ब्रेकअप के 9 चरणों: नंबर 2 – डेनियल

कल मैंने कई पदों की एक श्रृंखला में लिखा था जिसमें दुःख के चरणों का वर्णन किया गया है, जो कि महाकाव्य टूटने के बाद कई लोगों का अनुभव होता है। आज मैं इनकार का अनुभव बताऊंगा। और आने वाले दिनों में, हम सात और चरणों को देखेंगे जो मैं आपको दुःखी प्रक्रिया में कह रहा हूं।

2. डेनियल

नहीं। यह मुमकिन नहीं है। ऐसा नहीं हुआ था आपके पूर्व का मतलब यह नहीं है वह या नहीं कर सका आपके पूर्व के बिना जीवन बहुत अदम्य है, इसलिए आप इसे विश्वास नहीं करते। आप बस नहीं कर सकते आपने सब कुछ अपने संबंधों में डाल दिया है यह आपकी दुनिया है, आपकी पहचान उम्मीद की हर आखिरी निशानी आपके रिश्ते की व्यवहार्यता और स्थायित्व में निवेश की जाती है। यह एक मंच होना चाहिए, यह अस्थायी है, आपको लगता है कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी दूर की संभावना है, आप जारी रखना जारी रखेंगे जैसे कि आप अभी भी एक व्यवहार्य संबंध में हैं, क्योंकि तब यह समाप्त नहीं हुआ है। यही आप अपने दुःख को स्थगित कर रहे हैं क्योंकि आप इस बात को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि इस बारे में शोक का कोई कारण है। अपने आप को विनियमित रखने की कोशिश करने का यह पहला तरीका है आप नुकसान बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और इसलिए आप नहीं करते हैं

निंदा करने के लिए निंदा करना जटिल हो सकता है, हालांकि। क्योंकि यह आपके महाकाव्य गोलमाल का सामना करने के लिए बहुत अधिक डरावना हो सकता है, आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। ओवरलोडिंग, शॉर्ट-सर्किटिंग, और नुकसान के बारे में पूरी तरह से असमर्थ होने के बीच में एक महत्वपूर्ण भेद है, और यह जानकर कि आप जानबूझकर तोड़ने की वास्तविकता से स्वयं की रक्षा कर सकते हैं।

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जब आप जान-बूझकर इनकार करते हैं, तो अब इनकार नहीं किया जा सकता है, यह परिहार है बचाव अलग है सदमे की तरह, इनकार में आप अतिभारित होते हैं। आप शायद अभी भी सदमे में हैं, महाकाव्य गोलमाल के बाद। सदमे से एक आकस्मिक भावना है जो एक परिष्कृत हानि के चेहरे में होती है, अभी आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं से बैठकर, यह जानने में आराम करें कि जब आप तैयार हों, तो पथ आगे मौजूद है ।

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