मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

“ड्राई जनवरी” लाभ और खतरों

एक जनवरी को ध्यान में रखते हुए? पता लगाएँ कि क्या यह वास्तव में आपके लिए अच्छा है। छुट्टियों ने सभी के लिए मिश्रित भावनाओं को पैदा किया। हालांकि यह पिछले वर्ष को प्रतिबिंबित करने के लिए एक रोमांचक समय हो सकता है, आने वाले वर्ष के लिए संकल्प कर सकता है, और प्रियजनों के […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 1

बीमारी, वसूली, और परे व्यायाम के शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा परिचय एक बार जब मैं ठीक हो जाऊं तो व्यायाम करना मेरे लिए बुरा है? क्या यह मेरे लिए अच्छा हो सकता है? अगर मैं इसके साथ रहता हूं तो क्या मुझे चयापचय या हार्मोनल सामान्यीकरण से खतरा है? […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 2

वसूली के दौरान और बाद में व्यायाम और आराम के अनुकूलन के लिए व्यावहारिक दिशानिर्देश। करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा यह पोस्ट एनोरेक्सिया से उबरने के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पेशेवरों और व्यायाम करने के विपक्ष के अवलोकन से होता है। पहली पोस्ट की तरह, यह मेरे, एमिली, और बाल रोग विशेषज्ञ करेन फोटियौ […]

डांस करते रहने का एक और कारण

अध्ययन में वयस्कों को दैनिक जीवन की गतिविधियों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, अध्ययन में पाया गया है। स्रोत: Pexels / CCO लाइसेंस नाचना बहुत मजेदार है; अधिकांश लोग इसे व्यायाम भी नहीं मानते हैं। क्या हर कोई चुपके से नाचना पसंद नहीं करता? दुर्भाग्य से, हम उम्र के रूप में, ज्यादातर […]

ट्रम्प के समर्थन का एक पूर्ण मनोवैज्ञानिक विश्लेषण

विज्ञान हमें राष्ट्रपति की राजनीतिक अजेयता की समझ बनाने में मदद कर सकता है। स्रोत: एरिक रोसेनवल्ड / शटरस्टॉक हम चाहे या न चाहें, हमें डोनाल्ड ट्रम्प की घटना को समझने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि इसने देश को पूरी तरह से झुलसा दिया है और इसे भी विभाजित किया है। इसके बारे में सबसे […]

अवसाद का कारण क्या है?

बचपन का आघात, जीन, दवाएं और तनाव सभी एक भूमिका निभाते हैं। जब आप उदास हों तो आत्म-दोष से भरना आसान है। यही कारण है कि मनोचिकित्सक और चिकित्सक जोर देने लगे कि अवसाद एक शारीरिक अवस्था है। फार्मास्युटिकल फर्मों ने तर्क दिया कि अवसाद एक रासायनिक असंतुलन के कारण था – और अवसादरोधी बिक्री […]

अवसाद के इलाज के लिए 8 साक्ष्य-आधारित एकीकृत दृष्टिकोण

ये हस्तक्षेप अवसाद वाले 60-70 प्रतिशत लोगों के लिए प्रभावी हैं। यदि आपका डॉक्टर, परिवार, या दोस्त आपको बताते हैं कि आप उदास लग रहे हैं, तो वे सही हो सकते हैं। दर्द और अवसाद अक्सर हाथ में जाते हैं, दर्द के साथ एक लक्षण और अवसाद का कारण होता है। इसका मतलब यह नहीं […]

क्या उन्हें खुश करने का सबसे अच्छा तरीका किसी की प्रशंसा करना है?

एक किशोर की प्रशंसा करने की कठिनाई से हम क्या सीख सकते हैं। अगले हफ्तों में किशोर बेटियों और बेटों के साथ कई माता-पिता एक समशीतोष्ण भावनात्मक जलवायु की उम्मीद कर रहे हैं। कुछ भी नहीं के रूप में जल्दी और पूरी तरह से एक किशोरी के सुर के रूप में छुट्टी की भावना को […]

क्या आप काम में अधिक सक्षम महसूस कर सकते हैं?

डैन केबल के साथ एक साक्षात्कार। स्रोत: रिचवैंटेज / आईस्टॉक क्या आप सोमवार सुबह काम में उछाल देते हैं? क्या आप आने वाले सप्ताह के लिए ऊर्जा, उत्साह और विचारों से भरे हैं? क्या आप उन सभी अवसरों का इंतजार कर रहे हैं जिन्हें आपको वास्तव में दिखाना और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना है? संभावना […]

क्यों 90 प्रतिशत जनरेशन Z का कहना है कि वे तनावग्रस्त हैं

युवाओं में तनाव के साथ ऐतिहासिक घटनाएं, संस्कृति और पालन-पोषण। कुछ हद तक चिंताजनक, हम हाल ही में अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की अमेरिका में वार्षिक रिपोर्ट में सामने आए आंकड़ों से हैरान नहीं हैं, जिसमें पाया गया कि 91 प्रतिशत जेनरेशन जेड – हाई स्कूल और कॉलेज की उम्र के लोगों ने कहा – उन्हें […]
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