मैं एशले मैडिसन पर था

आपके पेट का गड्ढा मंथन है। आप काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हैं और लोग कुछ गलत देख रहे हैं। आपने अभी तक अपने छोटे से रहस्य में किसी को जाने दिया है जो आपने एशले मैडिसन वेबसाइट की सदस्यता ली है जो उपयोगकर्ता के बीच गुप्त मामलों को बढ़ावा देता है।

न केवल आपकी सुरक्षा का उल्लंघन है बल्कि आपका संबंध या विवाह भी तबाह हो सकता है यदि आपकी महत्वपूर्ण अन्य और / या जनता को पता चला कि वेबसाइट आपके यौन स्व (यानी आपकी शारीरिक और यौन प्राथमिकताएं, निजी संदेश, फोटो आदान-प्रदान आदि) के बारे में क्या जानता है। । अब जब यह डेटा सार्वजनिक है, तो आपके पास कुछ कठिन फैसले हैं। क्या आप झूठ बोलते हैं और झूठ बोलते हैं और आशा करते हैं कि आपकी जानकारी किसी के द्वारा नहीं मिली है क्या आप आधे सत्य बताते हैं और साझा करते हैं कि यह सदस्यता एक मजाक के रूप में की गई थी या इससे पहले कि आप अपने रिश्ते में शामिल थे या आप बीन्स को फैलते हैं?

सेक्स नशा और समस्याग्रस्त यौन व्यवहार में विशेषज्ञता वाले एक चिकित्सक के रूप में, मेरी सलाह आपके साथी को बताने के लिए होगी। जब आपको यौन प्राथमिकताएं, पदों, या शरीर या जातीय प्रकारों के भ्रमित विवरण साझा करने की ज़रूरत नहीं है, तो आपको उन व्यवहारों के बारे में ईमानदार होना आवश्यक है (यानी पाठ, ईमेल, चित्र, मौखिक सेक्स, या संभोग)। आप फ़्रिक्वेंसी और भागीदारों की संख्या और मुठभेड़ों की अनुमानित तारीखों को भी साझा करना चाहेंगे।

लेकिन यह वहां बंद नहीं करता है मेरे सेक्स की लत प्रशिक्षण और अभ्यास में, बार-बार ग्राहकों को इस साइट पर कौन नहीं की तुलना में अक्सर कई अन्य साइटों पर भी हैं दूसरे शब्दों में, अपने पार्टनर को आपके व्यवहार के दायरे को समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है।

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मैं यौन शोषण और / या समस्याग्रस्त यौन व्यवहार के इस क्षेत्र में विशेषज्ञता वाले चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देगा, जो कि अपराधी और धोखाधड़ी वाले साथी से आमतौर पर पूरी तरह से विरोध वाले पदों पर होता है, जब यह जानकारी साझा की जानी चाहिए, दूसरे शब्दों में, जिस व्यक्ति को चक्कर / यौन बाध्यकारी व्यवहार था, वह अक्सर कुछ भी साझा करने से डरता है, जबकि विश्वासघात वाले साथी को हर अंतिम विवरण जानना चाहता है।

चूंकि प्रकटीकरण व्यंग्य और पति के लिए दर्द के लिए शर्म की बात है और रिश्ते के अंत का खतरा है, नशेड़ी शुरू में पूरा प्रकटीकरण से बचने के लिए जाते हैं इसके विपरीत, साझीदार अक्सर पूर्ण प्रकटीकरण की मांग करते हैं, जो अतीत की भावना बनाने के लिए उनके संदेह और वास्तविकता का अनुभव करने के लिए एक तरीका है, जिसे अक्सर नशे की लत से नकार दिया गया था स्थिति, एसटीडी के संपर्क में आने के अपने जोखिम का आकलन करने के लिए, और भविष्य के लिए कुछ उम्मीद की स्थापना।

