मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कृतज्ञता

"साल का सबसे बढ़िया समय" के लिए 8 टिप्स

प्रस्तुत, चमक, और मीठा कॉकटेल एक तरफ, परिवार के मिलते–जुलते अवसरों से मेरे कई रोगियों और दोस्तों के लिए काफी अग्रिम चिंता पैदा होती है। और वास्तव में, हमारे बीच में कौन चचेरे भाई से निपटने के लिए खुद को मजबूती नहीं करता जिसके लिए एक पेय भी बहुत अधिक है? या बहुरंगी भाई की […]

दोष के साथ जाओ

स्रोत: तिवारी / एडोबस्टॉक मैंने संकेत देखा, "फ्लो के साथ जाओ" वेनिस में एक नाव पर। जब मैंने पास से पार किया तो मैं अपने बड़े सूटकेस को एक पुल पर खींच रहा था मुझे नहीं पता था कि हमें हमारे अपार्टमेंट में लेने के लिए कोई टैक्सी नहीं होगी मुझे नहीं पता था कि […]

आपका पेट पर भरोसा करना: हो सकता है कि आप क्या सोचते हैं

स्रोत: यान हॉफमैन द्वारा मूर्तिकला हांक डेविस द्वारा फोटो अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है याना हॉफमैन द्वारा मैं एक चिकित्सक हूँ बहुत सी चिकित्सा लोगों को जीवन में खुश और सुरक्षित रहने के लिए मार्गदर्शन करने पर केंद्रित करती है: हम क्या करते हैं। हम इसे किसके साथ करते हैं जब हम ऐसा […]

जीवन में जीतने वाले तीन लक्षण

स्रोत: धावक-फसली खेल के विपरीत, जीवन के लिए कोई वास्तविक स्कोरबोर्ड नहीं है। हम किसी एक पल में नहीं देख सकते हैं और पता है, निष्पक्ष, हम कितनी अच्छी तरह कर रहे हैं कई बार आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपका जीवन दूसरों की तुलना करके अपने जीवन को ढेर कर देता है हालांकि, […]

कृतज्ञता के प्रति समर्पण

स्रोत: सीसीओ क्रिएटिव कॉमन्स यदि आप हाल ही में सभी कष्टप्रद स्थानीय, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय समाचारों से अभिभूत हो गए हैं, तो यह सप्ताह एक अच्छा समय हो सकता है कि इसे सभी जाने दें और बस कुछ कृतज्ञता में शामिल हों। हमारे लिए बहुत आभारी होना है, लेकिन दुर्भाग्य से, हम कभी-कभी विपरीत दिशा […]

आत्म-दयालुता क्या आपको वापस पकड़ रहे हैं?

करुणा का भय चिकित्सीय प्रयासों के साथ हस्तक्षेप करता है स्व-करुणा आत्म-देखभाल का मुख्य पहलू है, और कठोर और दोष देने की बजाय, स्वयं की तरफ बढ़ने और उत्सुक होने में सक्षम होने के साथ-साथ चलती है। बेशक, अपने आप पर दयालु और संजोना महसूस करना नियम होना चाहिए और अपवाद नहीं होना चाहिए, मगर […]

बच्चा में सामाजिक चिंता

स्रोत: केल्विन, फ़्लिकर, क्रिएटिव कॉमन्स द्वारा मेरे तीन साल के एक विकास विशेषज्ञ ने सामाजिक चिंता का निदान किया है। उनके पूर्वस्कूली शिक्षक मुझसे कहता है कि वह 'बस शर्मीली' है क्या हमें चिंता है कि शिक्षक निदान को गंभीरता से नहीं ले रहा है? हम अपने बच्चे की मदद करने के लिए क्या कर […]

52 तरीके दिखाओ मैं तुम्हें प्यार करता हूँ: बड़े चित्र को देखो

स्रोत: sirtravelalot / शटरस्टॉक हम इस क्षण की मांगों में इतनी आसानी से पकड़े जाते हैं कि हम अपने जीवन, हमारी आत्माओं, या हमारे संबंधों की बड़ी तस्वीर पर परिप्रेक्ष्य खो देते हैं। हमारे जीवन के बारे में क्या है? हमारे पास ऐसे वर्षों में क्या एहसास होने की उम्मीद है? हमारे रिश्तों को उस […]

'ऋषि के लिए आभारी रहो!

छुट्टियां आनंद और सद्भावना से भरा मौसम है कई लोगों के लिए यह उत्सव और जयकार का समय है। दूसरों के लिए यह छुट्टियों के पिछले समय से एक मुश्किल समय है यद्यपि यह सोचने में यथार्थवादी नहीं है कि हम इस रवैये को पूरे साल देख सकते हैं, अनुसंधान ने लगातार सुझाव दिया है […]

तनाव को मार सकता हूँ

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के एक हालिया सर्वेक्षण के मुताबिक, 63 प्रतिशत अमेरिकियों ने राजनीति का एक प्रमुख स्रोत के रूप में तनाव का एक प्रमुख स्रोत बताया है, जैसे कि अधिक प्रचलित स्रोतों जैसे आय और वित्त [1] हम में से कई शीत युद्ध के माध्यम से रहते हैं , वियतनाम और 9/11, लेकिन हम […]
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