प्रेम एक तितली की तरह है

स्रोत: लैरिसा-के / पिक्सेबे

खुशी एक तितली की तरह है, जब अपना पीछा हमेशा हमारी समझ से परे होता है। लेकिन अगर आप चुपचाप बैठेंगे, तो आप पर उतर सकते हैं – नथानियल हॉथोर्न

लिंडा: एक महान प्यार बिल्कुल वही है। यदि हम बहुत अधिक शक्ति या हताशा के साथ प्यार का पीछा करते हैं, तो यह हमें लुभाना होगा अगर हम चुपचाप बैठते हैं, तो प्यार कम से कम हो सकता है दूसरे व्यक्ति पर हमारा ध्यान लेना, उन्हें बदलने की कोशिश न करें, हमें प्यार लाने के लिए उनका पीछा न करें, प्यार को बढ़ने के लिए संदर्भ सेट करता है जब हम अपने साथी को अपने व्यवहार को बदलने के लिए रोकते हैं, तो अनुमोदन, सत्यापन, प्रशंसा, स्वीकृति, ध्यान, संबंध, और पावती, या हमारे लिए कुछ और लाने के लिए, फिर हम उनके पीछे चलने के बजाय चुपचाप बैठे हैं। हम अपने आप से प्राप्त करने के लिए क्या शुरू कर सकते हैं, जिसे हम कई सालों से हमारे साथी के साथ लाने के लिए बेहद पीछा करते हैं, हम उन्हें डराते या डूबने की संभावना नहीं रखते। जब हमें उनसे कम जरूरत होती है तो हम ज्यादा आकर्षक बन जाते हैं।

हम में से बहुत ही कठिन तरीके से सीखना होगा कि हमारा भय हमें तंग, पकड़ने और नियंत्रित करने के लिए प्रेरित करेगा। इस तरह के व्यवहार प्यार से दूर हो जाएंगे, यह हमारे लिए नहीं लाएगा। मीरा की स्थिति पर विचार करें मिरा ने एक दृष्टि पर आयोजित किया था कि वह एक छोटी लड़की थी, क्योंकि वह सही परिवार का सपना था। (हम सभी के पास इसके बारे में हमारा संस्करण है।) मीरा के एक पति भी शामिल थे जो काम के बाद हर शाम घर आते थे, खाने के लिए खुशी से बैठते थे। वह बच्चों के विकास में बहुत शामिल होंगे, और छोटे लीग कोच करेंगे। उसकी कल्पना में, वह अविश्वसनीय रूप से सहायक था, जो उसे और बच्चों के प्रति समर्पित था, और उनकी व्यावसायिक सफलता को प्रोत्साहित करती थी।

मीरा ने मुझसे कहा था कि उसकी तस्वीरें उज्ज्वल थीं, और उनके साथ उनके लगाव मजबूत थे। उसकी शादी के शुरुआती चरणों में, उसकी वास्तविक जिंदगी उसकी छवि से मेल खाती थी, और तब जब उसके पति ने एक नई मांग की नौकरी की, अचानक उसकी पूरी तस्वीर बिखर गई मिरा के शब्दों में, "मैं पकड़ने में अच्छा रहा हूं, लेकिन ये उतना पूरा नहीं है जितना कि जाने दे। मैंने सोचा था कि मेरी चुनौती परिवार को एक साथ फिर से खींचने के लिए थी, लेकिन वास्तव में यह एक बदलती वास्तविकता के अनुकूल था। समय की यह अवधि बहुत ही दर्दनाक थी क्योंकि मैंने बहुत दृढ़ता से विरोध किया और मेरी स्थिति क्या बन गई थी इसे स्वीकार करने से इनकार कर दिया। जब मेरी योजना के अनुसार चीजें नहीं आईं, तो मैंने तय किया कि वह अब मुझसे प्यार नहीं करता। मेरा डर और निराशा क्रोध में बदल गई और मेरा नियंत्रण करने की कोशिश में उस प्यार को बहाल करने का विपरीत प्रभाव पड़ा जो वास्तव में दूर हो रहा था। आखिरकार मुझे एहसास हुआ कि मुझे खुद पर कुछ काम करने की ज़रूरत है और वह नॉन-अटैकिंग मेरे बढ़ते किनारे थे मेरा काम हल्का था और चुपचाप बैठना सीखना था। जब मैं अभी भी अस्तित्व में अधिक सिद्ध हुआ, तो इसने प्रेम को हमारे परिवार में वापस जाने की इजाजत दी। "

