क्या आप इस वर्ष नए साल के संकल्प को बनाना चाहिए?

स्रोत: एचबीआरएच / शटरस्टॉक

यह साल का समय है: नए साल के संकल्पों को बनाने का समय।

क्या उम्मीद के साथ वर्ष शुरू करने और अधिक सफल, अधिक उत्पादक, या अधिक प्यार करने के साथ वादा बेहतर हो सकता है? बहस पहले ही शुरू हो चुकी है पिछले वर्षों की तरह, हम में से कुछ प्रस्तावों को बनाने की परंपरा का सम्मान करेंगे, जबकि कई लोग इसका मज़ाक उड़ाएंगे-और हमें। प्रस्तावों के आस-पास बहुत असहमति और असहमति है, क्योंकि वे अक्सर वितरित करने में विफल रहते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि नए साल के संकल्प को निर्धारित करने वाले 10 प्रतिशत से कम लोग वास्तव में उन्हें प्राप्त करते हैं। और 50 प्रतिशत से अधिक लोग जो संकल्प करते हैं, वे यह भी नहीं याद कर सकते हैं कि साल में बाद में उन वादों को कब कहा गया था। जाहिर है, जनवरी में क्या होता है जनवरी में रहता है; यह शायद ही जून तक बनाता है।

यह समझ में आता है कि लोग नए साल के संकल्पों के बारे में सतर्क हैं। गंभीर 10 प्रतिशत सफलता दर भी सबसे चरम आशावादी संदेह कर सकते हैं। यदि बाधाओं को आपके खिलाफ खड़ा किया गया है, तो भी परेशान क्यों? कुछ के लिए साइन अप क्यों करना संभवतः आपको प्राप्त करने में विफल रहेगा?

जिस भी बहस पर आप खड़े होते हैं, आप सही होंगे: बस सुनिश्चित करें कि आप सही कारणों के लिए सही हैं। यह निर्णय लेने पर विचार करने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं कि इस साल संकल्प करना है:

• वह एक कायापलट से गुज़रती है
• अपने रीसेट बटन को मारने के लिए 7 गोपनीयता
• अति-आशावाद, अति आत्मविश्वास, और जूडो फ्रेमवर्क
• नए साल के संकल्पों को क्यों रखना मुश्किल है?
• कैसे आशावाद हमारे वित्तीय निर्णयों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है

आपको संकल्प करना चाहिए …:

• यदि आप अतिरिक्त प्रेरणा के साथ अपने मस्तिष्क infusing चाहते हैं लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्रिय रूप से सक्रिय होने के कारण मस्तिष्क के आनंद केंद्रों को सक्रिय किया जाता है, परिणाम की परवाह किए बिना हमें खुशी का एक झटका दे। हमें सपने का पीछा करने से बहुत खुशी मिलती है क्योंकि हम उन्हें प्राप्त करने से करते हैं।
• अगर आप साल के लिए एक ही लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं वर्ष के बाद के वर्षों में एक ही लक्ष्य बताते हुए इसका मतलब है कि ये आपके जीवन में महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं, और आप स्वयं को उनसे प्रगति देखना चाहते हैं। कि आपने अभी तक एक लक्ष्य हासिल नहीं किया है, हालांकि, इसका मतलब है कि आपके दृष्टिकोण को छू लिया जाना चाहिए। इस वर्ष फिर से लक्ष्य निर्धारित करें, लेकिन अपना दृष्टिकोण बदलें
• यदि आप भूल गए हैं कि आपका संकल्प क्या था पुनरावृत्ति सभी सीखने की मां है जितनी बार आप अपने लक्ष्य को याद दिलाना चाहते हैं, आपके मस्तिष्क को जानकारी, लोगों, घटनाओं या अवसरों का समर्थन करने के लिए और अधिक अभ्यस्त होता है। और क्योंकि मानव स्मृति को बाहरी सहायता की आवश्यकता है, अपने प्रस्तावों को कहीं न कहीं पर लिखें जहां आप उन्हें आसानी से और अक्सर देख सकते हैं
• यदि आप चीजों को पूरा करना चाहते हैं किसी भी चीज़ का अंतिम लक्ष्य जानने के लिए हमारे पहियों को गति में सेट किया जाता है दैनिक लक्ष्य से, जैसे कि सुबह से काम करने के लिए बिस्तर से बाहर निकलने की तरह, ग्रेट वॉल पर जाने की तरह एक-एक-दो-एक-दिवसीय सपने तक, हम उन चीजों को पूरा करते हैं, जब हम उन लक्ष्यों की तरह व्यवहार करते हैं जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता होती है।

आपको संकल्प नहीं करना चाहिए …:

• यदि आपके पास पहले से ही आपके लक्ष्यों को स्थापित करने और प्राप्त करने के लिए एक प्रणाली है यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो अपने जीवन योजना के प्रस्तावों को जोड़कर चीजों को उलझन और भ्रमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• अगर आपको लगता है कि महत्वपूर्ण जीवन और व्यापारिक लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए वर्ष के पहले तक प्रतीक्षा करने के लिए यह हास्यास्पद है जब आप वास्तव में अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो किसी भी क्षण सही क्षण है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या यह अप्रैल, जुलाई या दिसंबर है तो अब अपने लक्ष्यों पर काम करना शुरू करें, और नए साल की पूर्व संध्या मनाएंगे।
• यदि आपके पास अभी भी पर्याप्त बहाने हैं कि आपने अभी तक अपने लक्ष्यों को हासिल नहीं किया है प्रस्तावों को बनाने और फिर उन पर बहस करने के बजाय, आपने उन पर काम क्यों नहीं किया है, खुद को बहाने पर ध्यान केंद्रित करें: बाधाओं को पहचानें, जो आपको अपने लक्ष्यों के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने से रोकते हैं,

आप कहां खड़े होते हैं? क्या आप इस वर्ष संकल्प लेंगे- या आप उन लोगों का मजाक उड़ाएंगे जो लोग करते हैं?

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