आपकी खरीदारी आदत को रोकने के 5 तरीके

ब्लैक फ्राइडे को देश का सबसे उज्ज्वल खरीदारी दिन उलटी गिनती है, मेरे जैसे किसी के लिए टांतलाइज़िंग और भयानक दोनों है। मैं बड़े पैमाने पर भीड़, सीमित सूची या संभव शूटिंग के बारे में चिंतित नहीं हूँ मैं सबसे अधिक चिंतित हूं कि क्रेडिट कार्ड ऋण (फिर से) में अच्छा होने के एक वर्ष के बाद और वास्तव में मेरे वित्त के ऊपर रहने वाला है।

परंपरागत रूप से, ब्लैक फ्राइडे को साइबर सोमवार होता है जब मैं अपने क्रिसमस की खरीदारी के थोक करने की कोशिश करता हूं। इन तीन दिनों के दौरान, मैंने एक ही प्रकार के लापरवाह छोड़ने के लिए पैसा खर्च किया है, जब मैंने एक मूक कॉलेज के नए छात्र थे और मेरे पहले क्रेडिट कार्ड पर $ 700 का बिल लगाया था, तो स्नोबोर्डिंग गियर खरीदने के लिए कि मैं न तो खरीद सकता हूं और न ही उपयोग कर सकता हूं कुछ अस्पष्ट स्तर पर, मुझे पता था कि यह पैसा मुफ़्त नहीं था, लेकिन लेनदेन को स्वतंत्र महसूस हुआ, क्योंकि मेरे बटुए और चेक खाते में सभी पैसा खर्च कर रहे थे। यह तब था जब मेरे पिता ने बिल की खोज की और आगामी व्याख्यान हुआ, मुझे एहसास हुआ कि क्रेडिट कार्ड मेरी शपथ ली गई दुश्मन बनना है।

ऐसा नहीं कहने के लिए कि मैं उनके आकर्षण के लिए अभेद्य हूं- खासकर जब मैंने क्रेडिट पर पूरे दो सप्ताह की छुट्टी रखी या लोगों के लिए अवकाश उपहार खरीदते हुए मैं मुश्किल से जानता हूं, सिर्फ इसलिए कि मुझे एक अच्छा सौदा मिल सकता है।

ये व्यवहार तर्कसंगत और बदतर नहीं हैं- वे बजट में नहीं हैं मेरे अकाउंटिंग सिस्टम में आम तौर पर मुझे एक पेपर बैग में सांस लेना और लॉटरी टिकट खरीदने के लिए जब भी मेरा क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट आता है, मैं इसमें शामिल हूं। मैं स्पष्ट रूप से स्वीकार करता हूं, यह मैंने लेखा सिद्धांतों 101 में नहीं सीखा है।

लेकिन यह ब्लैक फ्राइडे, मैंने तय किया है कि मैं अपने पैसे के साथ स्मार्ट बनूंगा। गंभीरता से। मैं अपने बहुमूल्य नकदी के साथ जिम्मेदार होने जा रहा हूं और केवल आवश्यक खरीदता हूं, और विज्ञान मुझे ऐसा करने में मदद करने जा रहा है। ऐसे:

1) मेरे सभी क्रेडिट कार्डों में से एक काट दें मुझे पता है कि मेरे पास कितने क्रेडिट कार्ड हैं, मुझे डर लगता है – मैं उन्हें एक बार गिना जाता था, और मुझे भी चौंक गया था। मान लीजिए कि कुल संख्या 12 की एक संख्या है

जर्नल ऑफ़ इकॉनोमिक मनोविज्ञान में हालिया एक अध्ययन के मुताबिक, ज्यादातर बाध्यकारी खरीदार की दुकान क्योंकि वे अपने बिलों पर ध्यान नहीं देते हैं।

