आप मानसिक तनाव से निपटने के लिए पर्याप्त मजबूत हो?
क्रोनिक तनाव के संचयी प्रभाव धीरे-धीरे आप पर रेंगते हैं। प्रारंभ में, आप छोटे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं और नींद की कठिनाइयों को दूर कर सकते हैं और कम उत्पादकता और चिड़चिड़ापन की वृद्धि को स्पष्ट कर सकते हैं। लेकिन अंत में, आपके स्वास्थ्य पर टोल का दबाव बढ़ जाता है, और आखिरकार, यह आपके जीवन […]