इनर चाइल्ड को भूल जाओ: इनर एडल्ट के बारे में क्या?

इस ब्लॉग में हम बेहतर जीवन के लिए खोज की पीसने वाले टेडियम को स्वीकार करते हैं, और बदले में एक और दुखी होने के लिए सुझाव देते हैं। (ऊपर की ओर जाने के लिए तैयार नहीं होने वाले पुन: सदासहार हमेशा विपरीत होते हैं ….)

स्रोत: यूजीन मार्कोगू / शटरस्टॉक

1990 के दशक के शुरुआती दिनों में एक धूप वसंत का दिन, मैं क्लाइंट के बीच अपने आवधिक सिगरेट ब्रेक में से एक पर सहयोगी के साथ अस्पताल का मैदान चला रहा था। हम भीतर के बच्चे की तत्कालीन-फैशनेबल अवधारणा के बारे में बात कर रहे थे, इस विचार के आधार पर कि कई वयस्क समस्या उत्पादित हैं, कम से कम भाग में, आघात और लापरवाही से बचपन से। यह एक उचित और उपयोगी अवधारणा है

"मैं नहीं जानता," उन्होंने कहा। "जिन लोगों को मैं देखता हूं उनमें से अधिक को उनके भीतर के बच्चे को नहीं बल्कि अपने भीतर का वयस्क खोजने की जरूरत है।"

ऐसा लग रहा था जैसे कि वह अपने ग्राहकों को कमजोर कर रहे थे, उन टिप्पणियों में से एक बना जो कभी-कभी जलने के किनारे पर चिकित्सकों के मुंह से निकलते थे।

• व्यक्तिगत लिबर्टी का दमन
• सुंदरता देखने वाले की नजर में है
• धमकाने, पहचान, और "स्वतंत्रता से बच"
• द्विध्रुवी विकार वाले वयस्कों के माता-पिता के लिए कठिन विकल्प
• रोजर मेरेट के साथ एक विषाक्त स्थान में बीज बीज लगाते हैं

लेकिन वह नहीं था। वह सबसे दयालु और प्रभावी चिकित्सकों में से एक था, जिनके साथ काम करने की मुझे खुशी थी- और वह एक वैध बिंदु बना रहा था।

कभी-कभी जब हम अपने बचपन के जीवन, हमारी सच्ची इच्छाओं और हितों, ऊर्जा के स्रोत और हमारे जीवन में ड्राइव का ट्रैक खो देते हैं तो हम भावनात्मक परेशानी में पड़ जाते हैं। हम अपने व्यवहार को पूरी तरह से पल की मांगों, दूसरों की अपेक्षाओं, या समाज के मानदंडों पर आधारित करते हैं। जब हम ऐसा करते हैं, तो जीवन हमारे हीलियम की तरह एक गुब्बारे से निकल जाता है। हम एक आधा मज़ाकिया मनोविज्ञानी अभिव्यक्ति का उपयोग करने के लिए, हमारे आईडी से डिस्कनेक्ट हो गए।

थेरेपी आईडी-जुड़ा एक बार फिर से होने का एक प्रयास है। लेकिन अक्सर हमारे बचपन के स्वयं के साथ वियोग का कोई समस्या नहीं है-या कम से कम मुख्य नहीं है इसके बजाय, हमारी ज़िंदगी भटक गई है क्योंकि हम अपनी भावनाओं और आवेगों पर नियंत्रण कर चुके हैं, जिससे उन्हें हमारे पाठ्यक्रम और कार्यों का निर्धारण करने की इजाजत मिल जाती है। उपचारात्मक मिशन हमारे हाथों को टिलर पर वापस लाने और चलाने की है।

• बैचलर पार्टी के मनोविज्ञान
• जिज्ञासु मानव
• रोमांटिक प्रेम का कट्टरवाद
• क्या बौद्ध ज्ञान अधिक सांप्रदायिक बनने के लिए विकसित हो रहा है?
• हमेशा के लिए जवान

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में wobbles

हम अस्तित्व की कुंजी, एक सच्चे पथ, दिशा की आंतरिक भावना खोजने के बारे में सोचते हैं जो हमें बिना आराम और तट तक पहुंचने की अनुमति देगा।

यह खो गया कारण है

जैसे ही एक सेलबोट की दिशा में लगातार समायोजन की आवश्यकता होती है, किसी के गंतव्य तक पहुंचने के लिए, हमारे जीवन को ध्यान से ध्यान देने की आवश्यकता होती है जब हम एक तरफ फिसलते हुए देखते हैं या दूसरे।

