मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एक्सपोजर थेरेपी

अजीब लग रहा है? 12 विज्ञान से सबक आश्वस्त करना

‘क्रिंगवर्थी’ में, मेलिसा डाहल अजीबता के आश्चर्यजनक विज्ञान को बताती है। स्रोत: निटो / शटरस्टॉक यह कभी भी हो सकता है: आप वार्तालाप के बीच में हैं, और आप वास्तव में गलत बात कहें। या कुछ अजीब होता है, और आप नहीं जानते कि क्या कहना है। या आप अपने आप से हैं, बस अपने […]

एक्सपोजर थेरेपी से कौन लाभ?

उन लोगों की पहचान करना जिन्हें सबसे अधिक लाभ हो सकता है। मस्तिष्क और व्यवहार अनुसंधान फाउंडेशन स्टाफ द्वारा पोस्ट-ट्राउमैटिक तनाव विकार (PTSD) वाले लोगों में, भावनात्मक संकेतों के जवाब में कुछ मस्तिष्क गतिविधि पैटर्न, भविष्यवाणी कर सकते हैं कि एक्सपोजर थेरेपी से कौन लाभान्वित होगा, शोधकर्ताओं ने 1 दिसंबर, 2017 को प्रकाशित एक अध्ययन […]

विज्ञान के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए वैज्ञानिकों के लिए एक गाइड

जर्नल लेखों से परे, अपने शोध को व्यापक रूप से प्रसारित करें। जब मैं 1998-2004 से स्नातक स्कूल में था, तो मेरे प्रोफेसरों और सलाहकारों ने सार्वजनिक प्रकाशन पत्रिका लेखों में विज्ञान प्राप्त करने के लिए एक रणनीति के बारे में बात की। सहकर्मी समीक्षा प्रक्रिया के रूप में समस्याग्रस्त होने के नाते, विज्ञान का […]

अपने डर को जीतने के लिए इन चार सिद्धांतों का पालन करें

एक्सपोजर थेरेपी अत्यधिक चिंता से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है। स्रोत: एलन-डी / एडोब स्टॉक चिंता विकार सबसे आम मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं, जिनमें से चार लोगों में से एक अपने जीवनकाल में प्रभावित होता है। चिंता कई तरीकों से खुद को प्रकट कर सकती है: एक पुल पर या भीड़ वाले रेस्तरां में […]

निराशा होती है। आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

शोध निराशा के प्रभाव को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं इसकी व्याख्या करने में मदद करता है। स्रोत: एयर छवियां / शटरस्टॉक मार्गरेट * एक विशेष अवसर के लिए एक पोशाक के लिए खरीदारी कर रहा था। “मैं बस फैसला नहीं कर सकता,” उसने कहा। “मैं प्रत्येक पोशाक में खुद को […]

चिंता किसी वस्तु के बिना कभी नहीं है

कभी-कभी यह नुकसान नहीं होता है जो चिंता को प्रभावित करता है लेकिन असुविधाजनक निकटता। स्रोत: Engin_Akyurt / पिक्साबे आम तौर पर जब मैं उन ग्राहकों से मिलता हूं जो चिंता का अनुभव करते हैं, तो उनके बारे में एक अच्छा विचार है कि यह क्या लाता है: सामाजिक सेटिंग्स, संलग्न स्थान, मकड़ियों। हालांकि, एंटोनी […]

शब्दों को भावनाओं में डाल देना

प्रभावों का क्रियान्वयन विकास पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। स्रोत: शटरस्टॉक मानव विकास में, हम कौन हैं और हम बड़े पैमाने पर प्रभावित, संज्ञान, और भाषा-या भावनाओं, सोच और बात पर निर्भर करते हैं। ये तीन प्रणालियां आज मनुष्यों से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों की नींव हैं। जबरदस्त संभावनाओं का एक मुद्दा-अभी तक अनदेखा-भावनाओं […]

हत्या के साथ आकर्षण-क्या आप इसके बारे में चिंतित होना चाहिए?

विशेषज्ञों के मुताबिक, हत्या में दिलचस्पी हमारे विचार से ज्यादा आम है। स्रोत: फ़्लिकर, क्रिएटिव कॉमन्स पर कैल्विनिवलैक हत्या, दोस्तों और हास्य अभिनेताओं जॉर्जिया हार्डस्टर्क और करेन किल्गारिफ़ के साथ नकली खुलेआम मौत के बारे में बात करने का अवसर चाहते थे। उन्होंने साप्ताहिक पॉडकास्ट “माई पसंदीदा मर्डर” शुरू किया जो उन लोगों के अपराधों […]

बीपीडी में भावनात्मक संवेदनशीलता और मस्तिष्क

क्यों desensitization सीमा रेखा के लक्षण खराब हो सकता है। भावनात्मक संवेदनशीलता सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का एक प्रमुख लक्षण है। एक हालिया अध्ययन 1 ने बताया कि नकारात्मक उत्तेजना के बार-बार संपर्क में सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले व्यक्तियों द्वारा अलग-अलग अनुभव किया जा सकता है। भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और मस्तिष्क गतिविधि की तुलना बीपीडी […]

साहसी इरादों को बढ़ाने के लिए एक दृष्टिकोण

लेखन हस्तक्षेप साहस से संबंधित मानसिकता और इरादे पर प्रभाव दिखाते हैं। स्रोत: रेजर / पिक्साबे हम साहस रखने के लिए खुद को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं? नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के अमांडा क्रैमर और रिचर्ड ज़िनबार्ग की एक नई रिपोर्ट में एक संक्षिप्त लेखन अभ्यास की संभावना है जो ऐसा करने की एक विधि है। […]
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