मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म नुकसान

क्या सोशल मीडिया आपको लोनली बना रहा है?

अकेलेपन और कल्याण के लिए समर्पित श्रृंखला में भाग दो। हम एक अकेलेपन की महामारी से त्रस्त हैं। पिछले पचास वर्षों में, भौगोलिक स्थिति, लिंग, नस्ल या जातीयता की परवाह किए बिना, अकेलेपन की दर संयुक्त राज्य में दोगुनी हो गई है। यह वृद्धि मानसिक और शारीरिक कल्याण से संबंधित कई बढ़ती चिंताओं से जुड़ी […]

छुट्टियों के बाद आत्महत्या जोखिम स्पाइक्स

यह नए साल का दिन है, क्रिसमस नहीं, जो आत्महत्या की दर में वृद्धि लाता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बोर्ड भर में आत्महत्या की दरें खगोलीय अनुपात में चढ़ रही हैं। प्राथमिक-स्कूल-आयु वर्ग के बच्चों को बड़े वयस्कों के माध्यम से आत्महत्या को भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परेशानियों के समाधान के रूप में […]

क्या ‘बर्ड बॉक्स’ मानसिक स्वास्थ्य के बारे में है?

तीन मानसिक स्वास्थ्य सबक आपको याद हो सकते हैं। यदि आप सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले मानव हैं, तो आपने नेटफ्लिक्स की हाल ही में जारी मनोवैज्ञानिक थ्रिलर, बर्ड बॉक्स पर टिप्पणी करने वाले लोगों के झुंडों को देखा होगा। जोश मालमैन द्वारा पोस्ट–एपोकैलिक उपन्यास के आधार पर, अनुकूलन ने हाल की लोकप्रियता में […]

दर्द के डर से कुछ के लिए नहीं बल्कि सभी के लिए दुख की चिंता

दर्द से संबंधित डर में व्यक्तिगत डर के आधार पर एक तंत्रिका हस्ताक्षर होता है। स्रोत: डीन ड्रोबोट / शटरस्टॉक ब्रूस स्प्रिंगस्टीन के सीज-टू-डे गान से एक क्लासिक लाइन है, “आप थ्रोट को कवर कर सकते हैं और अपने दर्द का अध्ययन कर सकते हैं”, “थंडर रोड।” दुर्भाग्य से, अत्यधिक पीठ के निचले हिस्से में […]

हर बिट सेल्फ लव के लिए एक अवसर है

हमेशा स्वस्थ रहने के लिए वर्तमान क्षण का उपयोग करें। स्रोत: Pexels-com की आवश्यकता नहीं है हर काटने के भोजन के साथ स्व प्यार के लिए एक अवसर है जो लोग अधिक भोजन और / या द्वि घातुमान खाने के साथ संघर्ष करते हैं, उनके लिए भोजन एक आशीर्वाद और अभिशाप दोनों है। हम जानते […]

किशोर के माता-पिता कैसे उनकी पवित्रता को बचा सकते हैं

किशोर नाटक को न्यूनतम करना: एक आवश्यक अभिभावक कौशल। जब कीलें बंद हो जाती हैं, तो क्या होता है मेरे सामने बैठी माँ आँसुओं में थी। वह पूरी तरह से पराजित दिख रही थी, लेकिन इससे भी अधिक, वह चिंतित थी। उसके बगल में बैठे उसके पति ने गहरी साँस ली और गुस्से में अपना […]

भावनात्मक रूप से अस्थिर भागीदारों या परिवार के सदस्यों के साथ परछती

ऐसा महसूस करें कि आप किसी भावनात्मक रोलरकोस्टर पर किसी के साथ रह रहे हैं? सामना कैसे करें। स्रोत: अनसप्लेस चाहे आप उन्हें भावनात्मक, नाटकीय, एक क्रोध की समस्या, बहुत संवेदनशील होने के नाते, या हमेशा अतिरंजित, भागीदारों या परिवार के सदस्यों के साथ रहते हैं, जिनकी भावनाओं को आसानी से ऊपर और नीचे रैंप […]

माइंडफुलनेस क्या है? और हाउ टू बी मोर माइंडफुल

पता चलता है कि कैसे खुला, जागरूक, वर्तमान और दिमागदार होना चाहिए। स्रोत: पिक्साबे माइंडफुलनेस– ध्यान देने और पल में मौजूद रहने का अभ्यास- हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रियता हासिल की है। शायद इसका कारण यह है कि हमारी दुनिया जितनी अधिक प्रौद्योगिकी द्वारा उपभोग की जाती है, उतनी ही कठिन लगती है। […]

सर्वश्रेष्ठ छुट्टी उपस्थिति आप दूसरों को दे सकते हैं (और स्वयं)

इसका अधिक खर्च नहीं होता है लेकिन यह बहुत मूल्यवान है। स्रोत: जिल वेलिंगटन / पिक्साबे यह निश्चित रूप से न्यूयॉर्क में साल का सबसे अद्भुत समय है। शहर को अपने आप को सर्दियों के वंडरलैंड में बदलने के लिए क्रिसमस के पेड़ों को ढंकने के साथ, छुट्टियों की खरीदारी और पर्यटकों के डिपार्टमेंट स्टोर्स […]

किशोरावस्था और किसी के जीवन का पुनरुत्थान

युवा उद्देश्य को फिर से परिभाषित करना और पुन: सक्रिय करना बढ़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है स्रोत: कार्ल पिकहार्ट पीएच.डी. जीवन में सकारात्मक उद्देश्य के बारे में एक एंकरिंग और प्रेरित भावना रखने वाले किशोर की शक्ति की सराहना करते हुए शुरू करें। उद्देश्य की इस तरह की भावना ब्याज (“यह मुझे कॉल करती […]
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अपने उपहारों से खुद को परिभाषित करें आपकी कमज़ोरियां नहीं हैं नकारात्मकता को खत्म करने का एक आसान तरीका अपने पालतू जानवर के लिए स्कूल वापस: चलो सब बस आराम करो! बेघर, निर्दयी, अनावश्यक आम न्यायपालन की आश्चर्यजनक प्रबंधकीय शक्ति बहुत अधिक सोशल मीडिया उपयोग के सात लक्षण एक मित्र को जाने दें: हम आम तौर पर जानते हैं कि जब अलविदा कहने का समय है आघात, मौत, पुनरुत्थान: एक रूसी-अमेरिकी वार्तालाप कैटी पेरी की तरह क्यों नहीं हस्तियाँ, लोगों को आई संपर्क बनाने के लिए चाहते हैं? दर्शन माता-पिता की अलगाव को बचाना स्कूल में और गूंगा लग रहा है? तुम अकेले नहीं हो आपका धन्यवाद जमा करने के लिए एक छोटे 'दूरी' जोड़ें नि: शुल्क बाजार और खाद्य सुरक्षा अकेला आहार का अकेलापन ट्रैजेडी से खनन कॉमेडी