मनोविज्ञान दुनिया

Articles of विलंब

आपको परफेक्ट होना ही नहीं है

करेन Horney और अस्तित्ववादी के अनुसार, एक कल्पना का आशीर्वाद एक अभिशाप में बदल सकता है, क्योंकि जीवन कभी भी पुरस्कृत नहीं है क्योंकि हम इसे कल्पना कर सकते हैं। यदि जीवन काफी फायदेमंद है, तो कल्पनाशीलता सुखद कल्पनाओं का एक स्रोत हो सकती है (प्लस अच्छे विचार और स्मृति, जो इसके उद्देश्य लगती है)। […]

आपके बॉस को इलेक्ट्रॉनिक पर जासूसी करने का अधिकार है?

यह एक दुर्लभ कार्यालय-निवासी है, जिसने कम से कम कभी-कभी निजी कारणों से अपने कंप्यूटर का उपयोग नहीं किया है। कभी-कभी Facebook- प्रेरित विलंब सत्र के बारे में जवाब देने से, अपने पसंदीदा ब्लॉगों को पढ़ने से आप उस नुस्खा के लिए कितना क्रीम पनीर लेना चाहिए, यह वास्तविकता यह है कि विशिष्ट कार्यदिवस के […]

एक परामर्शदाता, कोच, या मनोचिकित्सक का मूल्यांकन

स्रोत: पिक्सेबे, पब्लिक डोमेन आम तौर पर, हम सलाहकार, कोच, या चिकित्सक पर समय और पैसा खर्च करना चुनते हैं क्योंकि हमारे पास एक गंभीर समस्या है। फिर भी हम अक्सर चुनने के लिए कुशल नहीं हैं जितनी हमें होना चाहिए। चिकित्सकों को कब बदलना है, यह निर्णय लेने में भी हम अच्छे हैं। यह […]

असली कारण बैठकें अनुत्पादक हैं

अनुत्पादक बैठकें एक विश्वव्यापी महामारी बन गई हैं बोस्टन से बुडापेस्ट तक, वे कैलेंडर रोकते हैं, आत्माओं को कुचलने के लिए, और हमारे सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को रोकते हैं। कारण हमेशा स्पष्ट दिखाई देता है: लोग अच्छी बैठकों का संचालन करने के बारे में नहीं जानते। संगठन मानते हैं कि यदि […]

रिग्रेट को रोकना

आत्म-तोड़फोड़ रोकने की कुंजी अंतिम अफसोस से परहेज है। स्व-तोड़फोड़ के विभिन्न रूप (दवाओं या अल्कोहल, आराम खाने और आत्म-चोट के साथ स्वयं-दवा), जब हम अपने गहरे मूल्यों का उल्लंघन करते हैं तब तक होने की संभावना अधिक होती है जो लोग अपने जीवन के अंत के सबसे ज्यादा पछतावा करते हैं, वह यह है […]

आत्मविश्वास के अचानक नुकसान के साथ सामना कैसे करें

स्रोत: अनसस्पैश लोग आमतौर पर कम आत्मसम्मान के बारे में बात करते हैं, लेकिन आत्मसम्मान में उतार-चढ़ाव के बारे में कम कहा जाता है। बहुत से लोग (मेरे शामिल हैं!) काफी आत्मविश्वास महसूस करने और उत्सुकता महसूस करने के बीच निकल जाते हैं। आपके आत्मविश्वास में झूलों से मुकाबला करने के लिए यहां कुछ व्यावहारिक, […]

जीवन के बाद जलरेखा

जैसा कि मैं इसे लिखने के लिए बैठ गया – एक साल से ज्यादा के बाद मेरा पहला ब्लॉग – मुझे समझा जाना चाहिए कि यह सब समय कहाँ रहा है; क्यों इतने लंबे समय तक एक ब्रेक? मैंने सोचा था कि मैंने ब्लॉगिंग (और सोशल मीडिया पर सक्रिय) रोक दिया क्योंकि मुझे अपने करियर […]

तीन आदतें शांत लोग कभी अभ्यास नहीं करते

स्रोत: स्टॉक-एएसओ / शटरस्टॉक जब आपकी भावनाओं की बात आती है गुरु को सबसे कठिन सबक में से एक यह सच है कि शांत एक अंदर की नौकरी है। चाहे आप कल के नौकरी की साक्षात्कार के बारे में चिंतित हैं, या आसन्न टूटने की संभावना, शांत विचारों को दूर करना आसान नहीं है। लेकिन […]

अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए ADD-Friendly तरीके

स्रोत: लेखक कैथलीन नडेऔ और जूडिथ कोलबर्ग की अनुमति के साथ प्रयोग किया गया। स्थानों पर समय और रख-रखाव के क्रम में होने पर कोई शर्त न होने के बावजूद कठिन हो सकता है जो आपके ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है। ध्यान-घाटे / अतिक्रियाशीलता विकार (एडीएचडी) वाले लोगों के लिए-या ध्यान-घाटे […]

अधिक उत्पादक बनने के लिए 7 रणनीतियाँ

स्रोत: माइकल मेएनसब्रिगेन / फ्री इमेजेज मैं मानता हूं कि क्रिस बेली की नई किताब, द प्रोडक्टिविटी प्रोजेक्ट: एक्समप्लिशिंग मोर बे मैनेजिंग यूज़ टाइम, अटेंशन, एंड एनर्जी के बारे में थोड़ा संदेह था। क्या इसका सुपर-महत्वाकांक्षी लक्ष्य होना चाहिए, जो कभी संतुष्ट नहीं थे? ऐसा नहीं है कि मैं अपना अपना लक्ष्य पूरा करना नहीं […]
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