ज्यादातर लोग अनाचारवादी हैं
मैं उस शब्द का उपयोग नैदानिक निदान संबंधी तरीके से नहीं कर रहा हूं, और न ही व्यर्थ या गर्वित की हर रोज़ भावना में। मेरा क्या मतलब है कि अधिकांश लोग लगभग विशेष रूप से खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उनके व्यक्तिगत हित और ध्यान देने की अपनी भावनात्मक जरूरतों का अपने आप में एक निश्चित राशि का सामान्य और स्वस्थ है; यह एक समस्या बन जाता है जब आप अन्य लोगों या विचारों में वास्तव में रूचि नहीं रखते हैं और केवल अपने बारे में बात करना चाहते हैं
यहाँ मेरे लिए एक बहुत ही सामान्य अनुभव है: मैं किसी पार्टी या सामाजिक समारोह में हूं, किसी से मुलाकात कर रहा हूं, या किसी परिचित हूं, जिसे मैंने लंबे समय तक नहीं देखा है। मैं प्रश्न पूछ रहा हूं, व्यक्ति की पृष्ठभूमि के बारे में पूछताछ कर रहा हूं या आखिरी बार मुलाकात के बाद से पकड़ रहा हूँ पंद्रह, बीस मिनट पास … हम अभी भी दूसरे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं मुझे लगता है कि मैं किसी को भी हो सकता है; मैं सिर्फ एक रसीद, एक दर्पण या एक दर्शक हूँ मैं दूसरे व्यक्ति के लिए आवश्यक ध्यान प्रदान करता हूं; वह व्यक्ति जो सुन रहा है उसे जानने में कोई दिलचस्पी नहीं है
एक चिकित्सक (स्वभाव और व्यवसाय के रूप में) के रूप में, मैं लोगों को आकर्षित करने में एक अच्छा श्रोता और कुशल हूं। मानव स्वभाव के एक छात्र के रूप में, मैं वास्तव में उत्सुक हूँ और अधिकांश भाग के लिए, जिन लोगों को मैं मिल रहा हूं, उनके द्वारा आकर्षित हुआ कभी-कभी मुझे अकेला महसूस होता है, हालांकि। मुझे हैरान होना और निराश होना था कि जिस व्यक्ति को मैंने मिला था वह मुझे नहीं जानना चाहता था अब मुझे बहुत कम उम्मीद है दूसरों में वास्तविक हितों की कमी- यही मेरा क्या मतलब है जब मैं कहता हूं कि मैं ज्यादातर लोगों को शोक व्यक्त करता हूं।
दोस्तों के साथ भी, वार्तालाप का मतलब आपकी खुद की कहानी में प्रवेश करने के लिए अपनी बारी का इंतजार कर रहा है, अंतर की प्रतीक्षा कर रहा है या संवादात्मक ट्रिगर जो आपको संक्रमण को अधिक या कम स्वाभाविक लगता है कुछ सचमुच अनाचारवादी लोगों के साथ, संक्रमण को मजबूर लगता है- वे इस विषय को बदलने के लिए किसी भी बहाने का उपयोग करेंगे। अगर आप इसे सही दृष्टि से देखते हैं तो यह अजीब लग सकता है, हालांकि जब आप उस तरह के व्यवहार के कारणों को पहचानते हैं, तो दर्दनाक होता है
उन लोगों के लिए, उनके परिवार इतने कमजोर थे और उम्मीद की गई अभिभावक के ध्यान में इतना कमी थी कि अन्य लोगों को सुनने और उन्हें महत्वपूर्ण समझने की कोई अयोग्य आवश्यकता नहीं है। इस तरह, मादक द्रव्यों की जरूरतों के कई अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं का साथी है; ध्यान देने से अक्सर मूल शर्म की बात है कि शुरुआती भावनात्मक क्षति का अवशेष है।
मेरे अभ्यास में, मैं स्वाभाविक रूप से अपेक्षा करता हूं कि अपने ग्राहकों को अपनी जरूरतों के साथ व्यस्त रहना चाहिए। बेशक वे कर रहे हैं! सब के बाद, वे मुझे सुनने के लिए भुगतान कर रहे हैं और मेरे व्यक्तिगत भावनात्मक जरूरतों हमारे रिश्ते में कोई जगह नहीं है अपने स्वयं के उपचार में, मुझे अपने बारे में जितना मैंने चाहो उतना जितना भी सवाल पूछने के लिए पूछने में सक्षम होने के लिए गहराई से संतोषजनक पाया। मेरे ग्राहक आमतौर पर जरूरतमंद और narcissistic हैं और मैं भी था।
