नशीली दवाओं के बारे में 5 सबसे खतरनाक मिथक (भाग 2)

स्रोत: फोटोड्यून

कुछ हफ्ते पहले, मैंने अहंकार के बारे में पांच सबसे खतरनाक मिथकों में से एक को साझा किया था। जैसा कि मैंने दो भाग पोस्ट करने के लिए तैयार किया था, एक छठा मिथक मेरे पास आया (एक छोटा बोनस!)। तो बिना किसी और हलचल के …

4) मिथक: यदि आप पर्याप्त देखभाल कर रहे हैं, तो narcissists बदल जाएगा।

यह विचार एक ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आप आमतौर पर विशेषज्ञों से सुनाएंगे, लेकिन यह निश्चित रूप से उन लोगों के बीच एक लोकप्रिय (अधिकतर अस्वच्छ) विश्वास है जो अभी भी बुरे रिश्तों में फंस गए हैं। तर्क कुछ इस तरह से आता है: "लेकिन अगर मैं वास्तव में दयालु और सहायक हूं, और कभी भी हार नहीं मानता या निराश न हो, तो हो सकता है कि वह अच्छे हो जाएंगे।" स्वयं पर अपने लेख देखें या क्यों लोग रहते हैं अपमानजनक संबंधों में यदि आप इस एक के साथ संघर्ष करते हैं

सच्चाई: मुझे आत्म-जागरूकता की शक्ति में अनंत विश्वास है; अगर हम गहरी खुदाई करने को तैयार हैं, तो भावनाओं की एक गहराई का अनुभव करें जो हमने पहले ही खुद को अनुमति नहीं दी है, यह वास्तव में हमें अंदर से बाहर कर सकता है। लेकिन यह हमेशा हमारे लिए उस काम करने के लिए होता है कोई भी हमें ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता है, और कोई भी सावधानी बरतने से कभी हमारे प्रियजनों को यात्रा शुरू करने के लिए नहीं समझा जाएगा खुद को समझने के लिए कोई प्रतिबद्धता नहीं होने वाले रोगविहीन narcissists कभी नहीं बदलेंगे

• हम अपने पार्टनर्स क्यों चलते हैं
• फेसबुक ब्लूज़ गाना?
• आपका वजन और स्वास्थ्य के बारे में वास्तविक सत्य
• वीडियो गेम और ड्रग की लत से तंत्रिका विज्ञान अंतर्दृष्टि
• एक बार जब आप बच गए: यह वह है जो फिर से कामयाब हो जाता है

उन्हें अधिक बार गले लगाने से उन्हें किसी भी करीब नहीं लाएगा।

अपने झुण्ड के दौरान अपने प्यार का ब्योरा उन्हें नरम नहीं करेगा।

जब तक आप एक भूत की तरह महसूस नहीं करते हैं, तब तक उनके हमले खत्म नहीं होंगे।

• एक दूसरी भाषा के रूप में भावनाएं – या क्या वे पहले ही रहें?
• खोया पिछले माता पिता
• ट्विटर मृत्यु के अनुस्मारक के उत्तर के रूप में उपयोग करें
• एक नियंत्रण रिश्ते के बाद रिकवरी
• शराबी माता पिता

अपने शांत रखने में मदद करने के लिए दैनिक ध्यान से झगड़े नहीं रोकेंगे

हमें गलतफहमी को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए और वास्तव में कहें कि जब हम चोट लगीं (और जब हमें खेद है)। यही कारण है कि मैं हमेशा लोगों को सिखाता हूं कि उनके संबंधों में दर्द या निराशा स्पष्ट रूप से स्पष्ट कैसे करें।

आपका दर्द उचित है गाल पर मिना कल्पास , फैंसी डिनर, या कोमल चुंबन के तहत इसे दफन मत करो। इसे स्पष्ट रूप से व्यक्त करने का एक तरीका ढूंढें अगर आपका प्यार किसी को सच में सुनता है – आपके दर्द को उनको स्थानांतरित करने की अनुमति देता है – इसी तरह आपको पता चल जाएगा कि वास्तविक आशा है

स्रोत: फोटोड्यून

5) मिथक: स्वस्थ अहंकार जैसी कोई चीज नहीं है।

मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि मुझे कुछ और टिप्पणियां मिलेंगी जो मुझे स्वस्थ शिरोमणि के "खतरनाक नए" विचार के लिए काम करने में लगी हैं। वास्तविकता स्वस्थ आत्मरक्षा का दशकों से अध्ययन हो चुकी है, और यह आत्मविश्वास की अवधारणा की स्थापना के बाद से, एक संस्करण में या दूसरे के आस पास ही है।

तिथि करने के लिए, एनएआरक्यू की प्रशंसा , विंक की स्वायत्त आत्मनिर्भरता, और मेरे शोध समूह की स्वस्थ आक्रोश सहित स्वस्थ आत्मरक्षा के तीन अलग-अलग उपाय हैं। इस सबूत की अनदेखी क्यों खतरनाक है , इस बारे में पूरी चर्चा के लिए यहां देखें। अब के लिए मैं स्वस्थ अहंकार पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं (संकेत: यह आत्मसम्मान, आत्म-देखभाल या आत्मविश्वास नहीं है)।

