कैसे ठंडा पानी तैराकी तनाव प्रबंधन में सुधार करता है
मानसिक स्वास्थ्य, ‘लोनी डुकर्स’ और ध्रुवीय भालू यहां स्कॉटलैंड में, ‘लोनी डुकर्स’ नए साल के दिन फोर्थ एस्थ्यूरी के ठंडे पानी में डुबकी लगाते हैं, जबकि न्यूयॉर्क में पोलर बियर क्लब के सदस्य अटलांटिक डुबकी लगाते हैं। शायद आपने भी किया हो? विलनियस से वैंकूवर तक दुनिया भर में इसी तरह के आयोजन किए जाते […]