लेकिन कई सालों के बाद, मेरी चिकित्सा में एक बार आया जब मुझे अपने चिकित्सक के लिए अधिक से अधिक सम्मान करना पड़ा, उसे एक अलग व्यक्ति के रूप में देखने का मौका मिला, जिसमे एक आदर्श जीवन नहीं था और जो मुझे सिर्फ मुझे देने के लिए नहीं था मुझे चाहिए था। जिन ग्राहकों के साथ मैंने कुछ समय के लिए देखा है, हम आम तौर पर उसी बिंदु तक पहुंचते हैं: मैं उनके लिए और अधिक वास्तविक हो जाता हूं, कम "डॉ। Burgo "उनके चिकित्सक और अधिक" जो "जो निश्चित रूप से हर रोज दर्द और परेशानी होनी चाहिए, मैं इसे सफल मनोचिकित्सा की एक अन्य पहचान (दोनों दुख और कृतज्ञता महसूस करने की क्षमता के साथ) के रूप में मानता हूं।
जो कुछ मैं चाहता हूं, और दुर्लभ लगता है, वह ऐसी बातचीत है जहां हम मेरे बारे में बात नहीं कर रहे हैं या आप एक विचार या वर्तमान घटना के बारे में, शायद एक अच्छी किताब में से एक ने पढ़ा है मैं चर्चा के पीछे और आगे का आनंद लेता हूं, एक व्यक्ति जो किसी और ने अभी कहा है या उससे विवाद कर रहा है। मुझे लगता है कि मुझे कुछ सीखना है, या संवादात्मक देकर और लेने में, हम दोनों एक नई समझ में आ गए हैं
मैं हर रोज अफरातफरी हूं, कभी-कभी, मैं अपनी कहानियों को बताना चाहता हूं- लेकिन अधिकांश भाग के लिए, मैं अपनी सारी कहानियों को जानता हूं और वे मुझे दिलचस्पी नहीं रखते हैं मैं आपकी कहानियों को भी सुनना चाहता हूं- लेकिन हम पकड़े जाने के बाद, हम में से किसी एक की तुलना में बड़े कुछ के बारे में बात करते हैं।
हम पर छुट्टियों के साथ, जहां पार्टियों और परिवार के समारोह कैलेंडर पर होते हैं, काम पर अपने आप को और दूसरों को देखने का मौका मिलेगा। क्या मैंने वर्णित प्रकार की बातचीत की है? क्या परिवार और दोस्त सिर्फ अपनी बारी का इंतज़ार कर रहे हैं, इसका ध्यान केन्द्रित होना है? क्या एक व्यक्ति पर हावी होती है? आप कैसे हैं? क्या आप सवाल पूछते हैं? क्या आप अन्य लोगों में रुचि लेते हैं?
एक और प्रयोग की कोशिश करो इससे पहले कि आप अगली पार्टी या इकट्ठा हो जाएं, एक ऐसी वर्तमान घटना का फैसला करें जिसे आप चर्चा करना चाहते हैं, जो वास्तव में आपके हित में है उस पर पढ़ें, पता करें कि आपको क्या जानना चाहिए और उसके बाद कुछ प्रश्न पूछें। जब तक आप अपनी कंपनी के बारे में नहीं जानते हैं, तब तक राजनीति और धर्म से दूर रहें-शायद आपने इस तरह की सलाह से पहले सुना होगा। खेल या टीवी शो के बारे में बात न करें, और उन लोगों के बारे में गपशप से बचें जिन्हें आप जानते हैं। हम दिलचस्प समय में रहते हैं, दुनिया तेजी से बदल रही है। देखें कि क्या आप एक अलग तरह के वार्तालाप कर सकते हैं … और देखें कि कोई और रुचि रखता है या नहीं।
आप इसे व्यक्तिगत के दायरे में भी रख सकते हैं लेकिन गहराई से जाने की कोशिश कर सकते हैं। आप अपने जीवन में कौन सा निर्णय पछतावा करते हैं? बीती बातों में, यदि आप किसी कैरियर का रास्ता चुन सकते हैं, तो क्या होगा? आप व्यक्तिगत प्रकटीकरण करके और अन्य लोगों को इसमें शामिल होने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में बात करते समय सीरियल नार्सिस्टिक डिस्प्ले का मतलब तब तक नहीं होता जब तक आप वास्तव में बात नहीं करते।
खुश धन्यवाद, सब लोग!