मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

बच्चों को सो जाओ, भाग II

स्रोत: Pixabay एक विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य से, "आगे बढ़ने" की धारणा "'वापस गिरने' 'की तुलना में अधिक आकर्षक लगती है। और जबकि डेबिट सेविंग टाइम (डीएसटी) के मानव निर्मित निर्माण के बारे में बहस चलती रहती है- साथ ही इसके मूल और इरादों के लिए- I एक दिन के अंत में एक दिन […]

क्रिएटिव पीपल के डेली रूटीन्स

यदि आप रचनात्मक और उत्पादक बनना चाहते हैं, तो आपको अपना दिन कैसे व्यवस्थित करना चाहिए? मेसन करी की एक आकर्षक पुस्तक में एक उत्तर का सुझाव दिया गया है, डेली रिट्यूल्स: कैसे कलाकार कार्य इसमें 161 प्रसिद्ध लेखकों, चित्रकारों, संगीतकारों, और कुछ वैज्ञानिकों सहित अन्य रचनात्मक लोगों के कार्यकाल का वर्णन है। व्यक्तिगत प्रविष्टियां […]

"डॉ गूगल, "दोस्त या दुश्मन?

स्रोत: Pixabay कुछ साल पहले के एक टुकड़े में, मैंने दो त्वचाविदों को संदर्भित करने की कहानी बताया था। मुझे दो परेशान त्वचा की स्थिति थी, और प्रत्येक त्वचा विशेषज्ञ उनमें से एक पर एक विशेषज्ञ थे, इसलिए मुझे दो रेफरल दिए गए। (मुझे पता है कि मुझे अपने एचएमओ के माध्यम से स्वास्थ्य देखभाल […]

अमेरिकियों की अनिच्छा से काम से समय बिताना

क्या आप भाग्यशाली हैं कि छुट्टी के लिए समय निकालने का नौकरी है? कुछ नियोक्ता भी भुगतान अवकाश का समय प्रदान करते हैं अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो ने बताया कि 2011 में, 90% श्रमिकों को अपनी नौकरी में भुगतान या अवैतनिक छुट्टी दी गई थी। फिर भी, केवल 21% ने औसत सप्ताह के दौरान समय […]

कॉलिंग के बारे में 25 महान उद्धरण

स्रोत: गेटी इमेज "यदि आप मुझसे पूछें कि मैं इस दुनिया में क्या करने आया हूं, तो मैं आपको जवाब दूंगा: मैं ज़ोर से जीने के लिए यहां हूं।" "यदि ईश्वर आपको कुछ देता है, तो आप ऐसा कर सकते हैं, भगवान का नाम क्यों नहीं करेगा?" – स्टीफन किंग "आप अपने आरामदायक क्षेत्र में […]

आपके चिकित्सक से बात करने के लिए एक सर्वश्रेष्ठ समय है

आप शायद जानते हैं कि आपकी ऊर्जा और आपके मन में पूरे दिन बदलाव होता है क्या आपने कभी देखा है कि निश्चित समय पर कुछ गतिविधियों के लिए आपके पास प्राथमिकताएं भी हैं? आप सुबह में एक ही समय के आसपास जगाना पसंद करते हैं। व्यायाम एक ही समय में सबसे अच्छा लगता है, […]

यह यहाँ से उसके ऊपर है

जूलिया पिछले अगस्त में नींद दूर शिविर से लौटे। हम अगले साल के बारे में गंभीर चर्चा करने से पहले 24 घंटों तक इंतजार नहीं कर पाए, नौवीं कक्षा में। मेरे पति रिक और मैंने गर्मियों के गर्मियों में बहुत समय बिताया था, जिसमें यह बात की जा रही थी कि जूलिया को आत्म-विनाश रोकना […]

हम टूटने के बिना तोड़ सकते हैं

स्रोत: ब्लैकडेय / इटकॉकफोटो मैं कितनी बार टूट सकता हूँ जब तक मैं टूट नहीं सकता? रेखा के ऊपर, यह परिभाषित नहीं कर सकता कि मैं इसके बाद क्या कर रहा हूं मैं हमेशा कार के आसपास बारी मुझे एक ब्रेक दो, मुझे अपना खुद का पैटर्न बनाने दो यह कुछ समय लगता है लेकिन […]

क्या आपके पास शीतकालीन उदास है?

स्रोत: एडोब स्टॉक / विक्टर कैरिना स्टोर्स द्वारा अनुमानित 5 प्रतिशत अमेरिकियों को मौसमी उत्तेजनात्मक विकार (एसएडी) का एक प्रकार का अवसाद है जो गिरावट और सर्दी के कम दिनों के दौरान सेट होता है और वसंत तक रहता है। सर्दियों के महीनों के दौरान कम से कम डेलाइट घंटों के कारण एसएडी शुरू हो […]

कैसे उम्र बढ़ने हमारी नींद को प्रभावित करता है

"दु: ख को अच्छी नींद, स्नान और एक गिलास वाइन से कम किया जा सकता है।" -थोमा एक्विनास पर्याप्त आरामदायक नींद प्राप्त करना एक मूल लक्जरी नहीं है, यह एक जीवविज्ञान की आवश्यकता है नींद शरीर को कुछ आराम देने के बारे में अधिक है यह वह समय है जब हमारे दिमाग का पुन: पैटर्न […]
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