मनोविज्ञान दुनिया

Articles of इच्छाशक्ति

5 तरीके एक स्मार्ट स्पीकर आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैं

कैसे स्मार्ट स्पीकर आपको एक शांत, अधिक संगठित घर के माहौल में मदद कर सकते हैं। स्रोत: अनप्लैश हम में से बहुत से लोग एक मास्टर की तरह महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं और जब प्रौद्योगिकी की बात आती है तो गुलाम नहीं। हालाँकि, यदि आप इसके बारे में विचारशील हैं, तो आपके […]

कॉग्निटिव साइंसेज की मेड-हार्डर समस्या

भौतिक विज्ञान से सीधे मानव सचेत अनुभव की व्याख्या करते हुए शुभकामनाएँ। अगर हम सिर्फ बात से बने हैं, तो हम कैसे सचेत, आत्म-जागरूक, महसूस करने, सोचने, बात करने और सभी मानवीय चीजों को करने में सक्षम हो सकते हैं? मामला कभी भी सचेत कैसे हो सकता है? कुछ लोग कहते हैं कि ऐसा नहीं […]

अपने आप से राज़ रखते हुए आप अपने आहार से चिपके रह सकते हैं

ओवरईटिंग को रोकने में आपकी मदद करने के लिए एक अजीब प्रभावी मानसिक चाल अच्छे के लिए वजन कम करने के लिए आपको खुद से रहस्य रखने पड़ सकते हैं! स्रोत: Pexels-com की आवश्यकता नहीं है सही या गलत: अपने आहार के बारे में अपने आप से झूठ बोलना हमेशा एक बुरी बात है? असत्य! […]

डायबिटीज और डिप्रेशन: कौन सा सबसे पहले आता है?

ये दोनों बीमारियां आम तौर पर आपको महसूस होने की तुलना में अधिक हैं स्रोत: शटरस्टॉक छवि मधुमेह अब संयुक्त राज्य अमेरिका में एक महामारी है। अमेरिका की लगभग एक तिहाई आबादी को मधुमेह या पूर्व मधुमेह है! यह अच्छी तरह से स्थापित है कि जिन लोगों को मधुमेह है, उन्हें नैदानिक ​​अवसाद के विकास […]

कैसे नींद आपकी टीम को बेहतर निर्णय लेने में मदद कर सकती है

अपनी नींद के बारे में “तेजी से और धीमी गति से सोचना”। स्रोत: पिक्साबे सोच, तेज और धीमी नोबेल पुरस्कार विजेता मनोवैज्ञानिक डैनियल कहमैन (2011) एक नए तरीके से नींद को देखने के लिए एक उपयोगी शोध-आधारित ढांचा है। पुस्तक के दौरान, कहमैन ने “सिस्टम 1” और “सिस्टम 2” नाम की सोच के माध्यम से […]

थकान: क्या यह दूर जाता है?

क्या मस्तिष्क की चोट के बाद बढ़ती कार्यक्षमता का मतलब कोई अधिक थकान नहीं है? स्रोत: शिरीन जीजीभोय थकान एक ऐसा अपर्याप्त शब्द है जिसका वर्णन अव्यवस्थित थकावट का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो फाइब्रोमाएल्जिया या मस्तिष्क की चोट वाले व्यक्ति के लिए आता है, क्योंकि सुबह उठता है। जब किसी को […]

मज़ा और फिटनेस के लिए 10 स्वादिष्ट “व्यायाम स्नैक्स”

“व्यायाम नाश्ता” का विचार सक्रिय होने के लिए मानसिक बाधाओं को तोड़ सकता है। स्रोत: इमजीज़ द्वारा छवि, विकिमीडिया, CC3.0 स्वास्थ्य के लिए अपना रास्ता स्नैक! क्या आपने हाल ही में कोई स्वादिष्ट “व्यायाम नाश्ता” किया है? वाक्यांश “एक्सरसाइज स्नैक्स” शारीरिक गतिविधि के छोटे, यहां तक ​​कि छोटे हिस्से को संदर्भित करता है, जैसे कि […]

भावना अटक गई? अपने जीवन में रोडब्लॉक को खत्म करने के 4 तरीके

इन शोध-आधारित रणनीतियों में से एक का प्रयास करें। स्रोत: सिर लटकाना लेखक एलेक्स। 5 मार्च 2010. विकिमीडिया कॉमन्स पर क्रिएटिव कॉमन्स का लाइसेंस। हम सब वहाँ एक मृत-अंत नौकरी, अटूट संबंध, या बासी दिनचर्या में फंस गए हैं। या हम एक नई परियोजना शुरू करते हैं और गति खो देते हैं। थका हुआ और […]

अंत में, एक उत्पादकता प्रणाली जिसे आप वास्तव में चिपका सकते हैं

यह नई प्रणाली व्यवहार विज्ञान का उपयोग करती है ताकि आप असफल होने के वास्तविक कारण का पता लगा सकें। यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप, मेरी तरह, अतीत में कम से कम एक उत्पादकता प्रणाली में अपना हाथ आज़मा चुके हैं: हो रही चीजें, व्यक्तिगत कानबन, आदि और कुछ दिनों […]

मोटापा महामारी ड्राइविंग क्या है?

एक खाद्य संतृप्त वातावरण में उपभोक्ता कितना मुक्त रह सकते हैं? शायद यह उन सवालों में से एक है जिनका कभी भी पूरी तरह से जवाब नहीं दिया जा सकता है, लेकिन जैसा कि अमेरिकी कमर का विस्तार जारी है, मोटापे की महामारी के लिए क्या खाते हैं? संख्या के संदर्भ में, रिपोर्ट के बाद […]
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