"इस बीमारी से सब कुछ ले लिया गया है, कुछ ज्यादा मूल्य दिया गया है"
माइकल जे फॉक्स
यह विकास की किमितीय है एक मूल अमेरिकी कह रहा है कि आपके घाव में भी आपका इलाज है। अपनी यात्रा के लिए सबसे मुश्किल और सबसे अकल्पनीय स्थितियों को ईंधन में बदलने में सक्षम होने के नाते एक असाधारण कौशल है। यह एक माइकल जे फॉक्स का पता चलता है और दूसरों में प्रेरणा देता है। उनकी नवीनतम पुस्तक, हमेशा दिखने वाला , अपनी व्यक्तिगत यात्रा और चुनौतियां साझा करता है क्योंकि वह एक असाध्य आशावादी होने के लिए पूरी तरह से बचता है।
आशावाद: एक विकल्प
माइकल जे फॉक्स को सुनकर मेरी आँखों में आँसू आई उनकी दृढ़ता, ध्यान और दिल स्पष्ट हैं। फॉक्स ने पिछले हफ्ते ओपरा से बात की और कहा
"अब, मेरे पास इसके बारे में कोई विकल्प नहीं था, लेकिन आज मेरे पास एक लाख अन्य विकल्प हैं जो मैं कर सकता हूं। मैं कहां जा सकता हूँ कि मैं कहां जाता हूं मैं चुन सकता हूं कि मैं कहां हूं कि मैं कहाँ जाता हूं … अगर मैं उन विकल्पों को अच्छी तरह से कर दूं, तो मैं एक खुश व्यक्ति बनूंगा "
जाहिर है, फॉक्स ने उसे समझाया था कि आपकी स्वीकृति आपकी स्वीकृति के सीधे अनुपात में बढ़ती है। इसके लिए क्लिक किया यह उनकी स्थिति को स्वीकार करने और अन्य सभी अवसरों और संभावनाओं को देखने के बाद ही उसके सबसे अच्छे जीवन को आगे बढ़ा सकता था।
रहस्य
माइकल जे फॉक्स की तरह, मेरे पास भी मुश्किल से आशावादी रवैया है। मुझे बहुत नुकसान हुआ और मुझे आशा है कि एक आशावादी अवस्था में "वापस आ जाओ"। मेरी यात्राएं मुझे हिमालय (जैसे माइकल) के लिए ले गईं ताकि मेरी आत्मा को पुनर्जागर कर सकें और देखें कि खुशी कहाँ होती है। मैं काम में डाल दिया, मेरा एक दोस्त के रूप में कहते हैं
तो इसके साथ, मैं कुछ युक्तियों को साझा करता हूं कि कैसे एक आशावादी शिल्प अपने या उसकी दुनिया:
· अल्केमी – एक अप्रत्याशित आशावादी चुनौतियों को ईंधन में बदलने की कोशिश करता है। मान्यता है कि आशावाद सफल होने के लिए सबसे उपयोगी मानसिकता है। चर्चिल ने समझाया, "खुद के लिए मैं एक आशावादी हूं – ऐसा कुछ भी नहीं लगता है।" मुझे विश्वास है कि यह सच है। आशावाद सकारात्मक और संभावनाओं पर आपका ध्यान केंद्रित करता है ताकि आप अपना अगला अगला कदम बना सकें।
· पूर्णता – अंधेरे में प्रकाश को देखने की क्षमता। या जैसा डेबी फोर्ड कहता है कि "सोने अंधेरे में है" ताकि हमारे जीवन के समृद्ध, फलदायी हिस्से को अक्सर मुसीबतों से उभरने में और चुनौतियों का सामना करना जरूरी हो।
· प्रामाणिकता – ईमानदारी से और खुले तौर पर सभी जीवन को पूरी तरह से गले लगाने में सक्षम होना। आपके अनुभव में वास्तविक होने के नाते अक्सर विनोदी होता है और जीवन को हल्के ढंग से रखता रहता है इसका मतलब यह नहीं है कि आशावादी 100% समय का होना चाहिए। यह वास्तविक होने का मतलब है यह वास्तविकता नकारात्मकता निर्बाध रूप से बाहर निकलने की अनुमति देती है।
· दर्पण – आशावादी लोग ऐसे विचारधारा वाले आशावादी व्यक्तियों के आसपास लटकाते हैं। जैसे की तरह आकर्षित हर कोई, कुछ बिंदु पर, कप को आधा पूर्ण के रूप में देखने में भी मदद की आवश्यकता होती है।
· ग्रेटर – बहुत से लोग आशावादी हैं जो कि अधिक से अधिक (यानी देवी, प्रकृति, आत्मा, सौंदर्य, कला) में विश्वास करते हैं जो उन्हें प्रेरणा देते हैं। आशावादी जगहों या प्रेरणा के अनुभवों (जैसे संग्रहालय, संगीत, महान किताबें, प्रकृति या जो भी हो सकते हैं) में खुद को आदतन रूप से प्रस्तुत करते हैं। यह एक विकल्प है
फोकस – आशावादी, अधिक बार नहीं, खुद को भाग्यशाली (उनके परिस्थितियों के बावजूद) देखते हैं। उदाहरण के लिए, मेरे पिता, जो एफएसएचडी से पीड़ित थे, एक कमजोर कर देने वाली मांसपेशियों की अव्यवस्था, ने कहा, "कम से कम मेरे पास एक्सवाईजेड रोग नहीं है।" क्या? यह आदमी ऑक्सीजन पर था, चलने में असमर्थ था और स्नान में मदद की ज़रूरत थी, फिर भी उसने अभी भी ऊपर की ओर ध्यान केंद्रित किया। उसने ऊपर देखा।
और सबसे महत्वपूर्ण रूप से …
आशावाद अंकित है (कम से कम आंशिक रूप से!)। बच्चे पहले आपके माध्यम से अपने जीवन को देखने के लिए सीखते हैं, वयस्क माइकल जे फॉक्स ने बताया कि "अगर मैं टीवी देख रहा हूं या कुछ और, और मेरे बच्चे आते हैं और मुझे कुछ दिखाना चाहते हैं या मुझे कुछ पूछना चाहते हैं, तो मैंने अपना मन बना लिया है कि मैं कुछ भी नहीं कर रहा हूँ उस समय से ज़्यादा ज़रूरी है। "इस तरह के ध्यान केंद्रित, हार्दिक parenting तलाश है।
© 2009
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