मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

30 मनियास

जब हम “उन्माद” जैसे शब्द का इस्तेमाल करते हैं, तो हमारा क्या मतलब है? रिथिंकिंग मेंटल हेल्थ स्रोत: एरिक मैसेल जब लोग “उन्माद” के बारे में बात करते हैं, तो क्या वे एक ही चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं? दो मनोचिकित्सक शायद हैं, क्योंकि उनके पास एक साझा भाषा और एक साझा […]

कॉलेज मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के उपयोग की बढ़ती दरें

एक बड़े अध्ययन के नए शोध से 2007-2017 तक सेवाओं के उपयोग में तेजी देखी गई। स्रोत: तरंग प्रकोप / शटरस्टॉक 21 वीं सदी के पहले दो दशकों में कॉलेज आयु वर्ग के युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की दर में लगातार वृद्धि देखी गई है। वैज्ञानिक प्रकाशन, लोकप्रिय प्रेस और सोशल मीडिया खातों ने […]

क्या आप अपना जीवन चला रहे हैं, या आपका जीवन आपको चला रहा है?

अपने जीवन पर प्रतिक्रिया न करें, इसे बनाएं। स्रोत: अनप्लैश किसी भी दिन यदि आप कार्ली से पूछते हैं कि उसने क्या योजना बनाई है, तो आपको उसके वाक्य के अंत में सुनने की संभावना है, “लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं।” कार्ली के लिए, भावना […]

क्यों आप 2019 में नासमझ रहें

ट्रामा के बाद माइंडफुलनेस और माइंडलेसनेस आघात के सबसे निराशाजनक परिणामों में से एक यह है कि यह अक्सर उन बचे हुए चीजों से दूर ले जाता है जो उनके लिए अनमोल हैं जिनका मूल घटना से कोई स्पष्ट संबंध नहीं है। मैंने इस बारे में बहुत कुछ सीखा कि मैं लगभग दो दशक पहले […]

ख़राब रिश्ता? रहने के लिए 4 खराब कारण

आपका भावनात्मक मन आपको ठहरने में डरा सकता है। एक वास्तविकता की जाँच के लिए समय? स्रोत: फैबियाना पोंजी / शटरस्टॉक केटी को अब कुछ साल दान के साथ हो गए हैं। यह एक भयानक रिश्ता नहीं है लेकिन डैन जल्दी से महत्वपूर्ण और चिड़चिड़ा हो सकता है, वह अपने जन्मदिन को भूल जाता है, […]

विषाक्त लोग, भाग III

बातचीत फिर से करना। मैं कभी-कभी अतीत में लिखे गए लेखों पर फिर से गौर करता हूं, खासकर जब विषय में कई लोगों की दिलचस्पी हो और इससे भी ज्यादा, जब लेख में बहस छिड़ गई हो। 8 चीजें आपके जीवन में सबसे विषाक्त लोग आम में हैं, भाग I केवल एक ऐसा लेख था। […]

चिंता: समय और ऊर्जा की बर्बादी

आपको चिंता करना क्यों छोड़ना चाहिए और जीना शुरू कर देना चाहिए। चिंता करना सबसे व्यर्थ या उद्देश्यहीन चीजों में से एक है जो लोग कर सकते हैं। जब तक आपकी चिंता मूर्त रूप से उन समाधानों की पहचान करने में आपकी मदद कर सकती है जिन्हें आप एक नकारात्मक परिणाम को रोकने के लिए […]

“डर्टी जॉन” और द डर्टी लेसन की हमें आवश्यकता है

क्या हम सबक सिखा रहे हैं कि हमारी सतर्कता की दास्ताँ प्रभावित हो। 2017 में, लॉस एंजिल्स टाइम्स ने “डर्टी जॉन” (क्रिस्टोफर गोडार्ड द्वारा लिखित) शीर्षक से एक मनोरम श्रृंखला को चित्रित किया। यह एक पॉडकास्ट के साथ था, और इसे हाल ही में ब्रावो पर एक श्रृंखला में रूपांतरित किया गया है। मैंने टाइम्स […]

ट्यूनिंग से बाहर तनाव में

एक मेडिकल छात्र एक तेज़ लेन में जीवन के बारे में बात करता है कॉलेज कैंपस में अपने करियर का अधिकांश समय बिताया है (मैंने 1984 में अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बाद से मूल रूप से कभी नहीं छोड़ा है), मुझे अद्भुत छात्रों से मिलने का अवसर मिला है। उपलब्धियों की उनकी […]

हिंसक मन में अंतर्दृष्टि

हिंसा में योगदान देने वाली नकारात्मक विचार प्रक्रियाओं की पहचान करना। हिंसक और हिंसात्मक प्रदर्शन दोनों ही हिंसक दिमाग को समझने से बचने में हमारी मदद करते हैं। हमें हिंसात्मक व्यक्ति की व्यक्तिपरक दुनिया में प्रवेश करना चाहिए, न कि केवल उपचार की पेशकश करने में सक्षम होने के लिए, बल्कि उन जोखिमों की प्रकृति […]
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एक कामयाब: क्या होगा अगर आपकी पर्यवेक्षण काम नहीं करेंगे? क्या हम अकेले हैं? कैसे निर्देशक एक बॉस की तरह ऑस्कर अवार्ड भाषण देते हैं युग्मित होने के नाते ये नहीं है कि यह सब टूट चुका है अच्छी खबर, बुरी खबर बेवफाई प्राकृतिक है? जब बंद हो रही बराबर हो रही है चोट, भाग दो औषध नीति पर वैश्विक आयोग: वैधानिकरण, दोषमुक्तता और ड्रग्स पर युद्ध डेविड फिंच की ‘सर्वश्रेष्ठ प्रथाओं का जर्नल’ पढ़ना हमारी प्रारंभिक भावनात्मक जीवन Utero में "लिंग प्रकट दलों"? दूसरों का धन्यवाद करना आपके लिए वास्तव में अच्छा है, अनुसंधान पुष्टि करता है क्या यह डर है या क्या यह चिंता है? भाग 2 डेटिंग जीवित रहने के लिए 4 नियम: कैसे स्थायी प्यार खोजें नरक बेले