जब बंद हो रही बराबर हो रही है चोट, भाग दो

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"जब बंद हो रही बराबर की चोट लगी है" में से एक में, हम ने आघात बचे लोगों के लिए एक आम संबंध दुविधा का पता लगाया: निकट होना चाहते हैं और एक साथ घबराते हुए चाहते हैं कि उस अंतरंगता के लिए अनुमति देने से अनिवार्य रूप से भावनात्मक रूप से चोट लग जाएगी मुझे कई चिकित्सकों से प्रतिक्रिया मिली, इस तथ्य को गूंजते हुए कि यह समस्या वास्तव में, उनके व्यवहारों में अविश्वसनीय रूप से प्रचलित है अपने चिकित्सकों के साथ दूर करने और पुनः जोड़ने वाले ग्राहकों के पुश–पुल उपचार में एक "भावनात्मक रोलरकोस्टर" बना सकते हैं और दुख की बात है, अक्सर नैदानिक ​​रूप से पैथोलॉजीज किया जाता है। विश्वासघात और परित्याग के भय के साथ लगाए गए लगाव के लिए इस आवश्यकता को अक्सर गलत समझा जाता है और आघात के लेंस के माध्यम से नहीं देखा जाता है, इसलिए क्लाइंट को "मुश्किल", "सीमा रेखा," या "जोड़ तोड़" के रूप में गलत तरीके से चिह्नित किया जाता है।

जैसा कि आप कुछ महत्वपूर्ण सवालों के बारे में सोचते हैं कि अपने ग्राहकों की मदद करने के लिए निकटता की तलाश और बनाए रखने के लिए स्वस्थ जोखिम लेने लगते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि पिछली दर्दनाक अनुभवों के प्रभाव को कभी कम न करें या अनदेखा न करें। इस बात को ध्यान में रखते हुए, कुछ ऐसे संकेतों का उपयोग करने पर विचार करें जिससे ग्राहकों को अपने दर्दनाक अतीत और वर्तमान की वास्तविक वास्तविकता के बीच बिन्दुओं से जुड़ने में सहायता करने के लिए सहायता मिल सके। इन सवालों को मौखिक रूप से संसाधित किया जा सकता है, या जर्नलिंग, रोल-प्लेइंग, कोलिंग, रेखांकन, निर्देशित इमेजरी, रेत ट्रे में ऑब्जेक्ट्स को शामिल कर सकते हैं, साथ ही ऐसे प्रश्नों को पेश करने वाले शारीरिक अनुभवों को संसाधित किया जा सकता है, जब प्रश्न पूछे जाते हैं।

• क्या यह संभव है कि नकारात्मक धारणा आपके बारे में है, और आपका विश्वास है कि लोग आपके करीबी नहीं बनना चाहते हैं, एक क्षतिग्रस्त और विकृत दर्पण में निहित है जो आपके माता–पिता आपके ऊपर रखे हैं? क्या यह संभव है कि आप समस्या नहीं थी, लेकिन दर्पण?
• जब आप लोगों से पीछे हटते हैं तो आपको कितने साल लगते हैं? क्या यह चुनाव एक घायल बच्चे भाग या आपके सबसे वयस्क स्व द्वारा किया जा रहा है?
• आपके चिकित्सक के साथ आपके संबंधों के बारे में आपका क्या विचार है? क्या आपने इस संभावना पर विचार किया है कि यह रिश्ते इस बात का सबूत है कि यह बंद होना और अभी भी सुरक्षित है?
• क्या आप एक व्यक्ति या पालतू जानवर के साथ एक रिश्ता नाम कर सकते हैं जो वास्तव में सुरक्षित और संतुष्टिदायक था? आपके और आपके गुणों में क्या गुण थे? आप इसे फिर से कैसे बना सकते हैं?
• इसका मतलब क्या होगा, वर्तमान में, यदि आप कनेक्ट करने और दूसरों के करीब होने में सक्षम थे? आप क्या हासिल करेंगे? आप क्या खो देंगे?
• क्या यह संभव है कि अगर आप वयस्क संबंध में घायल हो गए हों, तो अब आपके पास संसाधनों और समर्थन के तरीके से निपटने के तरीके हैं जिनसे आप बच्चे नहीं हो सकते हैं?

बार-बार, फिर "फिर" और "अब" के बीच भेद की खोज करने के लिए पुन: प्रस्तुत करने की दिशा में पहला महत्वपूर्ण कदम है कि क्या पुरानी मुकाबला रणनीति और सुरक्षात्मक व्यवहार अभी भी आवश्यक हैं। और उपरोक्त प्रश्न उस अन्वेषण को तुरत प्रारम्भ कर सकते हैं। बार-बार, ग्राहकों को यह एहसास करने में मदद की ज़रूरत होती है कि यह वास्तव में पिछले अनुभवों को ले जाने और उन्हें वर्तमान या भविष्य के बारे में तथ्यात्मक जानकारी में अनुवाद करने में सक्षम नहीं होता है। और यहां तक ​​कि जब हम इस तथ्य को सामान्य करते हैं कि जब भी वे स्वयं को दूसरे लोगों तक खोलते हैं, तो वे नतीजतन और स्वस्थ जोखिमों को हमेशा लेते हैं, वर्तमान में, वे परिणाम को संभाल सकते हैं, इससे सीख सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। चिकित्सा में इन वास्तविकताओं पर बल देते हुए परेशान क्लासियों को निकटता के साथ प्रयोग करने के लिए मुक्त कर सकते हैं और सकारात्मक लाभ प्राप्त कर सकते हैं जो यह उपज सकते हैं।

क्लाइंट को पढ़ाने के लिए आप ने चिकित्सीय रिश्ते का कैसे उपयोग किया है कि भावनात्मक अंतरंगता सुरक्षित हो सकती है? कृपया एक टिप्पणी में साझा करें।

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