मेरे सहयोगी केवल अपने ग्राहकों की बात नहीं कर रहे थे वह अस्तित्व का एक सामान्य सिद्धांत स्वीकार कर रहा था। मैं इसे अपने जीवन में पता लगा सकता हूं: कभी-कभी मेरा मनमुटाव शुरू हो जाता है क्योंकि मैं अपने जीवन की मांगों पर बहुत ही निरंतर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। मैं क्लिनिक का प्रबंधन कर रहा हूं, यह सुनिश्चित करना है कि रिकॉर्ड-लॉक अद्यतित है, लॉन घास काटना, और आम तौर पर एक ज़्यादा जिम्मेदार वयस्क की तरह बर्ताव करता है- जबकि इसमें काफी मजेदार चीज नहीं है। यह कई बार ऐसा होता है कि मुझे अपने भीतर के बच्चे के लिए ईस्टर अंडा शिकार पर जाना पड़ता है।

परन्तु जितनी बार यह समस्या दूसरी दिशा में होती है: मैं जिम्मेदारियों को बंद कर सकता हूं, जिससे पहुंच के लिए आवश्यक मरम्मत की इजाजत हो सकती है, और जब तक वे भारी नहीं होते हैं, तब तक काम और कागजी कार्रवाई की अनुमति देते हैं। इन समयों में चुनौती इनर बच्चे तक नहीं पहुंच पा रही है, बल्कि व्यक्तित्व के समान रूप से महत्वपूर्ण पहलू के साथ एक मजबूत संबंध विकसित करना- मेरे भीतर के वयस्क

आंतरिक वयस्क हम सभी का हिस्सा हैं जो हमें अपने तत्काल आवेगों को ओवरराइड करने में सक्षम बनाता है। कहने के लिए, "क्यों हाँ, मुझे एक और बियर चाहिए लेकिन नहीं, मुझे नहीं लगता कि यह एक अच्छा विचार है, इसलिए मैं पास कर दूंगा। "कार को तेल में बदलने के लिए ले जाने के लिए जब हम बैठकर इंटरनेट पर सर्फ करेंगे खुद को व्यायाम करने के लिए जब हम लगभग कुछ और करना पसंद करेंगे

हमें भीतर के बच्चे और आंतरिक वयस्क दोनों की जरूरत है। पिछले 40 सालों से, हम मनोचिकित्सा में पूर्व पर जोर देने की प्रवृत्ति रखते हैं, जबकि उत्तरार्द्ध को दूर करने के लिए बाधाओं को दूर करने का उपाय करते हैं। अंदरूनी वयस्क को आंतरिक विद्यालय के रूप में चित्रित किया जाता है, या आंतरिक पार्टी कूपर- एक रूढ़िवादी, गुदा, समानता के अनुरूप वकील और बोरियम

शायद यह वह आंतरिक वयस्क का भंडाफोड़ है जो आवृत्ति के लिए खाता है जिसके साथ इसकी अनुपस्थिति लोगों के जीवन को तोड़ देती है। आखिरकार, जब आपको दशकों से कहा गया है कि यदि यह अच्छा लगता है, तो आपको यह करना चाहिए, यह एक निर्विवाद जीवन सिद्धांत बन सकता है।

यदि आईडी या भीतर का बच्चा ऊर्जा, ड्राइव और स्वार्थी आनंद का स्रोत है, तो इसके विरोध करने वाले तत्व को कैसे धीमा कर दिया जा सकता है, वह दुख का रास्ता हो सकता है?

उन कठिनाइयों पर नज़र डालें जिनके लिए लोग चिकित्सा खोजते हैं:

• मन-फेरबदल पदार्थों में एक अतिरंजितता।
• आवेगी क्रोध को नियंत्रित करने में असमर्थता
• किसी के जीवन को भय के नियंत्रण में रखने की प्रवृत्ति किसी को तर्कहीन समझती है।
• वास्तव में आयोजित की गई लेकिन अक्सर मुश्किल जीवन परियोजनाओं पर काम करने में कठिनाई।

ये आंतरिक वयस्क की मिशन विशेषताओं हैं ये आंतरिक वयस्क है जो प्लेट पर मार्शमॉले को छोड़ देता है जब तक कि प्रयोगकर्ता दूसरा वाला नहीं देता। यह आंतरिक वयस्क है जो कैलकुस पाठ्यपुस्तक खोलता है जब द सिंपसन्स चालू होता है। यह आंतरिक वयस्क है जो अपने पार्टनर के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करता है, बजाय सिर्फ कटा हुआ। यह भी आंतरिक वयस्क है जो चिकित्सा की कड़ी मेहनत करता है, भय और कठिन सत्य का सामना कर रहा है, धीरे-धीरे बदलाव का निर्माण कर रहा है, और इसके संतुलन बल की तलाश में जीवन की मांगों के निपटारे से पहले, भीतर के बच्चे

इसलिए यदि आप दुखी होना चाहते हैं, तो दुश्मन के रूप में वयस्कता को देखें। धैर्य, विश्वसनीयता, साहस और समर्पण के महत्व को अनदेखा करें। अगर हर क्षण अच्छा नहीं लगता है, तो ऐसा मत करो। एक परिपूर्ण जीवन के सृजन में सहयोगी होने की बजाय बच्चे और वयस्क को दुर्जेय दुश्मनों के रूप में देखें।

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