मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

लिंग प्रोफाइलिंग के साथ पर्याप्त (द्वितीय)

मेरी पिछली पोस्ट में, मैंने आपको वादा किया था कि मैं आपको उदाहरण देता हूं कि हमारे रोमांटिक स्व-सहायता संस्कृति, विकासवादी जैविक लिंग मॉडल को विकृत करती है, जिसका इस्तेमाल उन पर यौन संबंध रखने वाले लिंग के रूपरेखा को सही ठहराने के लिए किया जाता है। ये अपेक्षाकृत हालिया (और बेहद लोकप्रिय) पुस्तकों से […]

भावनाओं का प्रमुख कारण: भावनाएं

जब तक हम वयस्क होते हैं हमने बहुत ही वातानुकूलित भावनात्मक प्रदर्शन किए हैं जो काफी हद तक मोटापे और स्वचालित हैं। ये आपको गलत समझे जाने और दूसरों को गलत समझने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, खासकर यदि आप या आपके चिकित्सक अपनी सामाजिक संदर्भ से अलग अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर […]

व्यक्तिगत विकास: सकारात्मक जीवन परिवर्तन के पांच भवन ब्लॉकों

मेरे अंतिम पोस्ट में, मैंने बताया कि आपके जीवन को बदलना कितना मुश्किल हो सकता है और चार बाधाएं जो आपको सार्थक और दीर्घकालिक परिवर्तन प्राप्त करने के लिए दूर करनी होंगी। हां, प्रेरक वक्ताओं और स्वयं सहायता पुस्तकों के दावों के "त्वरित और बिना किसी भी प्रयास" के बावजूद, परिवर्तन मुश्किल है वास्तविकता यह […]

खाने से वजन कम करना और ज्यादा व्यायाम करना

साल पहले, इंटरनेट के शुरुआती दिनों में, स्व-सहायता वाली पुस्तकों की एक शीर्ष दस सूची जो कभी नहीं बेची जाती थी वह परिचालित थी। शीर्ष प्रविष्टि? कम खाने और अधिक व्यायाम करके वजन कम करें यह अजीब है क्योंकि यह सच है (या, करीब पर्याप्त)। पिछले साल या तो, मैंने 30 पाउंड खो दिया है […]

हमें स्वाभाविक रूप से जीवन का आनंद लेने का अभ्यास करना चाहिए

मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि जब हम पर बल दिया जाता है तब साँस लेने में इतनी मुश्किल क्यों होती है। ओह, एक मनोचिकित्सक के रूप में मैं लड़ाई या उड़ान व्यवहार की प्रकृति को समझता हूं, लेकिन नियमित रूप से "जो" के रूप में हमें हमेशा तनाव से निपटने के लिए एक गोली […]

क्यों स्व-सहायता यह सब हल नहीं कर सकता

क्या आप अपनी सेवानिवृत्ति के लिए पैनियों को बचाने के बारे में एनरॉन अधिकारियों की वित्तीय सलाह पुस्तक खरीदेंगे? नहीं? फिर, एफडीए के पूर्व अध्यक्ष डॉ। डेविड केसलर की नई स्व-सहायता पुस्तक के बारे में, किस तरह से लोगों को "उद्योग मंत्री वैज्ञानिकों द्वारा निर्मित न्यूरोलॉजिकल मोहक खाद्य पदार्थों के लिए" नहीं कहना चाहिए " […]

स्वयं सहायता और स्वर्ग के नबी

हज़ारों सालों से, मनुष्य ने सही दुनिया की कल्पना की है, स्थानों जहां दुख अज्ञात है और इस दुनिया के प्रसन्नता प्रचुर मात्रा में है। आमतौर पर सदियों से स्वर्ग की ये छवियां धार्मिक विश्वासों से जुड़ी हुई हैं; स्वर्ग पूरे अनंत काल में विश्वासयोग्य का पता होगा। हालांकि, अधिकांश भाग के लिए वफादार को […]

आगे कोई नई बड़ी बातें नहीं, कृपया

प्रकाशन की सफलता का रहस्य (कम से कम आवेग-खरीद-फिक्स-फिक्स-सेल्फ-हेल्प-नॉन-फिक्शन-कम-मेमोइर मार्केट) को एक संख्या कहा गया है। एक एकल अंक, 3, 7, 8 या आपके पास क्या है यह अंक भाग्य, प्रसिद्धि और कुल प्रबुद्धता के लिए त्वरित और सरल चरणों की संख्या को दर्शाता है। लोगों को यह खाने, आश्चर्य की बात नहीं है एक […]

स्वयं-सहानुभूति परियोजना – डॉ। बारबरा मार्वेवे के साथ साक्षात्कार

डॉ। बारबरा मार्वेवे डॉ। बारबरा मार्कवे से मिलो! वह एक मनोचिकित्सक है, जो 1 वर्ष की स्वयं करुण परियोजना था। कृपया अपने स्वयं के करुणा प्रोजेक्ट के बारे में हमें बताएं। मुझे गेचरन रुबिन की खुशी की परियोजना से प्यार था, और मैंने सोचा था कि एक पूरे वर्ष के लिए एक बात पर ध्यान […]

भावनाओं का पंथ: भावनात्मक प्रदूषण के बीज

संयुक्त राज्य में लोकप्रिय मनोविज्ञान आंदोलन में सैकड़ों स्वयं सहायता पुस्तकों, पत्रिकाओं, इंटरनेट ब्लॉग, टीवी टॉक शो और रेडियो सलाह / कॉल-इन कार्यक्रम शामिल हैं। इस आंदोलन को सतही सिद्धांत पर आधारित मनोचिकित्सा के एक पुराने रूप से प्राप्त किया गया है कि आपको कैसा लगता है कि आप कौन हैं। इस प्रकार हम "भावनाओं […]
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