लगभग 50-70% किशोर लड़कियां अपने शरीर से असंतुष्ट महसूस कर रही हैं। यह असंतोष कई नकारात्मक परिणामों से जोड़ा गया है जिसमें नकारात्मक वृद्धि को प्रभावित किया गया, शारीरिक गतिविधि में कमी आई और विकारों का सेवन किया गया। सुंदरता के पतले आदर्श को चित्रित करने वाली मीडिया को एक्सपोजर शरीर असंतोष के कारण के रूप में उभरा है।
संज्ञानात्मक असंतोष (सीडी) के हस्तक्षेप ने 14 वर्ष से अधिक आयु वर्ग के किशोरों और महिलाओं में शरीर में असंतोष का इलाज करने का शानदार परिणाम दिखाया है। हालांकि, साक्ष्य के बावजूद पतले आदर्श और शरीर असंतोष का आंतरायन 7-11 वर्ष की आयु के लड़कियों में होता है, इससे पहले कोई अनुसंधान नहीं हुआ है प्रारंभिक किशोरावस्था में सीडी हस्तक्षेप की प्रभावशीलता हॉलिवॉल एट अल (2014) द्वारा स्वास्थ्य मनोविज्ञान में प्रकाशित एक नया अध्ययन इस मुद्दे की पड़ताल करता है।
इस शोध में इस्तेमाल किए गए हस्तक्षेप को पूरी तरह से समझने के लिए हमें संज्ञानात्मक असंगति को समझने के लिए यह उपयोगी होगा। संज्ञानात्मक असंतोष एक मूल रूप से लियोन फ़ेस्टिंगर द्वारा 1 9 57 में विकसित एक सिद्धांत है जो यह मानता है कि जब कोई व्यक्ति एक विश्वास रखता है और उस तरह से कार्य करता है जो उस विश्वास से असंगत है, तो वे मानसिक तनाव और असुविधा महसूस करेंगे। मनुष्य आंतरिक स्थिरता के लिए प्रयास करते हैं और या तो उनके विश्वास या व्यवहार को बदलकर विसंगति को हल करने का प्रयास करेंगे।
शरीर की छवि के लिए सीडी हस्तक्षेप में सहभागी प्रतिभागियों को प्रति-निरुत्साही गतिविधियों में शामिल करना शामिल है जो उन्हें सुंदरता के पतले आदर्श के खिलाफ बोलने की आवश्यकता होती है। इससे विसंगति उत्पन्न होती है क्योंकि वह व्यक्ति अपने विश्वास से असंगत तरीके से अभिनय कर रहा है आशा यह है कि प्रतिभागियों को उनके कार्यों के अनुरूप पतली आदर्श के बारे में उनकी मान्यता बदलनी होगी।
अध्ययन में भाग लेने वालों में 12-13 साल की उम्र के 104 लड़कियां थीं। नमूना मुख्य रूप से सफेद (70%) था और औसत बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 20 था। प्रतिभागियों का आधा सीडी हस्तक्षेप करने के लिए सौंपा गया था और दूसरे आधे को नियंत्रण हालत में सौंपा गया था। इस हस्तक्षेप में 4 साप्ताहिक 20-मिनट के सत्र शामिल थे, जो कि पतली आदर्शों को समेटे हुए थे। हस्तक्षेप के पांच सप्ताह बाद, प्रतिभागियों को या तो मॉडल (पतली आदर्श) या नियंत्रण छवियों (कोई मॉडल वाले उत्पाद) की विशेषता वाले विज्ञापनों के संपर्क में नहीं आया था।
कंट्रोल ग्रुप की तुलना में लड़कियों ने सीडी हस्तक्षेप में भाग लेने के बाद, शरीर असंतोष और आंतरिकीकरण के निचले स्तर की जानकारी दी। इन लड़कियों ने हस्तक्षेप के बाद नकारात्मक मीडिया एक्सपोजर प्रभावों से हस्तक्षेप किया, जो सुझाव देते हैं कि हस्तक्षेप पतली आदर्श मीडिया से लचीलापन प्रदान कर सकता है, जो बदले में विकारों के विकास से सुरक्षा के रूप में काम कर सकता है।
पुराने किशोरों की जांच करने वाले पिछले अध्ययनों के मुताबिक, सीडी हस्तक्षेप 12-13 वर्ष की आयु के किशोरों के लिए एक बढ़िया इलाज की तरह लगता है। लेखकों ने जोर दिया कि अध्ययन को दोहराया जाने की आवश्यकता है और भावी अनुसंधान में शरीर की संतुष्टि, संयम, और हस्तक्षेप के दीर्घकालिक प्रभाव के अन्य उपायों की जांच करनी चाहिए।
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संदर्भ:
हॉलिवेल ई। और डाइडिच्स पी। (2014) युवा लड़कियों के बीच एक विघटनकारी शारीरिक छवि हस्तक्षेप का परीक्षण करना। स्वास्थ्य मनोविज्ञान, 33: 2, 201-204
डॉ। कासन न्यूयॉर्क शहर में एक नैदानिक मनोचिकित्सक और शोधकर्ता है। जागरूक भोजन और डॉ। कनसन के अभ्यास के बारे में और जानने के लिए, कृपया अपनी वेबसाइट www.drconason.com पर जाएं और उसे चहचहाना पर @ कन्सेनसाइद
