मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वास्थ्य

छुट्टियों के दौरान द्वि घातुमान खाने के साथ कैसे करें

मौसम के माध्यम से प्राप्त करने के लिए चार सुझाव। स्रोत: प्रिसिला दू प्रीज़ / अनप्लैश छुट्टियों का मौसम यहाँ है, खुशी, तनाव, परिवार, दोस्तों और सबसे अधिक… भोजन से भरा । भोजन सभी छुट्टियों का एक प्रमुख हिस्सा है जो इस वर्ष के अंत को शामिल करता है और अगले में जाता है। जो […]

अवसादग्रस्त मूड के लिए एस-एडेनोसिल-मेथियोनीन (एसएएमई)

एसएएमई सुरक्षित है और उदास मनोदशा का इलाज करने में मदद कर सकता है, अनुसंधान पाता है। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के साथ सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ना यह अवसादग्रस्त मनोदशा के पूरक और वैकल्पिक (सीएएम) दृष्टिकोण पर पदों की एक श्रृंखला में दूसरा है। जैसा कि मैं लिखता हूं मैं अपने कई रोगियों के […]

एक पेंसिल उठाओ: रंग और ड्राइंग अनुभवी लोगों की मदद कर सकते हैं

रंग और ड्राइंग काम की याददाश्त में सुधार करता है और तनाव और चिंता को कम करता है। हर तरह की ड्राइंग और कलरिंग जैसी सरल गतिविधियाँ, जोर्डन रोडक और माइकेला रेज़ो के सहयोग से मेरे नए अध्ययन के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य और दिग्गजों के लिए संज्ञानात्मक लाभ प्रदान कर सकती हैं। हमने स्व-रिपोर्ट किए […]

क्या बहुत अधिक स्क्रीन समय आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है?

नए शोध डिजिटल मीडिया के उपयोग को कम मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जोड़ते हैं। स्रोत: ikinciadres / डिपॉजिट प्रिवेंटिव मेडिसिन रिपोर्ट में प्रकाशित एक नए, ज़बरदस्त अध्ययन में, सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का सुझाव है कि दो से सत्रह साल की उम्र के बच्चों के लिए स्क्रीन के प्रति दिन एक घंटे से […]

इस अवकाश को हीट डाउन करें

क्यों आप और आपके बच्चों पर दबाव काटना सबसे अच्छा नुस्खा है। प्रिय रिश्तेदारों को आप शायद ही कभी देखते हैं। यात्रा के लंबे घंटे छोटे सामाजिक कार्यकाल के लिए बिताए गए। हरी खाना पकाने और अंतिम मिनट की तैयारी। शर्ट और तीन इंच ऊँची एड़ी के जूते। इस दिन के लिए विशेष होने की […]

एनआरएच द्वारा फंडिंग इनिशिएटिव प्राप्त करता है

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान तंत्रिका विज्ञान के लिए समर्थन बढ़ाता है। स्रोत: पिक्साबे नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) ने 2 नवंबर, 2018 को घोषणा की, कि यह एडवांसिंग इनोवेटिव न्यूरोटेक्नोलाजी (BRAIN) इनिशिएटिव के जरिए ब्रेन रिसर्च की फंडिंग में $ 220 मिलियन की बढ़ोतरी करेगा। यह अतिरिक्त वित्त वर्ष 2018 में $ 400 मिलियन की कुल […]

असाधारण नेतृत्व पर नौसेना सील से शीर्ष 5 युक्तियाँ

क्या नौसेना के जवान पैदा हुए हैं या बने हैं? स्रोत: C.Rosso अत्यधिक प्रतिकूलता, बाधाएँ, और अप्रत्याशित बाधाएँ सभी को होती हैं। आप कैसे सोचते हैं और असंभव प्रतीत होने वाली चुनौतियों का सामना करते हैं और अनिश्चितता आपके मूल चरित्र को प्रकट करती है और असाधारण नेताओं से अच्छे को अलग करती है। यूएस […]

बैक टू ह्यूमन: ए बुक रिव्यू

हम सभी व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से निर्माण कनेक्शन से लाभ उठा सकते हैं। वापस मानव के लिए स्रोत: DaCapo प्रकाशन और डैन शॉबेल आप में से अधिकांश शायद अपने सेल फोन या टैबलेट पर इस समीक्षा को पढ़ रहे हैं और संभवतः इस वेबसाइट और आपके ईमेल के बीच आगे और पीछे फ्लिप कर […]

क्या माइंडफुलनेस कार्यस्थल में सुधार कर सकती है?

हमारी नई समीक्षा आशाजनक परिणाम दिखाती है। काम संबंधी तनाव स्रोत: प्रवीणबेन कई कारणों से काम तनावपूर्ण हो सकता है – कुछ सीधे व्यावसायिक गतिशीलता से संबंधित हैं (उदाहरण के लिए, लंबे समय तक, नियंत्रण की कमी), और कार्यस्थल से परे फैली कुछ (जैसे, खराब पारिश्रमिक, काम-जीवन संतुलन) 1 । इस तरह का तनाव अपेक्षाकृत […]

छिपे हुए रत्न: महिला वयोवृद्ध नेतृत्व में

कई नेतृत्व कौशल को पहचानते हुए महिला दिग्गजों को हमारे समुदायों में लाया जाता है। अदृश्य महिला वेटरन स्रोत: जैकब मॉरिसन / अनप्लैश क्या आप जानते हैं कि इस ब्लॉग पोस्ट के लिए एक महिला अनुभवी की (मुफ्त) छवि को ढूंढना कितना मुश्किल था? यहां एक अभ्यास है: मैं चाहता हूं कि आप एक त्वरित […]
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