मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

अपमान के खतरों को कैसे दूर किया जाए

जब दूसरों द्वारा अपमानित किया जाता है, तो एक व्यक्ति का अवमूल्यन होता है, जिससे बीमार स्वास्थ्य हो सकता है। अपमान व्यक्ति का सार्वजनिक पतन है। इसमें आम तौर पर दूसरे के ऊपर सत्ता का एक अधिनियम शामिल होता है, जो तब इसके बारे में दूसरों के साथ स्थिति में कम हो जाता है। अपमान […]

आप बर्नआउट के बारे में सबसे अधिक सब कुछ पढ़ते हैं – फुगेटाबाउट!

थोड़ा सा ज्ञान एक खतरनाक चीज है। यदि आपका पेशेवर जुनून लुप्त होता है, तो आपकी समस्या का संभावित कारण मनोवैज्ञानिक बर्नआउट है। दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के क्षेत्र में पैदा हुए इतने सारे निर्माणों की तरह, जो समय के साथ, मुख्यधारा की संस्कृति द्वारा विनियोजित हो जाते हैं, बर्नआउट का इतना अधिक अनुवाद हुआ […]

आत्महत्या के बाद को फिर से परिभाषित करना

आत्महत्या करने वाले बचे-खुचे एक आवाज के हकदार हैं- और संसाधनों तक अधिक पहुंच। एम्बर शैम्पेन द्वारा, अतिथि योगदानकर्ता जब हम आत्महत्या के बारे में बात करते हैं, तो यह अक्सर उन कारकों के संदर्भ में होता है जो घटना के लिए अग्रणी होते हैं और इसे कैसे रोका जा सकता था। जबकि ये चेतावनी […]

5 चीजें जो हमने अपने सहकर्मियों से हाल ही में सीखी हैं

विशेषज्ञ अपने पसंदीदा हालिया सुझावों और रणनीतियों को साझा करते हैं। स्रोत: अनप्लैश मैं उन पर मोहित हूं, जिनके द्वारा मनोवैज्ञानिक रणनीति विशेषज्ञ अपने जीवन में उपयोग करते हैं। यह अंत करने के लिए, मैंने सोचा कि मैं अपने कुछ मनोविज्ञान आज के सहयोगियों से सुझाव या प्रेरणा के बारे में पूछूंगा कि वे हाल […]

क्या ऑनलाइन फ्रेंड्स से बेहतर कोई दोस्त नहीं है?

ऑनलाइन रिश्ते आमने-सामने की दोस्ती के तरीकों का समर्थन करते हैं। आमने-सामने की दोस्ती अक्सर निकटता, साझा गतिविधियों या जीवन की घटनाओं पर निर्मित होती है। ऑनलाइन दोस्ती समान है कि वे आम तौर पर एक ही तीन कारकों के आसपास विकसित होते हैं और एक तरह से यह और भी अधिक गहन है कि […]

4 अपने कॉन्फिडेंस लेवल को बढ़ाने के लिए स्वीकृतियां

अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने के लिए विज्ञान पर आधारित उपचारों के साथ रहें। स्रोत: यूजेनियो मारोंगिउ / शटरस्टॉक क्या आपने कभी अपने आप से कहा, “मुझे विश्वास नहीं है, इसलिए मैं संभवतः नहीं कर सकता …” [यहां वांछित लक्ष्य डालें]। हममें से बहुतों को यह नहीं सिखाया जाता है कि वास्तव में आत्मविश्वास कैसे […]

द टेन क्रूसिबल बिहेवियरस, लव लव अलाइव

ये महत्वपूर्ण व्यवहार प्रेम को बनाए रखने और पुनर्जीवित करने के लिए आवश्यक हैं। स्रोत: बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक कई प्रतिबद्ध जोड़े चिकित्सा में आते हैं कि उनके शुरुआती प्यार का जादू कम हो रहा है, और यह जानना चाहते हैं कि वे इसे राज करने के लिए क्या कर सकते हैं। चाहे वे […]

क्या आप सेल्फ हेल्पोलिक हैं?

क्या बहुत ज्यादा स्व-सहायता एक बुरी चीज को पढ़ रही है? स्रोत: अनप्लैश मेरे पीटी सहयोगी डॉ। सेठ गिलिहान और मैं हाल ही में कई स्वयं सहायता लेख और किताबें पढ़ने वाले लोगों की समस्या पर चर्चा कर रहे थे, लेकिन फिर किसी भी सलाह पर काम नहीं कर रहे थे। आप सोच सकते हैं, […]

अवसाद के बारे में एक बातचीत

अवसाद पर तीस मिनट की बातचीत। यहाँ 30 मिनट की वीडियो बातचीत है जो लोगों को अवसाद का अवलोकन प्रदान करती है। यह उच्च तकनीक नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि यह चर्चा का पालन करने के लिए एक आसान प्रदान करता है जो अवसाद से जुड़ी कुछ प्रमुख विशेषताएं देता है। यह मेरे […]

पांच कुंजी को असंतोष हो रही है

पुराने घाव हमें शांति और शांति से रखते हैं जो क्षमा से आता है। स्रोत: वायलेटब्ले / शटरस्टॉक जीवन का प्रत्येक वर्ष हमें प्रभावित करता है, लेकिन पहले छह वर्षों में व्यक्तित्व के विकास के लिए कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है। इसमें कई छिपे हुए बीज भी शामिल हैं जो जीवन में बाद में जिद्दी […]
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