मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्मविश्वास

9 तरीके अपने को मजबूत बनाने के लिए

स्ट्रेटेजी फॉर हार्ड टाइम्स जब आप लचीलापन की गुणवत्ता के बारे में सोचते हैं तो आप आमतौर पर कठिन समय और चुनौतियों से पीछे हटने की क्षमता के बारे में सोचते हैं। वास्तव में, शब्द की उत्पत्ति का अर्थ है “रिबाउंडिंग का कार्य” और यह ‘रिसाइलेंस’ से लिया गया है जिसका अर्थ है ‘पुनरावृत्ति या […]

पीने के बारे में 3 आम गलतफहमी

क्या शराब की कोई भी मात्रा वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी है? 2016 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में 88,000 मौतों और दुनिया में 2.8 मिलियन मौतों के साथ शराब जुड़ा हुआ था। हेरोइन या कोकीन जैसे अन्य हानिकारक पदार्थों के विपरीत, यह एक सौ प्रतिशत कानूनी है। वास्तव में, शराब का ऐतिहासिक रूप […]

एक वयस्क के रूप में 7 चीजें एक अनचाही बेटी की जरूरत है

एक विषाक्त बचपन के प्रभाव कई दशकों तक रह सकते हैं। स्रोत: विला-सोन द्वारा फोटो। कॉपीराइट मुक्त। Unsplash हालांकि हर अनलॉक्ड बेटी की कहानी में सार्थक अंतर हैं, फिर भी व्यापक व्यापकताएं हैं। उन्हें समझना और अपने जीवन में प्रत्येक भूमिका को देखना हीलिंग की दिशा में कई कदमों में से पहला कदम हो सकता […]

सात आवश्यक प्रश्न जैसा कि हम भविष्य को देखते हैं

पेश है सांस्कृतिक परिपक्वता की अवधारणा-भाग दो बारह प्रारंभिक पोस्ट श्रृंखला हैं। प्रत्येक को लिखा गया है, इसलिए यह अकेले खड़ा हो सकता है, लेकिन यदि आप उन्हें पूरे के रूप में संलग्न करने के लिए समय लेते हैं, तो आप सबसे अधिक (और सबसे अधिक प्रशंसा वाले पोस्ट) प्राप्त करेंगे। अपनी प्रारंभिक पोस्ट में, […]

तत्काल सीबीटी: नकारात्मक विचारों को चुनौती देने का सबसे सरल तरीका

कुछ छोटे वाक्यांश लोगों को तर्कहीन विश्वासों या आशंकाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। स्रोत: VGstockstudio / Shutterstock बहुत कुछ संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में लिखा गया है – वे निश्चित, गलत तरीके से सोचने के पैटर्न जो बहुत दुखी कर सकते हैं। एक त्वरित Google खोज दर्जनों लेखों को बदल देती […]

निवेश के बारे में अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के 7 टिप्स

क्या कम आत्मविश्वास आपको आर्थिक रूप से वापस पकड़ रहा है? स्रोत: अनप्लैश आइए निवेशों पर विशेष ध्यान देने के साथ धन और व्यक्तिगत वित्त के बारे में अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए कुछ व्यावहारिक तरीकों के बारे में बात करें। 1. इस बात को पहचानें कि निवेश में सफलता के लिए विशेष होना […]

उत्तरजीविता बदलें

जीवन की घटनाओं से आने वाली चुनौतियों का सामना और अनुकूलन कैसे करें। ऑस्कर एक चिकित्सक है जिसने 11 साल से अधिक समय तक अस्पताल में काम किया है। हाल ही में, एक नए विभाग प्रमुख ने कई प्रशासनिक बदलाव किए, जिसने चिकित्सा कर्मचारियों को काफी प्रभावित किया। हालांकि ऑस्कर ने परिवर्तनों के अनुकूल होने […]

तीन तरीके जीवन की चुनौतियों को खत्म करने से पहले वे होते हैं

हम मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष की भविष्यवाणी नहीं कर सकते, लेकिन हम निवारक उपाय कर सकते हैं। स्रोत: चिन्नापोंग / शटरस्टॉक इन दिनों, हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि हमारे शरीर की अच्छी देखभाल करने से कई चिकित्सा समस्याओं को बाद में होने से रोका जा सकता है। हम सभी जानते हैं कि हमें […]

प्रेरणा कैसे पाएं

प्रेरणा का मनोविज्ञान और दर्शन। स्रोत: पिक्साबे अपने पसंदीदा शिक्षक के बारे में सोचें: मेरे लिए, एक फ्रांसीसी शिक्षक जो रोता है, जैसा कि वह मार्गुराईट ड्यूरस के एक उपन्यास से ज़ोर से पढ़ता है। जिन शिक्षकों को हम अपने दिलों में रखते हैं, वे वे नहीं हैं जिन्होंने हमें सबसे अधिक तथ्य सिखाए हैं, […]

Godwannabes: कैसे पता करने के लिए यह सब

कुछ के लिए, आत्म–शंका सिर्फ बहुत कठिन है, और आत्म-निश्चितता बहुत आसान है। हमारे बीच में रहने वाले देवमानव हैं: वयस्क, जो अभी तक अपने नश्वर, मानव पतन में अस्थिर नहीं हैं, जो एक तड़प के साथ अचूकता को इतना तरसते हैं कि वे सार्वजनिक रूप से अलौकिक – अचूक, अजेय, और अपूरणीय के रूप […]
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