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मीरा समझने लगा कि जब उनकी वास्तविक जीवन की स्थिति उसके पोषित चित्रों के अनुरूप नहीं थी, तो वह सीधे सोच में खड़ा था कि रिश्ता काम नहीं कर रहा था। यह कुछ समय ले गया, यहां तक ​​कि अच्छा समर्थन के साथ, यह महसूस करने के लिए कि रिश्ते को और अधिक रचनात्मक रूप में संक्रमण में किया गया था।

कितने अच्छे रिश्ते की तरह लगता है कि कई संशोधन के माध्यम से जा सकते हैं। हमारे पास ऐसे विचार भी हैं जिनमें प्यार और अंतरंगता दिखनी चाहिए, लेकिन समय के साथ हालात बदलते हैं। हम एक बॉक्स में संबंध रखने की अपेक्षा नहीं कर सकते, और इसे जिस तरह से था, उसे बनाए रखें। जीवन आश्चर्यों से भरा हुआ है, और हमें परिवर्तन स्वीकार करने के लिए चुनौती दी गई है। रिश्ते एक दूसरे की भाषा सीखने की एक शक्तिशाली प्रक्रिया है, एक-दूसरे के होने का तरीका हमें लगता है कि जिस तरह से हम चीजों को देखते हैं वह सही तरीका है। यह परिपक्वता का एक उच्च स्तर लेता है कि हम इस बारे में मॉडल की हमारी पकड़ को ढीला कर सकें कि हम कैसे सोचते हैं कि रिश्ते को देखना चाहिए।

जब हम चुपचाप बैठे हैं, तो हमारे पास अपने आप को और अधिक गहराई से जानने का अवसर है। हम अपनी कमियों और हमारी शक्तियों को जानते हैं। अगर हमने खुद को जानने और स्वीकार करने के लिए आवश्यक काम नहीं किया है, तो गहरी और स्थायी प्रेम हमारी पहुंच से बाहर रहेगा। हमारे साथी से कितना अनुमोदन मिलता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह हमें लंबे समय तक संतुष्ट नहीं करता है हम जानते हैं कि हम जो अनुमोदन प्राप्त कर रहे हैं, एक निर्मित छवि पर आधारित है, जो स्वीकृति प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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जब हम अपने बारे में जानकारी को रोकते हैं कि हमें डर लगने से उनके प्रभाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है, तो भुगतान करने की कीमत उनसे स्वीकृति और प्यार का अनुभव करने में असमर्थ है। हमेशा सचेत संदेह होता है, "अगर वे वास्तव में मुझे जानते थे, तो वे कम से कम सोचेंगे और मुझसे प्यार नहीं करेंगे।" अपने आप को पूरी तरह से सामना करके, हम जानते हैं कि हम कौन हैं और खुद को "जैसा है" हम और अधिक शांत और अभी भी बनने के लिए जैसा कि हम महानता और खामियों के मिश्रित बैग होने की चुप स्वीकृति के लिए आते हैं, हम अपने साथी के साथ और अधिक वास्तविक और प्रामाणिक बन सकते हैं। यह सच है कि क्या सच है, हम दोनों को शामिल करता है कि जादुई प्यार हल्के से नीचे छूने, अति सुंदर कृतज्ञता और सौंदर्य के साथ हमारे जीवन को भरने के साथ क्या चुप बैठे हुए है

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"प्यार विशेषज्ञों लिंडा और चार्ली एक उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं, रिश्तों के बारे में सबसे आम मिथकों को तोड़ते हैं वास्तविक-जीवन के उदाहरणों का उपयोग करना, वे कुशलतापूर्वक, प्रभावी तरीके से तैयार करने और दीर्घकालिक संबंधों को बनाने और विकसित करने के लिए प्रभावी रणनीतियां और उपकरण प्रदान करते हैं। "-एरियल फोर्ड, टॉर यू मैट ऑफ़ द रिटर्न सोलमेट

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