दुर्भाग्यवश, यह विश्वास है कि "सब कुछ" को जानने से नियंत्रण मिलेगा एक भ्रम है, और जो पार्टनर उसके सिर में सभी विवरण रखता है, उस पर रोना और घबरा सकता है और अपने आप को अंतहीन दर्द का कारण बन सकता है। विभिन्न विवरणों का खुलासा दुर्गम विचारों और नकारात्मक भावनाओं के लिए ट्रिगर्स के रूप में सेवा करने वाले अप्रिय यादों और संघों के साथ भागीदारों को अनदेखा करना मुश्किल हो सकता है। यदि पार्टनर एक निजी पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम शुरू नहीं करता है तो यह जानकारी रोगग्रस्त पागलपन का स्रोत बन सकती है जिसके परिणामस्वरूप साझेदार के स्वयं के अभिनय के व्यवहार हो सकते हैं

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जो पुनरुत्थान कार्यक्रम शुरू करने वाले साझेदारों के लिए, बाद में वे यह समझते हैं कि ज्ञान जरूरी नहीं है कि वे चाहे कितना भी जानकारी लेते हैं, वे अब भी नशे की लत को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं। इसके बजाय, वे अपने बारे में क्या जानकारी चाहते हैं (आमतौर पर सामान्य एसटीडी के जोखिम और व्यसनी की वसूली और रिश्ते के प्रति प्रतिबद्धता) और जो वे नहीं चाहते हैं (यौन गतिविधियों, स्थानों और संख्याओं का विवरण) के बारे में स्वयं के लिए दिशा-निर्देश विकसित करते हैं। ।

चिकित्सक साथी को "सब कुछ" के लिए पूछने के बजाय सावधानी से विचार करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। एक सहायक चिकित्सा पद्धति यह है कि ग्राहक उस प्रश्न को लिखना चाहता है जिसमें वह एक उत्तर चाहता है, फिर एक सहमति पर समय अवधि के लिए सुरक्षित रखने के लिए चिकित्सक को सूची दो महीने बताओ। उस समय के अंत में चिकित्सक और पार्टनर सूची की समीक्षा करते हैं और तय करते हैं कि कौन से प्रश्न पूछने के लिए अक्सर, इस तरह के एक ठंडा करने की अवधि के बाद, भागीदार अब दर्दनाक विवरणों में दिलचस्पी नहीं लेता है।

चिकित्सक प्रकटीकरण के इरादे की निगरानी भी कर सकता है: अधिक अंतरंगता की ओर बढ़ना एक सकारात्मक इरादा है; दुश्मन को सज़ा, नियंत्रण या हेरफेर करने के लिए गोला बारूद प्राप्त करने के लिए एक गरीब इरादे है।

आंशिक या वैकल्पिक प्रकटीकरण

यह नशे की लत के लिए आकर्षक है कि शुरूआत में केवल कुछ यौन क्रियाओं का खुलासा करते हुए नुकसान नियंत्रण का प्रयास किया जा रहा है। कंपित प्रकटीकरण के प्रतिकूल प्रभावों को कम करके नहीं देखा जा सकता। भागीदारों के बीच एक आवर्ती विषय व्यसनी द्वारा कंपित प्रकटीकरण की क्षति थी। जब आदी ने सभी प्रासंगिक तथ्यों को उजागर करने के लिए दावा किया, लेकिन वास्तव में बाद में प्रकटीकरण के लिए सबसे कठिन जानकारी को रोका, भागीदारों ने विश्वास बहाल करने में बड़ी मुश्किलें बताई। एक प्राप्तकर्ता ने इसे वर्णित किया, "सूचनाओं के लिए पूछना जारी रखने के बाद भी, उसका खुलासा कई हफ्तों से बाहर निकलना जारी रहा। जानकारी के हर नए टुकड़े को महसूस किया जा रहा है जैसे एक स्कैब काट दिया जा रहा है। "एक औरत को जेल में भेजा गया था, जिसके परिणामस्वरूप उसके पति को सिर्फ उसके कुछ गतिविधियों का खुलासा किया गया था। उन्होंने लिखा था, "उसके कुछ पूर्व-पूर्व जांचकर्ता को रिपोर्ट की गई थी, और मुझे केवल तीन महीने के लिए जेल में होने के बाद रिपोर्ट मिली। जब मैंने इसे पढ़ा, तो मुझे बहुत दर्द और क्रोध महसूस हुआ। उस भाग के बारे में बताया नहीं गया था। मुझे लगा कि मुझे झूठ बोला था और मैंने किसी भी रिश्ते पर भरोसा नहीं किया। "