"शोधकर्ताओं के विश्लेषण में पाया गया कि धन प्रबंधन की कमी ने व्यक्तियों के बाध्यकारी खर्च की भविष्यवाणी की, चाहे उनके व्यक्तित्व, लिंग, आयु और आय की परवाह किए बिना। विशेष रूप से, आउट-ऑफ-कंट्रोल-शॉपिंग मुख्य रूप से खराब क्रेडिट मैनेजमेंट द्वारा संचालित होती थी, जैसे कि क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट पर ध्यान नहीं देना, क्रेडिट कार्ड बिल का समय और क्रेडिट सीमा से अधिक भुगतान नहीं करना।

इस तरह की परेशानी की कल्पना करें कि कोई व्यक्ति हर महीने दर्जनों क्रेडिट कार्डों पर संतुलन रखता है यह ऐसी स्थिति है, जो मुझे एक नई पहचान खरीदने के लिए ईबे पर जाने और दक्षिण अमेरिका में भागने के लिए मजबूर कर सकती है।

तो सबसे अच्छी बात यह है कि मैं उस स्थिति में होने से रोकूं, इसलिए केवल एक क्रेडिट कार्ड होने से मुझे अपने बिलों का ट्रैक रखने में मदद मिलेगी और मुझे अपने खर्च को रोकने के लिए मजबूर किया जाएगा

कारण मुझे शेष कार्ड को आधे में कटौती करना पड़ा और उन्हें फेंक दिया क्योंकि मैं खुद को अच्छी तरह से जानता हूं- और किसी नशे की तरह- मुझे आखिरकार यहाँ और वहां जल्दी सुधार की ज़रूरत है – और अच्छी तरह से, आप कहानी जानते हैं: नशेड़ी हमेशा नशेड़ी हो

2) दुकान जब मैं एक अच्छा मूड में हूँ यदि आप बाहर हो गए हैं, तो आप अधिक पैसे खर्च करने की संभावना है, यह सोच कर कि आपको बेहतर महसूस करने जा रहे हैं एक ही अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि "जो लोग खरीदते रहते थे [वे] उच्च" खरीदते थे, उनकी खरीदारी की उम्मीद करते थे [उनके मनोदशा को उठाते थे] और उन्हें एक व्यक्ति के रूप में बदलते थे। "

मैंने देखा है कि यह वास्तविक जीवन में महंगा परिणामों के साथ खेले: मेरा एक मित्र ने अपना काम खो दिया और अगले दिन 3000 डॉलर के बटुए खरीदे। जहां तक मुझे पता है, वह अभी भी एक ही व्यक्ति है – ठीक है, यह सच नहीं है। वह $ 3000 गरीब है

इसके अलावा, जर्नल ऑफ कंज्यूमर रिसर्च के एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि कुछ होने की अपेक्षा करना इससे अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है बहुत बार, लोगों को कर्ज खरीदने वाली चीजों में जाना होगा जो उन्हें लगता है कि उन्हें बेहतर महसूस होगा, जब वास्तविकता में:

"अधिग्रहण के बारे में सोच भौतिकवादी लोगों को क्षणिक खुशी प्रदान करता है, और क्योंकि वे अधिग्रहण के बारे में सोचते हैं, ऐसे विचारों में लगातार मनोदशा को बढ़ावा देने की क्षमता होती है। लेकिन अधिग्रहण से जुड़े सकारात्मक भावनाएं अल्पकालिक हैं हालांकि भौतिकवादी अभी भी खरीदारी करने के बाद सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, लेकिन ये भावनाएं वास्तव में किसी उत्पाद को हासिल करने से पहले कम गहन होती हैं। "

इन विचारों को मैं अपने अगले चमत्कार त्वचा इलाज Sephora में खोज करते समय याद रखना होगा।

3) स्टोर ईमेल प्राप्त करने से सदस्यता समाप्त करें ईमेल विपणन में काम करने वाले व्यक्ति के रूप में, मैं आपको एक बड़ा रहस्य बताऊंगा: हर ईमेल आपको डिज़ाइन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक। एक। एक।

