मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

क्या आराम से खाना वास्तव में आपको अच्छा लगता है?

अनुसंधान से भोजन और मनोदशा के बीच आश्चर्यजनक संबंध का पता चलता है। जब आप “आराम भोजन” शब्द सुनते हैं, तो आप मैश किए हुए आलू, बिस्कुट और ग्रेवी, या मैकरोनी और पनीर की कल्पना कर सकते हैं, शायद आइसक्रीम के स्कूप के बाद। लेकिन क्या भोज्य पदार्थ वास्तव में हमें आराम देते हैं? या […]

एक नार्सिसिस्ट की गुप्त आशंका

जब एक नार्सिसिस्ट डरता है, तो हेरफेर एक पसंदीदा रक्षा तंत्र है। जबकि narcissists दूसरों को सफलता और आत्मविश्वास के हर संकेत को छोड़ने के लिए बहुत मेहनत करते हैं, जबकि narcissists दो महत्वपूर्ण गुप्त आशंकाओं को सहन करते हैं। इन आशंकाओं ने मादक द्रव्य की भावना को बनाए रखने के लिए या तो होने […]

खेल में अवसाद और चिंता का मुकाबला करना

हाल की त्रासदियों ने खेल में मूक कलंक को प्रकट किया। स्रोत: शटरस्टॉक छवि मैडिसन होलेरन पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में एक स्टार फ्रेशमैन ट्रैक एथलीट थे। वह यह सब प्रतीत होता था। 17 जनवरी, 2014 की रात को, मैडिसन ने शहर फिलाडेल्फिया में एक पार्किंग गैरेज की नौवीं मंजिल की रेलिंग पर छलांग लगाई, खुद की […]

हम कैसे क्रोध को प्रबंधित करने के लिए दूसरों को दोष देने के 7 परिणाम

दूसरों को दोष देना अल्पकालिक में काम कर सकता है – लेकिन यह शक्तिशाली रूप से निराशाजनक है। “अगर वह यह नहीं कहती कि मैं उसे नहीं मारता।” “अगर वह मुझे नहीं काटता तो मैं उसके बाद कभी पीछा नहीं करता!” “मेरे पिता गुस्से से मेरी समस्याओं के लिए दोषी हैं।” ये उन टिप्पणियों के […]

बड़े पैमाने पर गोलीबारी और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैं

आप सुरक्षित रहने और इन भयावहताओं को रोकने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं। अमेरिका में हर दिन, लक्षित हिंसा के कार्य निर्दोष लोगों के खिलाफ किए जाते हैं जो केवल घर पर रहते हैं, काम पर जाते हैं, चर्च में जाते हैं या शराब पीते हैं। सार्वजनिक सामूहिक गोलीबारी की आवृत्ति […]

ट्रामा हर बच्चे को छूता है

यह जानना कि आपके बच्चे की मदद करते समय क्या करना और कहना महत्वपूर्ण है। दैनिक, ऐसा लगता है कि दुनिया में भयानक घटनाएं घटती हैं। आज जिस गति से समाचार यात्रा होती है, उससे इन घटनाओं के बारे में ज्ञान से बच्चों की रक्षा करना लगभग असंभव है। श्रवण ग्राफिक विवरण एक बच्चे को […]

कैसे शांत रखें और अपने गर्भावस्था के मस्तिष्क को जीवित रखें

रहस्य आपके ऊपरी मस्तिष्क में रह रहा है। कुछ गर्भवती महिलाओं को परिवार की घटनाओं, कार्य दलों या छुट्टियों को सामान्य से अधिक कठिन लगता है क्योंकि वे अक्सर बातचीत और टिप्पणियों के साथ लदी होती हैं कि वे क्या सही नहीं कर रही हैं, उन्हें क्या करना चाहिए, या बर्थिंग या पेरेंटिंग की डरावनी […]

आश्चर्य की बात यह है कि माता-पिता क्यों लेम्मिंग्स की तरह हैं

क्या हम वास्तव में माता-पिता को उनकी चिंता के लिए दोषी ठहरा सकते हैं? 1991 में सबसे अच्छा वीडियो गेम पेश किया गया था। आपने सही अनुमान लगाया: यह लेमिंग्स था। मेरे दो छोटे भाई थे, और हमारे बीच एक कंप्यूटर था। प्रतियोगिता उस अजीब खेल को खेलने के लिए भयंकर थी। आपको जितनी जल्दी […]

अनुलग्नक सिद्धांत, चुनाव और भय की राजनीति

अनुलग्नक सिद्धांत का उपयोग करके राजनीतिक संघर्ष को समझना और संबोधित करना सीखें। संयुक्त राज्य में कोई भी नहीं जानता कि 6 नवंबर क्या लाएगा, लेकिन एक बात निश्चित है, और वह यह है कि बहुत से लोग अत्यधिक सक्रिय हैं और भय और चिंता का अनुभव कर रहे हैं। और, यह स्पष्ट लग सकता […]

कॉलेज मानसिक स्वास्थ्य संकट के दो प्रमुख कारण

संकट से बचने के लिए स्टेम स्टेम बढ़ जाता है और जीवन शैली को अलग कर देता है। यह पोस्ट कॉलेज के छात्र मानसिक स्वास्थ्य संकट पर मेरी पिछली पोस्ट का अनुसरण करता है, जिसने निष्कर्ष निकाला कि यह मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का उपयोग करने की इच्छा में वृद्धि और तनाव, चिंता, और इस पीढ़ी […]
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