नंगा

स्रोत: 123rf.com/Mykhaylo Palinchak

"पोस्टपार्टम महिला के लिए भेद्यता नया नहीं है उसने सबसे अधिक संभावना अपना दिल खोला है, उसने अपना मन खोला है, और उसने अपने पैरों को आक्रामक निरीक्षण के विभिन्न स्तरों पर खोला है। उसने सीखा है कि निर्णय या परिणामों के बारे में थोड़ा सा संबंध रखने वाले अजनबियों के सामने खून, छुट्टी, मलबे और लैक्टेट कैसे करें। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि करना आसान है, लेकिन वह ऐसा करती है। यह जन्म देने के क्षेत्र के साथ चला जाता है हालांकि, यह स्वीकार करने के साथ आने वाली भेद्यता, आप मां की तरह महसूस नहीं करते हैं, या आप अपने बच्चे को पछतावा करते हैं, या आप अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोचते हैं, ठीक है, यह नग्नता की स्थिति है जो सहन करने के लिए बहुत मुश्किल है। "(क्लीयन, द आर्ट ऑफ़ होल्डिंग इन थेरपी: पोस्टपार्टम अवसाद और चिंता के लिए एक आवश्यक हस्तक्षेप, रूटलेज, 2017)

कच्चे और उजागर होने की यह अवस्था ठीक है कि कुछ प्रसूति महिलाएं चिकित्सा में आगे बढ़ती हैं और जो दूसरों की सहायता से कभी भी दूसरों से घिरी होती हैं।

हेल्थकेयर प्रदाताओं को यह जानने की जरूरत है

उपचार देने वाले चिकित्सक को यह जानने की ज़रूरत है

• खोना मत करो जो आपके पास क्या खो दिया है
• अवसाद और सम्मान
• दस प्लस खुशी खेल और क्रियाएँ
• दर्दनाक प्रसव
• कैसे सैंडी हुक के रूप में निशानेबाजी को रोक दिया जा सकता है?

प्रसवोत्तर महिलाओं को यह विश्वास करना होगा कि स्थिति में पेशेवरों की मदद से उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी।

जीवन के चमत्कारी उपहार की प्रसन्नता और निराशा की बाद की भावनाओं का संयोजन परिवारों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए सामंजस्य करना कठिन है।

यह बस समझ में नहीं आता है

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यह विषमता महसूस करता है

यह प्रकृति के पाठ्यक्रम के साथ संरेखण से बाहर महसूस करता है

फिर भी, प्रसवोत्तर मनोदशा और चिंता विकार वास्तविक हैं और सभी नई माताओं के लगभग 14% प्रभाव। हम उन गंभीर लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके लिए गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। परिणाम बहुत महत्वपूर्ण से भयावह होते हैं, यही वजह है कि उनकी चिंताओं को तत्काल में शामिल किया जाना चाहिए जबकि हम यह मानते हैं कि प्रसवोत्तर महिलाओं का अपना सर्वश्रेष्ठ अधिवक्ता होना चाहिए और उनसे आग्रह करता हूं कि उन्हें भरोसा रखने वाले किसी व्यक्ति को पता चले कि वह कैसा महसूस करते हैं, अक्सर, वे ऐसा करने के लिए सुसज्जित नहीं महसूस करते हैं, और असहायता की भावनाओं को आत्मसमर्पण करते हैं।

ऐसा तब होता है जब दूसरों को हस्तक्षेप करना चाहिए।

यह पारिवारिक सदस्यों, स्वास्थ्य पेशेवरों और चिकित्सकों पर लागू होता है जो मातृत्व मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञता प्राप्त कर सकते हैं या नहीं।

• कठिन प्रश्न पूछें
• अनुमान न करें कि वह उसके लक्षणों के बारे में पारदर्शी है।
• उसे कितनी अच्छी लगती है या वह कितनी आसानी से उसकी चिंताओं को खारिज कर सकती है, उसे गुमराह न करें
• उपस्थित रहें अगर वह आपको उस डिग्री का खुलासा करने के लिए पर्याप्त विश्वास रखती है जिसके लिए वह पीड़ित है
• समर्थन संसाधनों को ढूंढें और एक्सेस करें
• उसके प्रतिरोध का सम्मान करें और धीरे-धीरे उसके विकल्पों के बारे में मार्गदर्शन करें।
• अपने साथी या उसके परिवार के सभी सदस्यों को शिक्षित करना और उन्हें शिक्षित करना जो उसके समर्थन में हैं।
• उसे पता है कि आप समझते हैं और उसे सुरक्षित रखने में मदद करेंगे, चाहे वह कितनी बुरी तरह महसूस करे।

शारीरिक, भावनात्मक, या मानसिक नग्नता की स्थिति स्वयं को सहायता देने के लिए उधार नहीं करती है अपने सबसे चरम पर, वह नहीं ले जा सकता है और मुश्किल से साँस ले सकता है।

साइन इन करें। सुनिश्चित करें कि आप उन कुछ अनमोल लोगों में से एक हैं, जिनसे वे बाहर तक पहुंच सकते हैं और विश्वास कर सकते हैं।

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कॉपीराइट 2016 कैरन क्लीमन, एमएसडब्लू, एलसीएसडब्लू