मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कार्य

सभी प्रेरणा स्व-प्रेरणा है

चूंकि मैं पूरी तरह से भयानक व्यक्ति नहीं हूं, जब मैं उत्पीड़न की रोकथाम या कार्यस्थल हिंसा पर अपने सामान्य आधे दिन के प्रशिक्षण कार्यक्रमों को सिखाता हूं, तो प्रतिभागियों को हर घंटे एक ब्रेक देता हूं। मुझे अच्छी तरह पता है कि जो लोग मुझसे सुन रहे हैं, उन्हें मेरे लिट्टिंग टोन की आवाज़ […]

अपनी शक्ति को दूर मत दो

करेन और स्टीव दालान में खड़े थे, उनके प्रबंधक के नवीनतम शीर्ष-नीचे निर्णय के बारे में शिकायत करते हुए "वह अनुचित है।" "माइक्रोमैनेजिंग।" "कभी भी हमारी बात नहीं सुनती।" जीना मुझे दोपहर के भोजन के लिए मुलाकात की, उसके रिश्ते के बारे में शिकायत कर रही थी- वही बातें जो वह वर्षों से शिकायत कर […]

वहाँ एक ऐप के लिए है, या वहाँ है?

हाल के वर्षों में, लोगों को वजन कम करने, आकार में लाने या उनके स्वास्थ्य में सुधार लाने में मदद करने के लिए उपलब्ध स्मार्ट फ़ोन ऐप्स की संख्या बढ़ी है। ये ऐप अक्सर मुफ्त होते हैं (या कुछ डॉलर से कम के नाममात्र एक बार शुल्क की आवश्यकता होती है) और कैलोरी, वसा ग्राम, […]

संवेदनशील लोगों के लिए उनकी ऊर्जा की रक्षा के लिए युक्तियाँ

संवेदनशील लोगों या भावनाओं में भावनात्मक स्पंज होने की क्षमता होती है, जो किसी सामाजिक समारोह में हो, सहकर्मियों के आसपास या भीड़ में बढ़ सकती हैं। अगर भावनाएं शांति और प्रेम के आस-पास हैं, तो उनके शरीर इन्हें आत्मसात करते हैं और पनपते हैं। नकारात्मकता, हालांकि, अक्सर आंशिक या थकाऊ लगता है। समृद्धि के […]

मैं जागता हूँ जब तक मैं जागता नहीं हूँ

हफ़िंगटन पोस्ट पर इस महीने, एरियाना हफ़िंगटन ने एक नींद की चुनौती जारी की है ताकि पता चले जाएं कि इतने सारे लोग क्यों नहीं सो सकते और इसके बारे में क्या करना है। यद्यपि मैंने स्वास्थ्य पत्रकार के रूप में अपने दो दशकों में नींद के समाधान की सूचना दी है, मैं इस चुनौती […]

हॉलिडे स्व-सहायता: क्या एक्स्ट्रावर्ट्स से अधिक स्लीप की जरूरत है?

अब जब छुट्टी का मौसम यहाँ है, तो मनोचिकित्सा में संतुलन रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है निश्चित रूप से साथी पीटी ब्लॉगर सोफिया डिंगलिंग नोट्स के रूप में, साल का यह उत्सवपूर्ण समय एक अतिव्यस्तता का सपना है: निरंतर सामाजिकता, पार्टियां, यात्रा, आदि। लेकिन अतिरिक्त भी बहुत अच्छी चीज प्राप्त कर सकते हैं। यही […]

4 चौंकाने वाली बातें धन्यवाद- एक भागीदारी के लिए यूस करो

शोधकर्ताओं अल्गोई, गैले, और मैसेल (2010) ने पाया है कि रोमांटिक रिश्तों के लिए कृतज्ञता एक शक्तिशाली "बूस्टर शॉट" है आपके साथी ने जो अच्छी चीजों को ध्यान में रखते हुए ध्यान दिया है, वह लाभों को चुकाने का एकमात्र तरीका नहीं है – यह आपके रिश्ते (एल्गो, हैदट एंड गैलेट, 2008) का पोषण करने […]

क्या कार्यशील माताओं स्वस्थ बच्चे उठाएं?

यदि आप मेरे जैसे काम कर रहे मां हैं, तो आप समय-समय पर कुछ उठाए हुए भौहें देख सकते हैं। जब मैं ओबी / जीवाईएन के चिकित्सक के रूप में अपने काम पर वापस जाना था, तो मैं केवल पांच सप्ताह के बाद के पश्चात था, और आपने सोचा होगा कि मैंने अपने शिशु की […]

नींद विकार डिमेंशिया के खतरे से जुड़ा हुआ है

जिन लोगों के पास डिमेंशिया या अल्जाइमर से पीड़ित परिवार का कोई भी सदस्य है, वे जानते हैं कि इन बीमारियों को कितना मुश्किल और दिल काट रहा है और यह अक्सर किसी के अनुमान के अनुसार किसी दिए गए व्यक्ति में अंततः मनोभ्रंश का कारण बनता है नींद की आदतों के बारे में क्या? […]

मेरे दिमाग ने मुझे ऐसा करने दिया: क्या हमारे पास स्वतंत्र इच्छा है?

जैसा कि वैज्ञानिक मस्तिष्क के काम का पता लगाने के लिए जारी रखते हैं, ऐसा लगता है कि नए निष्कर्ष मानव स्वभाव की परंपरागत समझ को आम तौर पर बदल देंगे और यह कानूनी व्यवस्था और कार्यस्थल के लिए बहुत अधिक निहितार्थ होगा। मस्तिष्क विज्ञान द्वारा मानव स्वभाव की पूछताछ के एक पहलू से मुक्त […]
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