प्रकटीकरण के संभावित प्रतिकूल परिणामों के बावजूद, अधिकांश सहयोगियों ने घोषणा की घोषणा की। हम सलाह देते हैं कि प्रारंभिक प्रकटीकरण में सभी व्यवहारों की विस्तृत रूपरेखा शामिल होती है, जबकि "धमाकेदार विवरण" को नहीं बताते हैं।

प्रकटीकरण के प्राप्तकर्ताओं को चिकित्सक द्वारा सूचित करना होगा, हालांकि, यह प्रकटीकरण हमेशा एक प्रक्रिया है, और एक बार की घटना नहीं है। कंपित प्रकटीकरण का कारण हमेशा यह नहीं होता कि नशे की लत जानबूझकर नुकसान की सुरक्षा के लिए वापस पकड़ रही है या अप्रिय परिणामों से बचने के लिए है। तुरंत "सब कुछ" का खुलासा न करने के अन्य कारणों में शामिल हैं:

1. नशे की लत कई अलग-अलग तरीकों से या इतने सारे अलग-अलग लोगों के साथ काम कर चुके हैं या इतने सारे झूठ बताए हैं कि वह वास्तव में उनमें से कुछ को बाद के समय तक याद नहीं करता है।

2. नशे की लत इस तरह के बदलते राज्य में अभिनय के कुछ एपिसोड के समय – उदाहरण के लिए, वह शराब पीने या दवाओं का उपयोग कर रहे थे – वह / वह केवल विशेष घटनाओं को याद नहीं करता है।

3. नशे की लत, हालांकि अपने अभिनय के व्यवहार के सभी विवरणों को याद करते हुए, विशेष रूप से विशेष घटनाओं या क्रियाओं को पर्याप्त रूप से विचार करने के लिए परेशान करने पर विचार नहीं करता है। वृद्धि की वसूली के साथ, आदी अतिरिक्त इतिहास का खुलासा करने की आवश्यकता को महसूस करता है।

4. कुछ कृत्यों का खुलासा साझेदार या परिवार के संबंधों (उदाहरण के लिए, पत्नी की बहन या पति के भाई के साथ संबंध) के लिए हानिकारक हो सकता है, या नशे की लत के लिए हिंसा का बड़ा खतरा उत्पन्न हो सकता है (उदाहरण के लिए, एक मादा नशे की शादी एक व्यक्ति को शारीरिक रूप से उसके साथ दुर्व्यवहार का इतिहास है), कि एक चिकित्सक इन तथ्यों को शुरू में बताए जाने की सिफारिश नहीं करता है, जब तक साथी को परामर्श और तैयारी नहीं मिलती है।

5. प्रारंभिक प्रकटीकरण के बाद ही अभिनय के कुछ एपिसोड उत्पन्न हुए। यही है, वे नशे की लत या रिलेपेस का प्रतिनिधित्व करते हैं (यह सबसे अधिक समस्याग्रस्त स्थिति है, इसमें विश्वास के पुनर्निर्माण की प्रक्रिया को सबसे अधिक नुकसान होने की संभावना है।)

6. नशे की लत इतना भयभीत हो सकती है कि जो भी उसने खुलासा किया है वह वाकई उन सभी समय में सक्षम हो सकता है (बाद में सीखने के बावजूद)।

प्रकटीकरण का मतलब यह नहीं है कि रिश्ते को बचाया जाता है, लेकिन उन साहसी लोगों के लिए पारदर्शी और ईमानदार होने के लिए, यह दांतों में बढ़ने वाली चोट, विश्वासघात और भ्रम में अपनी जिम्मेदारी को स्वीकार करने के कुछ उपाय देता है।