मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

अलगाव और मृत्यु दर के बीच संबंधों पर एक नया रूप

एक नए अध्ययन ने दौड़ और सेक्स श्रेणियों में उनके संबंधों की जांच की। स्रोत: एंड्रिया डे ला पारा / शटरस्टॉक लुसी हिक्स द्वारा कई अध्ययनों में सामाजिक अलगाव और मृत्यु के जोखिम के बीच एक लिंक के प्रमाण मिले हैं। लेकिन अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया जांच, जनसंख्या के एक नमूने […]

क्या आपके पास यादें हैं कि आप चाहते हैं कि आप भूल जाएं?

अवांछित यादों को आप पर नियंत्रण न करने दें। स्रोत: क्रिस्टलीय आई। बैचो मनोवैज्ञानिकों और न्यूरोसाइंटिस्टों ने स्मृति को समझने और याददाश्त बढ़ाने के तरीकों की खोज के लिए पर्याप्त प्रयास किए हैं। लेकिन कई लोग भावनात्मक रूप से दर्दनाक अनुभवों को भूलने में असमर्थता से निराश हो सकते हैं। एक तनावपूर्ण, दर्दनाक या दुखद […]

रीयूनियन में: नए परिवार के संपर्कों को नेविगेट करना

नए खोजे गए परिवार से संपर्क करने का सही और गलत तरीका। जिस गति से आप नए परिवार के साथ पुनर्मिलन में प्रवेश करते हैं, वह व्यापक रूप से भिन्न होगी और अभिभावक पहचान डिस्कवरी ™ की एक विशेषता है। संभावना है, आप जवाब और कनेक्शन के लिए बिट पर जल्द से जल्द होने वाले […]

जब थेरेपी अच्छी तरह से नहीं जाती है

सही मदद लेने के लिए लचीला रहने के 3 तरीके। स्रोत: शटरस्टॉक आपने इसे शुरू करने वाली तितलियों की तितलियों से पाला है: क्या ये काम करेगा? क्या चीजें कभी बेहतर हो सकती हैं? क्या मैं अपने रहस्यों से किसी पर भरोसा कर सकता हूं? तब कुछ ठीक नहीं बैठता। आप वास्तव में अपने चिकित्सक […]

यहां जानिए पोस्ट-हॉलिडे ब्लूज़ से कैसे बचें

सरल, स्वस्थ विकल्प मौसमी असरदार विकार के जोखिम को कम कर सकते हैं। वर्ष का सबसे छोटा दिन, विंटर सोलस्टाइस, एक ऐसा मार्कर है जो हमारे पीछे सबसे काला दिन होता है और आने वाले कुछ दिनों में सूरज और अधिक चमकने वाला होता है क्योंकि हम एक और शुरुआत करने के लिए एक वर्ष […]

सेल्फ कंपैशन समय के साथ नकारात्मक मूड को कम करता है

नए शोध से पता चलता है कि नकारात्मक मूड को स्वीकार करना उन्हें कम कर सकता है। मैं एक सूची बनाने जा रहा हूं। सभी मैं पूछते हैं – मुझे लिप्त करो, यह क्रिसमस है! – आप यह तय करते हैं कि ये चीजें आपके जीवन को सुखद बनाती हैं या अप्रिय। आगे की हलचल […]

भावनात्मक रूप से लचीला लोगों के नए 10 लक्षण

शोध में देखा गया है कि हम तनाव को कैसे सहन करते हैं और आघात से बढ़ते हैं। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक इस आलेख का एक पुराना संस्करण 2013 में मनोविज्ञान टुडे पर प्रकाशित हुआ था। इसका विस्तार और मनोवैज्ञानिक लचीलापन और अभिघातजन्य विकास पर नवीनतम शोध के साथ संशोधित किया गया है। क्या […]

नकारात्मकता का उल्टा

क्यों नकारात्मक सोच रचनात्मक समाधान के लिए प्रेरित करती है Frowns आप खुश कर सकते हैं स्रोत: पिक्साबे / Pexels दुर्भाग्य से आप में से कुछ के लिए, छुट्टियों का मौसम “जॉली होने का मौसम” या “वर्ष का सबसे अद्भुत समय” नहीं है। यदि छुट्टी के ब्लूज़ आपको महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य आने […]

हमें एक रिश्ते के संभावित अंत के बारे में कैसे सोचना चाहिए

आपके रिश्ते के लिए यह अच्छा हो सकता है कि वह हमेशा के लिए न रहे। स्रोत: तकमेओ / पिकाबे (CC0 लाइसेंस) कोई भी अपने रिश्ते को समाप्त करने के बारे में सोचना पसंद नहीं करता, जैसे कोई भी मौत के बारे में सोचना पसंद नहीं करता है। जैसा कि कई दार्शनिकों ने बताया है, […]

DHEA के साथ शीतकालीन ब्लूज़ लड़ना

उदास मनोदशा का एक प्रभावी और सुरक्षित उपचार DHEA के साथ सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ना उदास मनोदशा के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा पर पदों की एक श्रृंखला में यह छठा है। पिछले पदों ने एसएएमई के लिए सबूतों की समीक्षा की, उज्ज्वल प्रकाश जोखिम चिकित्सा, ओमेगा -3 फैटी एसिड और फोलेट। इस पोस्ट […]
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