मैंने सिर्फ दो घंटे ऑनलाइन वैक्यूम के अंदर बिताए थे, जूते के लिए खरीदारी, जिसे मैंने कभी खरीदना नहीं था। मैं टेक्नोलोलिक बनने के अपने रास्ते पर था, मुक्ति के खरगोश के छेद में एकदम फिसलने वाला था।
मैं कभी एक वीडियो गेम प्लेयर या ऐप ऐपियानोडो नहीं था। मुझे विशेष रूप से फेसबुक, ट्विटर या उसके चचेरे भाई में रुचि नहीं थी एक दोस्त के साथ भोजन साझा करते समय मैंने कभी भी अपना फोन टेबल पर नहीं रखा था और फिर भी, मैं प्रौद्योगिकी का इस्तेमाल एक नशे की लत के रूप में करता हूं, जैसे कि एक भागने के रूप में।
मैंने अनुभवों के बीच अंतराल को भरने के लिए प्रौद्योगिकी का इस्तेमाल किया था, जब मेरे पास ध्यान देने के लिए कहीं भी विशिष्ट नहीं था, कहीं नहीं खुद को संलग्न करने के लिए-कुछ नहीं करना! मैंने अपने अंदर शांतता और स्थिरता से बचने के लिए प्रौद्योगिकी के व्याकुलता का इस्तेमाल किया और यह काम किया मैं अपने आप को आगे बढ़ने में सक्षम था, जब तक मैं चलने के लिए बहुत थक गया मैं जानता था कि मैं अपनी जिंदगी को सफलतापूर्वक अपने आप से बचा नहीं लेना चाहता था जब तक मुझे अब तक नहीं रहना पड़ा क्योंकि अब से बचने के लिए स्वयं नहीं रह गया था ऐसा महसूस किया गया था कि जीवन को जन्म दिया गया, एक सच्चे आत्म अनावृत और छोड़ दिया गया।
और फिर रबर ने सड़क को मारा। एक मनोचिकित्सक और कोई जो प्रौद्योगिकी के बारे में बहुत कुछ लिखता है, लोगों ने मुझे तकनीकी व्यसन से कैसे उबरने की सलाह दी है, कैसे एक संतुलित और स्वस्थ तरीके से प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के लिए मुझसे पूछना शुरू कर दिया। मुझे हमारी सामूहिक लत के अंधेरे के अंदर प्रकाश प्रदान करने के लिए कहा जा रहा था
समस्या यह थी कि मैं प्रौद्योगिकी के साथ अपने अस्वास्थ्यकर संबंध के बीच में था
ओह, हां, मैं हर दिन ध्यान करता हूं, जैसा कि मेरे टेक्नोलोलिक मन ने अपनी इच्छाओं को दूर किया था। लेकिन जब मैं गद्दी से उठता था, तो मैंने नियंत्रण वापस तकनीकी तकनीकों को सौंप दिया, जिससे मुझे यह आश्वस्त हुआ कि प्रौद्योगिकी वह स्थिरता भर सकती है जिसे मैं नहीं मिलना चाहता था।
लेकिन मेरी अखंडता ने खेल को समाप्त कर दिया, शुक्र है। अगर मैं चलने नहीं जा रहा था तो मैं क्या कर सकता था बात नहीं बोलती थी मैं ज्ञान का एक स्रोत होने का ढोंग नहीं कर सकता, सलाह देने वाले लोगों को दिमाग में तकनीक का उपयोग कैसे करें अगर मैं खुद इसे एक तरह से इस्तेमाल कर रहा हूं
जो मुझे पता नहीं था, उससे बचने के लिए
जैसा कि यह निकला, मैं ऑनलाइन घंटों को बर्बाद कर सकता था, लेकिन मैं इनोएथैंटिक नहीं हो सकता था, जो लोगों को बौद्धिक रूप से जानता था, उनको कुछ नहीं प्रदान कर सकता था, लेकिन मेरी अपनी सच्चाई के रूप में नहीं रह रहा था। और इसलिए मैंने अपने स्वयं के व्यवहार और परिवर्तन का स्वामित्व लेने का फैसला किया। मैंने खुद से बचने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना बंद करने का इरादा रख दिया, जो जीवन के खाली स्थान की तरह महसूस किया गया था।
प्रौद्योगिकी के साथ एक स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखना एक प्रक्रिया है और कभी भी पूरा कार्य नहीं है यह मेरे चल रहे ध्यान और इरादे की आवश्यकता है लेकिन इस प्रयास का लाभ यह है कि मैं अपनी जिंदगी में हूं, इससे नहीं चल रहा हूं जब मैं नहीं जानता कि मैं स्वयं के साथ क्या करूँ तो मैं खुद के साथ रहती हूं इससे मुझे बहुत आत्मविश्वास और साहस की भावना उत्पन्न हुई। और, मुझे पता चलता है कि कुछ वास्तव में यहां है, एक उपस्थिति, एक अलग प्रकार का स्वयं, यहां तक कि जब जीवन की सामग्री, गतिविधियों और अनुभवों को रोक दिया जाता है।
हम जो ध्यान देते हैं और साथ समय बिताते हैं वह हम क्या कर रहे हैं जो कि हमारे जीवन में महत्वपूर्ण है। उसने कहा, मैं अपने जीवन को सिर्फ आदतों और आवेगों से घसीटा जा रहा हूं। मुझे मेरे ध्यान और समय के साथ संरेखण करना था जो मेरे लिए वास्तव में मायने रखता है
जब मैं अपना लैपटॉप खोलता हूं तो इन दिनों मुझे उत्साह और उसको राहत मिलती है। और, जब भी मैं खुद को ऑनलाइन शॉपिंग में आनंद लेता हूं या छुट्टियों पर शोध करने की अनुमति देता हूं, तब भी मैं कभी नहीं जा सकता हूं। लेकिन अंतर यह है कि जब मैं करता हूं, यह जागरूकता से किया जाता है और इसलिए नहीं कि मैं ऐसा नहीं कर सकता। मुझे पता है कि मूलभूत रूप से अच्छी तरह महसूस करने के लिए, जागरूक और पौष्टिक जीवन जीने के लिए, मुझे अपनी स्वयं की गैर-पूरक उपस्थिति को गले लगाने में सक्षम होना चाहिए। मैं यह भी जानता हूं कि मैं वास्तव में क्या चाहता हूं, एक और सफल भागने के मार्ग से भी ज्यादा, एक और तरीका है, एक जीवन है जो मैं वास्तव में हूं, जिसका अर्थ है कि मुझे मेरे द्वारा किए गए विकल्पों के स्वामित्व लेना होगा, मैं जो कार्रवाई करता हूं मुझे अब पता है कि मेरे जीवन और मेरे साथ जो कनेक्शन है, मेरे लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, यह पूरी तरह से मेरा निर्णय लेने और बनाने का मेरा नाम है।
