मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

आपकी कहानी क्या है? कथा के रूप में जीवन

हम अपने आप को दुनिया और जीवन के आकार के बारे में क्या बताते हैं जो हम हैं। स्रोत: अनप्लैश हम वास्तव में अपने स्वयं के जीवन के आविष्कारक हैं या नहीं, हम निश्चित रूप से हमारे जीवन की कहानी के आविष्कारक हैं। कुछ के लिए, यह कहानी स्पष्ट है और उनके दिमाग में सबसे […]

वह सब जो मैं क्रिसमस के लिए चाहता हूं तुम हो

दुख मनाते हुए छुट्टियां मनाना मुश्किल हो सकता है। छुट्टियों का मौसम हम पर अच्छा है, और यह दोस्तों और परिवार के साथ उत्साह, गर्मी और समय बिता सकता है। हालांकि, शोक मनाते हुए छुट्टियां मनाना मुश्किल हो सकता है। हम में से कुछ लोग किसी प्रियजन के बिना अपनी पहली छुट्टी के मौसम का […]

“उद्यमिता की लत” का एक संक्षिप्त अवलोकन

क्या उद्यमिता की लत काम की लत से अलग है? कुछ महीने पहले, जर्नल ऑफ मैनेजमेंट ( AJM ) के जर्नल में एक पेपर ऑनलाइन दिखाई दिया। मैंने पहले कभी भी पत्रिका के बारे में नहीं सुना था, लेकिन इसका रीमिक्स है “प्रबंधन शोध प्रकाशित करना जो प्रबंधन सिद्धांत का परीक्षण, विस्तार, या निर्माण करता […]

खुद की देखभाल कैसे करें जब दूसरों की देखभाल करें

अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनकर दूसरों की प्रभावी देखभाल करें। स्रोत: rawpixel / Unsplash एक देखभालकर्ता के रूप में, आप अपना अधिकांश समय दूसरों के लिए सोचने और अभिनय करने में बिताते हैं। इससे फोकस को वापस आप पर शिफ्ट करना मुश्किल हो जाता है। यह स्वार्थी भी महसूस कर सकता है। फिर भी जीवित रहने […]

डिवाइड को पार करना: पूर्ण पुनर्प्राप्ति में खाने की विकार

क्या पूर्ण पुनर्प्राप्ति संभव है और, यदि हां, तो क्या विशिष्ट योगदानकर्ता हैं? यह जानने का क्षण कि परिवर्तन के लिए समय सही है; लक्षणात्मक होने से रोकने का निर्णय, कुछ व्यक्तियों के लिए, गैर-रैखिक प्रगति की एक क्रमिक प्रक्रिया है। दूसरों के लिए, यह मान्यता का एक त्वरित क्षण है कि, “मैं कर रहा […]

ट्विटर से दूर हो जाओ और । । बाथरूम साफ करें?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब हम सोशल मीडिया से लॉग ऑफ करते हैं तो हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं। यदि आप एक सप्ताह के लिए सोशल मीडिया छोड़ देते हैं, तो आप अपना समय कैसे व्यतीत करेंगे? स्रोत: iStock / ओटावा सोशल मीडिया पर लम्हें इन दिनों जोर से […]

एक आर्थिक बीमारी के रूप में असमानता, एक लक्षण के रूप में हिंसा

हमें अपने धन को साझा करने या नहीं चुनने के अपने तरीके पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। हर बड़े पैमाने पर शूटिंग के बाद तर्क पीछे-पीछे चलते हैं: बहुत सारी बंदूकें, दाहिने हाथों में पर्याप्त बंदूकें नहीं, परिसंचरण में अत्यधिक शक्ति वाले हथियार, दूसरा संशोधन अधिकार, मानसिक रूप से बीमार बंदूक रखने और सावधानीपूर्वक […]

भावनात्मक चिकित्सा और मनोचिकित्सा

यह सिर्फ आपके सिर में नहीं है – आपके शरीर में क्या हो रहा है, यह भी महत्वपूर्ण है। जैसे ही लौरा ने अपनी कहानी मेरे साथ साझा की, उसकी आँखों में आँसू भर आए। भावना के उद्भव को पहचानते हुए, मैंने उसे धीमा करने और उसके प्रति दया के साथ उसके दुख के शारीरिक […]

बेंज़ोडायज़ेपींस को निर्धारित करने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

यह समझना कि दवा के इस वर्ग को कैसे सुरक्षित रखा जाए। चिंता संबंधी विकार सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य क्षति हैं, जो हर साल 40 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं। बेंज़ोडायजेपाइन एक तेज़-अभिनय उपचार विकल्प है जिसका उपयोग घबराहट, सामान्यीकृत चिंता और फोबिया को कम करने के लिए आवश्यकतानुसार किया जा सकता है। जबकि […]

डर: गलत साक्ष्य दिखने वाला असली

जब हमारे विचार हमें डराते हैं। मैंने इस महीने डर में एक गहरी डुबकी लगा ली। इस पिछले वर्ष में, कोई व्यक्ति जिसे मैं प्यार करता हूं, परिवार के एक करीबी सदस्य से प्यार करता हूं, एक शारीरिक लक्षण का अनुभव कर रहा है। हम इसकी तह तक जाने में असमर्थ रहे हैं; डॉक्टरों को […]
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