मस्तिष्क में कितना परिवर्तन दिमाग में फर्क पड़ता है?
यही मेरे पिछले ब्लॉग, "द ब्रेन इन अ बाल्टी" के बारे में एक बहुत ही दिलचस्प टिप्पणी से उठाया गया मुद्दा है।
इसलिए मैंने टिप्पणी पोस्ट करने की आज़ादी ली है (उम्मीद है कि ब्लॉग शिष्टाचार में ठीक है, अभी भी सीख रहा हूं), और फिर जवाब दे रहा है। यह रहा:
मैं अपने बयान पर विचार कर रहा था कि लंबे समय तक ध्यानकर्ता मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में एक मोटा होना दिखाते हैं। जैसा कि मैं समझता हूं, खोपड़ी की मात्रा वयस्कों में तय हो गई है यह प्रतीत होता है कि यदि एक भाग मोटा होता है, तो दूसरा भाग कम होना चाहिए। मैं इस बात के बारे में उत्सुक हूं कि क्या किसी ने इस बात पर विचार किया है कि इन अन्य क्षेत्रों में होने वाली मात्रा के नुकसान का क्या असर हो सकता है? मैंने अपने लेख का आनंद लिया, और न्यूरोलॉजी और ध्यान के विषय पर और भी अधिक देखने की कोशिश की।
हालांकि खोपड़ी का आकार निश्चित रूप से वयस्कता में ठीक है, हम बुढ़ापे के सामान्य प्रभावों के कारण दोनों ही ग्रे मकई की मात्रा खो सकते हैं और इसे किसी प्रकार की मानसिक प्रशिक्षण के जरिये हासिल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन से पता चला है कि हिप्पोकैम्पस (वास्तव में हिप्पोकैम्बी, चूंकि मस्तिष्क के प्रत्येक पक्ष में से एक है, लेकिन आम तौर पर एकवचन में तंत्रिका क्षेत्रों को संदर्भित करने के लिए सम्मेलन है), लंदन की टैक्सी चालकों का प्रशिक्षण के बाद मोटा है, जो बनाता है भावना के बाद से हिप्पोकैम्पस स्थानिक स्मृति के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है।
लेकिन मात्रा में इन परिवर्तनों का आकार बहुत छोटा है, इसलिए वे खोपड़ी के खिलाफ "टक्कर नहीं" करते हैं। उदाहरण के लिए, ध्यानकर्ताओं के दिमागों में बढ़ी हुई मोटाई – इस क्षेत्र में कूलर अध्ययन में से एक में देखा गया – एक इंच के लगभग 1/200 से ज्यादा की राशि। ऐसा लगता नहीं हो सकता है, लेकिन जब आप मानव बालों की चौड़ाई में लगभग 5000 शर्कराओं को फिट कर सकते हैं, तो अन्तर्ग्रथनी नेटवर्क के घनत्व में एक बड़ा परिवर्तन होता है।
बात यह है कि दैनिक गतिविधियों में छोटे परिवर्तन – एक कार्यालय में काम करने के बजाय कैब में ड्राइविंग करने के बजाय, सोते हुए ध्यान – मस्तिष्क में परिवर्तन जो छोटा लगता है, लेकिन वास्तव में मन में बड़ा परिवर्तन कर सकता है। और यह तथ्य अद्भुत अवसरों के लिए दरवाजे खोलता है
* डॉ। हैनसन भी एक साप्ताहिक स्तंभ, बस एक बात , एक नि: शुल्क न्यूजलेटर लिखते हैं जो हर सप्ताह एक सरल अभ्यास का सुझाव देता है जिससे आपको अधिक खुशी, अधिक पारिवारिक संबंध और मन की शांति मिलेगी। प्रति सप्ताह अपने प्रति प्राप्त करने के लिए बस एक बात की सदस्यता लें ईमेल द्वारा
