जबकि narcissists दूसरों को सफलता और आत्मविश्वास के हर संकेत को छोड़ने के लिए बहुत मेहनत करते हैं, जबकि narcissists दो महत्वपूर्ण गुप्त आशंकाओं को सहन करते हैं। इन आशंकाओं ने मादक द्रव्य की भावना को बनाए रखने के लिए या तो होने वाले जोखिम से बचने के लिए महान प्रयास करने के लिए narcissists ड्राइव करते हैं। क्या वास्तव में एक narcissist के गुप्त भय हैं?
1. सार्वजनिक अपमान
जब एक नार्सिसिस्ट को लगता है कि वह दर्शकों के सामने किसी चीज़ में चेहरा खो रहा है या असफल हो रहा है, तो यह बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक संकट और संज्ञानात्मक असंगति पैदा करता है। नार्सिसिस्ट किसी भी प्रकार की विफलता को सहन करने में असमर्थ हैं और सार्वजनिक अपमान को सबसे खराब प्रकार की विफलता माना जाता है जो हो सकता है। एक narcissist का अहंकार एक बहुत ही नाजुक चीज है और जब उसे लगता है कि वह हँसा जा रहा है या दूसरों का सम्मान खो रहा है, तो यह बहुत परेशान कर सकता है। Narcissist का अहंकार दुनिया से एकमात्र सुरक्षा है और जब उनका अहंकार अखंडता भंग हो जाता है, तो narcissists अक्सर उन तरीकों से जवाब देते हैं जो औसत लोगों के लिए परिस्थितियों के अनुपात से स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। दुर्भाग्य से, एक संकीर्णतावादी का अहंकार पहले से ही इतना फुलाया गया है कि वे रिश्तों में आत्म-विकास पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। उनके मूल्य और मूल्य का उनका स्वयं का मूल्यांकन उनकी पुष्टि करता है कि वे पहले से ही काफी विकसित और निपुण हैं। वे थाह नहीं पा रहे हैं कि एक साथी अपने व्यवहार या रिश्ते में निराश क्यों हो सकता है। रिश्तों की वास्तविकताओं के साथ बाहर के स्पर्श से, अपने सहयोगियों के असंतोष पर उनकी प्रतिक्रिया भय से प्रेरित होती है।
2. एक साथी की प्रशंसा का नुकसान
Narcissists को अपने सहयोगियों द्वारा प्रशंसा करने की आवश्यकता होती है और हर दिन एक “प्रशंसा उत्सव” होना चाहिए। जब वे देखते हैं कि उनके लिए एक साथी की रुचि या उनके लिए उत्साह झंडारोहण है, तो वे अपने साथी के स्नेह को वापस जीतने के लिए बेताब हो जाते हैं। वे महंगे उपहार खरीद सकते हैं, अधिक-से-अधिक रोमांटिक “भव्य इशारों” में संलग्न हैं, जो कुछ भी अपने साथी को लेने के लिए लेता है वह उन्हें पीठ पर बैठा देता है।
जब आप एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आपको जल्दी पता चलेगा कि छोटी चीजें एक नार्सिसिस्ट को चिंता की स्थिति में ले जा सकती हैं और रिश्ते के बारे में डर विफल हो रहा है। डेट के लिए देर से दौड़ना, जल्दी काम पर जाना, अपने दोस्तों के साथ घूमना, या फिर वो आउटफिट पहनना भूल जाना जो नार्सिसिस्ट आपको पहनना चाहते थे, इसकी व्याख्या नार्सिसिस्ट के प्रति अनादर के इरादे से की जा सकती है।
Narcissists भागीदारों को ट्राफियां के रूप में देखते हैं। वे यह भी उम्मीद करते हैं कि भागीदारों को उच्च स्तर के सम्मान और उनके लिए आराधना दिखाने की उम्मीद है – एक रिश्ते के शुरुआती “क्रश चरण” के बाद लंबे समय तक पहना जाना चाहिए। एक साथी का हेरफेर भावनात्मक शोषण है और narcissists कुछ सुंदर बुरा व्यवहार का सहारा लेते हैं अगर उन्हें लगता है कि वे एक साथी पर अपनी पकड़ खो रहे हैं। यहां तीन रक्षा तंत्र हैं जो मादक पदार्थों का सहारा लेते हैं जब वे डरते हैं कि उनके रिश्ते समाप्त हो रहे हैं।
बाउंड्रीज़ और होल्ड फ़र्म सेट करें
एक narcissist के हेरफेर की रणनीति का सामना करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक स्पष्ट और दृढ़ सीमाएं निर्धारित करना है जो आप narcissist को भंग करने की अनुमति नहीं देते हैं। इसके लिए आवश्यक है कि आपके पास एक मजबूत होने के साथ-साथ यह स्वीकार करने की इच्छा भी हो कि आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं, जो अपनी जरूरतों को खुद से आगे रखता है।
जब एक साथी या पूर्व साथी ने सीमाओं को बनाना और लागू करना शुरू कर दिया है तो नार्सिसिस्ट्स के पास बहुत मुश्किल समय होता है क्योंकि नार्सिसिस्ट यह कल्पना नहीं कर सकते कि एक साथी रिश्ते से परे मौजूद हो सकता है। Narcissists लोगों को प्रेरित करते हैं और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए लोगों का उपयोग करते हैं – वे बस यह नहीं समझते कि सामान्य संबंधों को कैसे बनाए रखा जाए। वे उन कारणों को समझ नहीं सकते हैं जो भागीदारों या दोस्तों को रिश्ते में संतुष्ट महसूस करने के लिए स्थान और स्वायत्तता की आवश्यकता होती है। यदि आप एक नार्सिसिस्ट के अहंकार को प्रचारित करने के लिए उपयोग किए जा रहे हैं, यदि आप अपने लिए कुछ स्थान का दावा करने का प्रयास करते हैं, तो मादक द्रष्टा को लग सकता है कि आप उसकी स्वयं की पहचान का हिस्सा छीनने की कोशिश कर रहे हैं। कथाकार की जरूरतों के प्रति आपकी भक्ति उनके मन में कथाकार के आत्म-मूल्य का एक पैमाना है। जब आप वापस चले जाते हैं, तो narcissists आप अपने जीवन में वापस रील करने के लिए बहुत कठिन प्रयास करने जा रहे हैं। जब आपको एक मजबूत रीढ़ और एक मजबूत समर्थन प्रणाली की आवश्यकता होगी, जब आप अपने मादक साथी की कक्षा से बाहर निकलेंगे।
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