मनोविज्ञान दुनिया

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अपने दिनों में सुधार के 10 तरीके

ऐसे कुछ व्यवहार और रणनीतियों हैं जो यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकते हैं कि आपका दिन अधिक आसानी से हो। जाहिर है आप केवल उन्हीं क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं, जिन्हें आप नियंत्रित करते हैं, लेकिन आप अपने दिमाग-सेट को बदलकर और कुछ खास आदतों को बदलकर पाएंगे जो आप अपने आसपास […]

कितना बेहतर जीवन भावनाओं के बिना होगा

स्रोत: होमवे स्टूडियो / शटरस्टॉक मैं अक्सर कल्पना करता हूं कि अगर मेरी कोई भावनाएं नहीं होतीं तो मेरा जीवन कितना आसान होगा I हर बार जब मैं खबर में एक और बड़े शूटिंग के बारे में सुनता हूं तो मुझे परेशान नहीं होता; अज्ञानता या सामाजिक अन्याय के खिलाफ आने पर मुझे इतनी नाराज़ […]

Phubbing- # 1 बेहतर आदत के लिए ड्रॉप करने के लिए फोन आदत

स्रोत: मैथ्यू केन / अनसस्पैश Phubbing हमारे मोबाइल फोन के पक्ष में अन्य लोगों को छीनने का अभ्यास है हम सब वहाँ रहे हैं, या तो शिकार या अपराधी के रूप में जब हम फ़ूबड (या फ़ूबींग) कर रहे हैं तो हम अब भी नोटिस नहीं कर सकते हैं, यह जीवन का ऐसा सामान्य हिस्सा […]

"पिताजी, मुझे लगता है कि मुझे एडीएचडी है"

आपका बेटा, मार्कस, एक कॉलेज के नए सदस्य, आपको सितंबर के अंत में कहते हैं; वह अपने पाठ्यक्रमों में संघर्ष कर रहे हैं हाई स्कूल में, वह कई खेलों में शामिल था और बिना अध्ययन के बिना अपनी कक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करता था। कॉलेज में, उन्होंने अपने स्कूल के काम पर ध्यान केंद्रित करने […]

कॉपर विषाक्तता: मनोवैज्ञानिक लक्षणों का एक आम कारण

स्रोत: जुडी तस्फ़िर, एमडी डॉ। विलियम वॉल्श के मनोचिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए उन्नत पोषक तत्व चिकित्सा के बारे में अनुसंधान और शिक्षण ने जिस तरह से अभ्यास किया है, उसे बदल दिया। मैं अब लगभग हर किसी पर कुछ सरल और सस्ती प्रयोगशाला अध्ययनों को नियमित रूप से आदेश देता हूं। अध्ययनों से […]

क्या आपका बच्चा अत्यधिक स्क्रीन समय से अतिप्रभावित है?

स्रोत: टॉलेस्टनेव / फ़ोटोलिया बच्चों के लिए कितना स्क्रीन समय बहुत अधिक है? नशे की लत से पहले, एक बच्चे के संवेदनशील तंत्रिका तंत्र को अतिरंजित किया जा सकता है और मध्यम लेकिन नियमित मात्रा में स्क्रीन के समय से हाइपररास किया जा सकता है। इसके कारण मस्तिष्क को पुराने तनाव और प्रभावी रूप से […]

यौन उत्पीड़न के चार मनोवैज्ञानिक लक्षण

यौन उत्पीड़न के रूप में व्यापक है क्योंकि यह विद्रोह है। हाल के हफ्तों में, यौन उत्पीड़न और इसके विनाशकारी प्रभावों के बारे में खुलासे समाचार और सोशल मीडिया फ़ीड में बाढ़ आये हैं। केविन स्पेसी से हार्वे वेनस्टाइन और कई अन्य लोगों (और हम भी उबेर पर शुरू नहीं करते हैं) से, यह स्पष्ट […]

मजबूत भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए 10 टिप्स

"आज मैं खुद को महसूस करूँगा कि मैं क्या महसूस कर रहा हूं और अपने बच्चों को महसूस करता हूं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं … मैं उन सभी पर ध्यान दूँगा जो हम महसूस करते हैं और उन भावनाओं को कुछ सम्मान और स्थान देते हैं। उनके बारे में इतना बुरा नहीं […]

क्या 4-चरण सेल्फ-हेल्प थेरेपी तकनीक भावनाओं को परेशान कर सकती है?

स्रोत: (सी) स्टोककेट / फोटोसर्च वो तब था, यह अब है। यही मैं इस शक्तिशाली दृश्य तकनीक को कहता हूं। विज़ुअलाइजेशन, जिसमें सिर्फ चार प्रश्न शामिल हैं, सुपर-रेपिड मनोवैज्ञानिक-जैसी अन्वेषण मार्गदर्शिकाएं यह आम तौर पर परेशान भावनाओं से निकट-त्वरित राहत के साथ समाप्त होता है। मैं अपने चिकित्सा अभ्यास में अक्सर तकनीक का उपयोग करता […]

एंटीडियोधेंट गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं

यह चिंता करने में स्वाभाविक है कि क्या गर्भवती होने पर विरोधी अवसाद लेने में सुरक्षित है या नहीं – आप अपने बच्चे को चोट नहीं करना चाहते हैं निचली रेखा: आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने के जोखिम, आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए, अवसाद से जुड़े जोखिमों की तुलना में छोटे हैं। यह […]
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