मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

2019 में अधिक सक्रिय होने के लिए अपने संकल्प को कैसे रखें

यहां आपको कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं। हाल के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि सबसे आम नए साल का संकल्प फिटनेस से संबंधित था। इस सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग 50 मिलियन अमेरिकियों ने अधिक सक्रिय होने और वजन कम करने का संकल्प लिया, लेकिन केवल एक अल्पसंख्यक ही अपने इरादों का पालन करने […]

शीर्ष 3 तरीके शीतकालीन ब्लूज़ से लड़ने के लिए

व्यायाम, एसएएमई और डीएचईए ने अवसादरोधी लाभ सिद्ध किया है। एक गैर-औषधीय उपचार खोजना जो आपके लिए काम करता है इस पोस्ट को सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ने के लिए पूरक और वैकल्पिक तरीकों पर मेरी हाल की श्रृंखला में हाइलाइट्स के एक संक्षिप्त री-कैप के रूप में पेश किया गया है। अनुसंधान अध्ययन लगातार […]

कनेक्ट करने के लिए वायर्ड: हमारा तंत्रिका तंत्र नोटिस नुकसान पहले

किसी रिश्ते में सूक्ष्म ज़बरदस्ती देखना मुश्किल है, लेकिन शरीर में आसानी से महसूस होता है। स्रोत: CC0 क्रिएटिव कॉमन्स समय के साथ एक अंतरंग साथी के साथ हमारा अनुभव हमें कैसा महसूस कर सकता है और हम कैसे रिश्ते में और रिश्ते के बाहर दोनों का सामना कर सकते हैं। अंत में, हमारे प्राथमिक […]

जब हम प्रामाणिक महसूस करते हैं तो वास्तव में क्या होता है?

अनसेटिंग रिसर्च से पता चलता है कि प्रामाणिकता वह नहीं है जो हम सोचते हैं। “कठिन समय प्रामाणिकता के लिए एक सहज इच्छा जगाता है ।” – कोको चैनल यदि चैनल सही है, तो हम थोड़ी देर में हमारे पास होने की तुलना में अब प्रामाणिकता के लिए मजाक कर रहे हैं। ऐसा क्यों होगा […]

एक छुट्टी उपहार

मनोभ्रंश वाले लोगों की मददगार देखभाल। छुट्टियां एक समय है जब हम परिवारों को एक साथ आने के बारे में सोचते हैं, पीढ़ियों से एक ही छत के नीचे जश्न मनाने के लिए एक समय। यह हमेशा इस तरह से नहीं होता है। मेरे अपने पिता इस सप्ताह 97 वर्ष के हो गए। उनकी अनुपस्थिति […]

समझदार कैसे बनें

ज्ञान की खेती के लिए 8 सुझाव, और 1 व्यायाम। स्रोत: अनसप्लेस हम ज्ञान को वृद्धावस्था के साथ जोड़ते हैं, ज्ञान का संचय जो जीवन के परीक्षणों और क्लेशों का सामना करके आता है; लेकिन जाहिर है, हर कोई जो बूढ़ा नहीं है वह बुद्धिमान है। बुद्धिमत्ता केवल अनुभव की गोद-भराई छाँटने का परिणाम नहीं […]

दुख, हानि, अकेलापन और छुट्टियां: जीवित क्रिसमस

अपना ख्याल रखें, खासकर यदि आप छुट्टियों पर अकेले हैं। यह कठीन है। जैसे-जैसे हम सांता के विपरीत होते हैं, छुट्टियाँ कठिन होती जाती हैं, हम प्रस्तुत नहीं कर रहे हैं। हम अतीत को ढो रहे हैं। हम केवल अपने अतीत को ही नहीं बल्कि दूसरों के अतीत को भी लेकर चलते हैं। हमारे जीवन […]

प्रेम की आवाज बनो

क्या कुछ और महत्वपूर्ण है? स्रोत: 7000920 / पिक्साबे “नोबेल पुरस्कार विजेताओं को प्यार की जरूरत नहीं है। आपको क्या लगता है कि कोई नोबेल पुरस्कार विजेता बनना चाहता है? प्यार चाहते हैं, यह कैसे है। यह इतना बुरा चाहते हैं कि हर समय काम करता है और एक नोबेल पुरस्कार विजेता समाप्त होता है। […]

छुट्टियों के दौरान नीचे लग रहा है?

अनुसंधान अपनी आत्माओं को बढ़ाने के लिए एक सरल तरीका बताता है। स्रोत: डायने ड्रेहर फोटो जैसे-जैसे हम वर्ष के अंत में आते हैं, छुट्टी की गतिविधियों की भीड़ के नीचे हम भावनाओं का दबाव महसूस कर सकते हैं – तनाव, चिंता, अनिश्चितता, यहां तक ​​कि उदासी भी। दुकानों में मौसमी संगीत पुरानी भावनाओं को […]

क्या सपनों में अपसामान्य शक्ति होती है? हो सकता है, अगर बिल्लियाँ शामिल हैं

एक बिल्ली के बारे में एक अजीब सपने ने मुझे जवाबों की तुलना में अधिक सवालों के साथ छोड़ दिया। स्रोत: केली बुल्केले यह था, मैं व्यक्तिगत रूप से गवाही दे सकता हूं, एक अंधेरी और तूफानी रात। मैं अत्यधिक भावनात्मक संकट की स्थिति में बिस्तर पर चला गया था। इससे पहले दिन में, हमारी […]
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