सच्चाई: स्वस्थ आत्मरक्षावाद (जिसे स्वस्थ "स्व-वृद्धि" भी कहा जाता है) एक क्रॉस-सांस्कृतिक प्रवृत्ति है, जब हम खुश और यथोचित आश्वस्त होते हैं, खुद को थोड़ा गुलाब वाले चश्मे से देखते हैं इसके बारे में सोचें आत्म-धारणा है जो हमें भ्रम किए बिना हमें सामग्री रखने के लिए पर्याप्त विकृत है। दिलचस्प है कि, अधिक सुरक्षित रूप से संलग्न लोगों को, वे खुद (और उनके सहयोगियों) के लिए इन गुलाबी रंग के छोटे चश्मे को डॉन करने के लिए अधिक होने की संभावना है।

कारण अवधारणा महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ आत्मरक्षा की कमी हमारे जीवन में दर्द का कारण है। बहुत दर्द, वास्तव में

जो लोग कभी भी आत्म-वृद्धि नहीं करते हैं वे अधिक चिंतित और उदास होते हैं। वे निश्चित नहीं हैं कि वे क्या चाहते हैं या ज़रूरत है। उन्हें स्वस्थ पात्रता की कमी है नार्सीसस के मिथक से आकर्षित, मैंने इस समस्या को प्रतिध्वनि दिया है (इको एक अप्सरा था, उसने पिछले कुछ शब्दों को दोहराने के लिए शापित कहा था, और जैसे ही नार्सीसस अपने प्रतिबिंब के साथ प्यार में गिर गया, इको उसके साथ प्यार में पड़ गया।)

इको की तरह, जो लोग प्रतिध्वनि के साथ संघर्ष करते हैं, वे अक्सर स्वयं की आवाज़ के लिए संघर्ष करते हैं। वे देखभाल कर सकते हैं, empathic, गर्म, लेकिन वे भी खुद को दोष देते हैं जब भी कुछ भी गलत हो जाता है। और इको की तरह, वे बेहद अहंकारी भागीदारों के लिए गिर जाते हैं।

मैं प्रतिध्वनियों को देना चाहता था (और मैं पहले एक था, अपने आप को) उनके पैटर्न को समझने और तोड़ने का एक तरीका मैं उन्हें एक आवाज देना चाहता था यह मेरी किताब में सबसे बड़ी पुनर्विचार में से एक है लेकिन मैं स्वभाविक आत्मरक्षा के बारे में बात किए बिना इकोज्जिया के बारे में बात नहीं कर सका।

स्रोत: फोटोड्यून

6) मिथक: शराबी, नार्सीसिस्ट और एनपीडी सभी समान हैं।

सच्चाई: यह सैद्धांतिक रूप से और वैज्ञानिक तौर पर गलत दोनों है। तीन पदों में से, अहंकार व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) एकमात्र आधिकारिक निदान है (लोगों को पाषबंधुओं में बहुत अधिक अहंकार है)।

अफसोस एक आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य विकार कभी नहीं किया गया है Narcissist एक मान्यता प्राप्त डिस्नेविस्ट डिस्क्रिप्टर या तो नहीं है; यह किसी के लिए आशुलिपि है जो औसत से अधिक है और आत्महत्या के उपायों पर औसत और हो सकता है कि वह अव्यवस्थित न हो।

यद्यपि वे अक्सर समन्वित हो जाते हैं, जिससे बहुत भ्रम, शराबी, अनाचार, और एनपीडी एक और एक ही नहीं है। यही कारण है कि इस विषय पर एक निश्चित पाठ को विकारों की शख्सियत कहा जाता है।

अव्यवस्थित शिरोमणि के लिए पहला निदान 1 9 7 9 में स्व-मनोविज्ञान, हेनज कोहुत के संस्थापक द्वारा पेश किया गया, जब उन्होंने हमें शोक व्यक्तित्व व्यक्तित्व शब्द की पेशकश की, और जब से हमारे साथ यह हमेशा से किया गया है। इससे पहले कि लोग केवल प्राथमिक और माध्यमिक शिरोमणि, या आत्मसमर्पण और रोग संबंधी शोक व्यक्तित्व की बात करते थे।

"मूर्खता के लक्षण" के बारे में बात करने के लिए यह एक गलती है। लोग आमतौर पर इसका मतलब क्या है, रोगी शारिरीक या एनपीडी के लक्षण और क्या वे आमतौर पर narcissist द्वारा मतलब एनपीडी के साथ कोई है लेकिन चूंकि अनुसंधान में कई narcissists एनपीडी के लिए मानदंडों को पूरा कभी नहीं, हम लोगों के दो पूरी तरह से अलग समूहों को मिला रहे हैं

इन तीनों शब्दों के संदर्भ में लोगों को सोचने में भ्रमित करके केवल नुकसान पहुंचाया है, उदाहरण के लिए, "शारिरीक महामारी" है।

तो फिर आराम करो, मिलेनियल्स यहां तक ​​कि अगर आपने एनपीआई पर एनपीआई पर पर्याप्त उच्च स्कोर किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास एनपीडी है इसका यह भी अर्थ नहीं है कि आप जीवन के लिए एक narcissist हैं साक्ष्य बताते हैं कि किशोरावस्था में शराबी spikes और फिर गिरावट आई है। हममें से ज्यादातर को तैयार करने का एहसास करने के लिए हम मध्य युग तक पहुंचने वाले सभी समय तक विशेष नहीं हैं।

धन्यवाद, मध्य युग

आप आत्महत्या के स्पेक्ट्रम में कहां गिरते हैं? बहुत अधिक या बहुत कम है? आत्मसमर्पण परीक्षा ले लो और पता करें।

स्रोत: डॉ। क्रेग मल्किन / हार्पर कोलिन

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