच मिला या नहीं। नतीजतन, वे अत्यधिक अनुरोध नहीं कर रहे हैं और अपनी तारीख की अनुमोदन प्राप्त करने के लिए कुछ भी करने या तैयार करने के लिए तैयार नहीं हैं। जानना कि तुम ठीक हो जाओगे- जो कुछ भी होता है- आपको अपने दृष्टिकोण से अपनी तिथि का आकलन करने में कम निराश और अधिक सक्षम बनाता है। और भी, प्रत्येक तारीख अपने बारे में अनुभव सीख रही है और एक गहन कनेक्शन आसानी से स्थान पर नहीं होने पर भी अधिक आरामदायक बनने का एक तरीका है।
3. सफल डैटर्स डेटिंग के बाहर एक जीवन है: सफल डेटर ज़्यादा अकेला और बेताब नहीं हैं। बेशक, वे रोमांटिक संबंधों के लिए लंबे समय तक कर सकते हैं, लेकिन वे अन्य प्रकार के कनेक्शन के लिए नुकसान में नहीं हैं उनके पास करीबी दोस्ती, गहरे हित, और उन सार्थक गतिविधियां हैं जिनके लिए वे तत्पर हैं यदि आपकी डेटिंग जीवन आपका मुख्य ध्यान है, तो आप एक कदम वापस ले सकते हैं और अन्य रुचियों, गतिविधियों और गैर-रोमांटिक रिश्तों को विकसित करने के लिए अधिक समय समर्पित कर सकते हैं। उन चीजों को ढूंढने के लिए कार्य करें जो आपसे मिलते हैं, डेटिंग से संबंधित नहीं हैं या किसी पार्टनर को ढूंढने के लिए नहीं हैं।
4. सफल डेटर अपने आप को भावनात्मक और शारीरिक देखभाल लेते हैं: जब आप खुद की अच्छी देखभाल करते हैं, तो आप दूसरों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं। आप नियंत्रण में, आराम से, आसानी से दिखाई देते हैं इसके अलावा, आप किसी की तरह नहीं दिखेंगे, आपकी नई तारीख को सड़क के नीचे कुछ जगह लेना पड़ सकता है। खुद का ध्यान रखना मतलब है कि आप अपने भावनात्मक दुनिया में भाग लेते हैं। यदि आप परेशान हैं, तो आप इसे एक दोस्त, एक चिकित्सक, एक पत्रिका के साथ संसाधित करते हैं। आप आमतौर पर अपने शारीरिक स्वास्थ्य में भाग लेते हैं – नियमित रूप से जांच करें, नियमित रूप से व्यायाम करें और आम तौर पर स्वस्थ तरीके से खाएं इस प्रकार की आत्म देखभाल संक्रामक है और दूसरों को आपके आस-पास होना चाहती है।
5. सफल डेटर निरंतर हैं: जब कोई नियमित रूप से डेटिंग करता है तो उसे कम पल या क्षण होंगे, जब वे तौलिया में फेंकना चाहते हैं। अपने आप को वहाँ और फिर से बाहर करना मुश्किल है, और यह महसूस करना कठिन है कि आप आगे बढ़ नहीं रहे हैं अनिवार्य रूप से डेटिंग कुछ अस्वीकृति लाती है लेकिन जब सफल डेटर अपने घावों को चाटने और स्वयं की देखभाल बढ़ाने के लिए ब्रेक लेते हैं, असफल डेटर हारते हैं और हार महसूस करते हैं। एक मानसिकता को अपनाना है कि डेटिंग एक प्रक्रिया है और अंत में, अगर आप हार नहीं मानते हैं, तो आप सफल होंगे। मेरी कार्यपुस्तिका में, दूसरों के करीब रहना: 5 कदम , मैं चर्चा करता हूं कि अंतरंग रिश्तों को कैसे विकसित करना एक कौशल है जिसके साथ प्रयास तेज और विकसित किया जा सकता है
जिल वेबर, पीएचडी, वाशिंगटन, डीसी में निजी प्रैक्टिस में एक मनोचिकित्सक है, और रिलेशनशिप फॉर्मूला वर्कबुक सीरीज़ के लेखक हैं। अधिक के लिए, ट्विटर पर मेरे पीछे @ ड्रेजिल वाइबर और फेसबुक पर जाएं या drjillweber.com पर जाएं।
