इंटरनेट पर ऐसी जानकारी के एक अतिभारत के साथ, वर्षों से कितने भरोसेमंद वेबसाइट्स वास्तव में हैं, इस बारे में कई विवाद हुए हैं, विशेषकर जब यह parenting सलाह वितरण के लिए आता है चूंकि माता-पिता को व्यवहार संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए इंटरनेट प्रायः स्रोत है, इसलिए एक शोध समूह ने यह देखने के लिए निर्धारित किया है कि यह एक प्रभावी प्रभावशाली अनुशासन को लागू करने के लिए कितना विश्वसनीय है, जिसे हम सभी जानते हैं।
निष्कर्ष, हाल ही में जर्नल ऑफ डेवलपमेंट और व्यवहारत्मक बाल रोगों में प्रकाशित हुए , पाया कि वेब बिल्कुल भी भरोसेमंद नहीं है। लेखकों के अनुसार, "पूर्ण और सटीक जानकारी" खोजने की बाधाएं "शून्य के करीब" थीं। तीस प्रतिशत खोजों का झूठा सुझाव है कि समय के बहिष्कार हानिकारक हो सकते हैं। सभी 102 वेबसाइटों में अशुद्धता, चूक और विसंगतियां मिलीं। इससे माता-पिता का समय बिताने के लिए अप्रभावी हो सकता है और उन्हें कम उपयोगी, संभावित हानिकारक तकनीकों जैसे कि चिल्ला या पिटाई हो सकती है।
यह शर्मनाक है, क्योंकि समय बिताने का सिद्ध सिद्ध तरीका है – जब सही ढंग से लागू किया गया अमेरिकी अनुदान, विपक्षी कार्रवाई, मौखिक और शारीरिक आक्रामकता, संपत्ति के विनाश, और गुस्से का झुंझलाहट सहित समस्या के व्यवहार को कम करने के लिए वे बाल रोगों के अमेरिकी अकादमी द्वारा अनुशंसित कुछ अनुशासनात्मक रणनीतियों में से एक हैं। नवीनतम शोध के अनुसार, समय-समय पर कार्यान्वयन करने के लिए यहां दिशानिर्देश जारी किए गए हैं:
टाइम-आउट सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे एक अभिभावक शैली का हिस्सा होते हैं जो स्नेह और पुरस्कारों पर केंद्रित होता है माता पिता द्वारा सकारात्मक से नकारात्मक प्रतिक्रिया का एक उच्च अनुपात एक विपरीत प्रदान करता है जो समय-समय पर सबसे प्रभावशाली बना देता है यह अनुसंधान से सभी का सबसे महत्वपूर्ण संदेश हो सकता है
समय बोरिंग वातावरण में पेश किया जाना चाहिए समय की प्रभावशीलता एक बच्चे के लिए उपलब्ध गतिविधि और ब्याज की मात्रा से प्रभावित होती है। अधिक सामान हैं – टीवी, कंप्यूटर, सेल फोन, खिलौने, यहां तक कि एक रंग पुस्तक और crayons – कम समय प्रभावी बाहर।
केवल एक चेतावनी का उपयोग करें जैसे कि एक संक्षिप्त अवांछित चेतावनी बनाना, यदि आप ऐसा नहीं करते जैसा मैं कहता हूं, तो आप समय निकालने जा रहे हैं, एक बच्चे को कभी भी समय से गुज़रने वाले समय की संख्या को कम करना पड़ता है। इसके विपरीत, चेतावनी को दोहराने वाले माता-पिता, सजा की प्रभावशीलता कम करते हैं। तत्काल समान रूप से महत्वपूर्ण है – अब जाओ! अनुचित व्यवहार और समय की शुरुआत के बीच की देरी आपके संदेश को सुदृढ़ करने के लिए जितनी कम होनी चाहिए।
समय बहिष्कार के लिए उचित लंबाई पर छड़ी "मध्यम लंबाई" के समय बहिष्ठ छोटे से अधिक प्रभावी होते हैं और लंबे समय तक के रूप में प्रभावी हो सकते हैं। समय बहिष्कार के लिए एक सामान्य सिफारिश उम्र के एक मिनट प्रति वर्ष है। हालांकि, कुछ शोध से पता चलता है कि 4-5 मिनट के समय बहिष्कार एक बच्चे की उम्र के बावजूद पर्याप्त हैं।
लेकिन सिर्फ एक टाइमर पर भरोसा मत करो। बच्चे को समय से बाहर छोड़ने की प्रतीक्षा में जब तक वे शांत और शांत नहीं होते (भले ही टाइमर बंद हो गया हो) बच्चे को छोड़ने की अनुमति देने से विघटनकारी व्यवहार को कम करने में अधिक प्रभावी होता है जब वे अभी भी लात और चिल्ला रहे हैं
निरतंरता बनाए रखें। लक्षित करने के लिए कुछ व्यवहार चुनें और जब भी वे उन व्यवहारों में से एक में संलग्न होते हैं, तो बच्चे को समय दें। कभी-कभी एक ही दुर्व्यवहार के लिए समय निकालकर बच्चों को भ्रमित किया जाता है और नियमों को सीखना वास्तव में कठिन होता है
हमेशा के माध्यम से पालन करें बच्चों को समय के बाहर आने से बचने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह अनुचित व्यवहार को मजबूत करता है एक बार जब आप कहेंगे कि एक समय समाप्त हो जाएगा, तो ऐसा होता है।
यह ज्ञात करें कि प्रभारी कौन है और वह तुम हो साक्ष्य से पता चलता है कि जब कोई बच्चा निर्णय लेता है कि जब सजा समाप्त हो जाती है – जब आप तैयार होते हैं – जब कोई वयस्क निर्धारित करता है कि समय समाप्त हो रहा है की तुलना में – जब मैं कहता हूं कि यह ठीक है, तब एक समय समाप्त हो रहा है। अगर आपका बच्चा अपने समय से पहले कहता है कि यह ठीक है, तो आपको उन्हें समय पर आउट करने के लिए जल्दी से वापस आने की जरूरत है (बिना बात किए) या बैक-अप परिणाम प्रदान करना, जैसे कोई टीवी नहीं जब तक वे समय समाप्त न करें।
सही में अंत में व्यवहार प्राप्त करें बच्चों को कुछ गलत करने के लिए समय पर समाप्त होता है या वे जो बताए जाते हैं वह नहीं करते हैं। उन्हें हुक बंद मत देना जब समय समाप्त हो जाता है, अपराध के दृश्य पर लौटें – अब वापस जाओ और अपने खिलौने उठाएं। यदि आप समापन नहीं करते हैं, तो वही घटना दोहराए जाने की अधिक संभावना है।