यही कारण है कि मैं अपने सभी खरीदारी-संबंधित ईमेलों को एक निफ्टी जंक ईमेल आयोजक जैसे Unroll.me में डाल देता हूं, मेरे इनबॉक्स की बजाय मुझे अपने पसंदीदा स्टोरों से नवीनतम बिक्री, सौदों और डिस्काउंट के साथ फंसाने की कोशिश कर रहा हूं, वे सभी में छिपे हुए हैं एक अन्य फ़ोल्डर और एक बार एक बार एक गाढ़ा ईमेल में मुझे भेजा। बार-बार, मैं तुरंत इस ईमेल को मिटा या संग्रहित कर सकता हूं ताकि मैं बिल्कुल खरीदारी करने की कोशिश न करूं। लेकिन उन दुर्लभ अवसरों पर जहां मुझे वास्तव में खर्च करने के लिए कुछ पैसा मिलता है, मैं उस ईमेल में जा सकते हैं ताकि यह पता चले कि कीमतों में कुछ भी खरीदना है या नहीं।

हम में से ज्यादातर के लिए, अगर हम यह नहीं जानते हैं कि हम जो चीज़ चाहते हैं (या बिक्री पर है), तो हम इसे खरीदने के लिए परीक्षा नहीं लेंगे

4) कहीं न कहीं नई दुकान करें क्यूं कर? चूंकि वैज्ञानिक रिपोर्ट में एक नई रिपोर्ट बताती है कि आप उन स्थानों पर खर्च करने की अधिक संभावना है जो आप लगातार नियमित रूप से करते हैं।

अनुसंधान, जिसे लोगों की खरीदारी की आदतों और पैटर्नों को समझने के लिए डिज़ाइन किया गया था, केवल यही करता है:

"[टी] वह मुख्य निष्कर्ष हमने खींचा है कि दुकानों में आने और खर्च करने के बारे में लोगों का व्यवहार दोहराव का होता है, और भविष्य में जहां हम भविष्य में खरीदने जा रहे हैं, उसके बारे में अनुमान लगाने में कुछ सफलता मिल सकती है।"

फिर भी, यह टिप थोड़ा खतरनाक है, क्योंकि आप एक नई दुकान के साथ प्यार में गिर सकते हैं, जो कि पहली बार जब मैंने टॉप शॉप की यात्रा की तो क्या हुआ।

5) अकेले खरीदारी करें विपणन अनुसंधान हमें बताता है कि जितने लोग हम साथ खरीदारी करते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि हम प्रदर्शन करेंगे।

यह एक बार हुआ जब मैंने तलवार चलानेवाले सैंडल के एक जोड़े को खरीदा था, जो प्रवृत्ति के आधिकारिक तौर पर मृत्यु हो जाने के पांच साल बाद हुआ था। मेरे दोस्त ने मुझे उन्हें खरीदने के लिए प्रोत्साहित किया, इसलिए मैंने ऐसा नहीं किया, उसे बुरा महसूस करने के लिए नहीं। रसेल क्रो के ग्लैडीएटर से चरित्र की तरह, उन जूते तीन घंटे तक नहीं रह गए थे वे तुरंत स्थानीय सद्भावना को दान कर दिए गए थे। नाली में $ 50 नीचे

कभी-कभी, हालांकि, मैं अपनी बहन को खरीदारी कर लेता हूं, क्योंकि वह बेरहमी से ईमानदार है और जो कुछ मुझे पसंद है, उसके बारे में नफरत करता है, जब मैं अधिक खर्च नहीं करना चाहता हूं तब उपयोगी हो सकता है।

आपको बस उस कंपनी के बारे में सोचना होगा जिसे आप साथ लाएंगे और विचार करेंगे कि क्या आप बुद्धिमान खरीद करने में मदद करेंगे या नहीं।

मुझे शुभकामनाएँ दें! उम्मीद है, अगली बार जब मैं ब्लॉग करता हूं- यह बोगोटा में एक इंटरनेट कैफे से नहीं होगा

थैंक्सगिविंग की शुभकामनाएं!

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